¡ Paellita rica, rica !

En no me acuerdo que número de una de las calles paralelas a la vía Julia, en Nou Barris, vive un amigo de hace muchos años. Cuando yo aparecí por Barcelona -a lo Paco Martínez Soria- con una mochila al hombro, allá por mayo del 96, coincidimos de novatillos en la misma empresa. Crecimos juntos a base de contratos prorrogables durante 3 años. Los dos pasamos de estar en la puta calle a estar fijos de la noche a la mañana. Durante unos cuantos años compartimos, además de 8 horas en el tajo, la afición por las bici de montaña. El me aconsejó en la compra de mi primera btt y me enseñó los rincones de la sierra de Collserola y de otros muchos sitios. El trabajar en turno de tarde nos dejaba muchas mañanas para dar pedales. Además de algunos fines de semana con el grupillo de Angel, Agustí, Mariano... Mi hermano de Barcelona, como le digo yo en broma, ayer se marcó una paellita que quitaba las penas. A golpe de Fórmula 1 primero y Wimblendon después fueron cayendo cervecitas, la paella y hasta unos chupitines que me dejaron como anestesiado de todas las penas. Ni Alonso ni Nadal hicieron sombra a los mejillones, langostinos y demás fauna. Ratos de esos buenos, de revivir tiempos, de recontar chistes malos, de aburrir a las parejas y que terminó, como no podía ser de otra forma, con algo de mecánica de terraza y unas pedaladas con los retoños a bordo por el carril bici.

(foto de archivo, 2003)

Como de novios...

...pero al revés. De fin de semana para Barcelona. A ver a mi(s) chica(s). Con una cosilla en el estomago que, mira tú, en otra ocasión podría haber sido hambre pero hoy son como nervios. Una semana de curro y bici, de sol y soledad, de tardes de entreno pero de cenas aburridas, sin cambiar ni un pañal ni besines de buenas noches. Va ya para 4 años cuando hacía el viaje al revés. Tarjeta platino me dieron los de ALSA de las veces que venía e iba a ver a my, entonces, novia. Tardes de viernes eternas en la A2 con discman, libros, pelis de video y anónimo compañero de asiento. Noches de domingo de difícil dormir sentado, llegando a Sants con el tiempo justo para pasar por casa ducharme y tirar para el curro. Joven y atontao que estaba uno. Y lo mejor de todo es que sólo se va pasando, año a año, lo de joven. Porque atontao (enamorao, para el que no me siga) sigo estando. Si, si. Tú, que tengo como un come-come dentro que solo se me va a pasar cuando les pegue un achuchón a la(s) moza(s). La jodía muchacha me chantajea por teléfono con un "hola, papa guapo" cada vez que llamo. Y la madre....la madre cada día más completina . Que bien le sienta el aire del mar... lo que os decía atontaito perdido. En un rato voy tirando.

Experimento sin gaseosa

¿Cuándo? Ayer tarde. ¿Dónde? En una carretera secundaria entre Guadalajara y Madrid. ¿Quién? Yo mismo. ¿Qué? Rodando acoplado con viento de cara veo a lo lejos otro ciclista. Aprieto los dientes y me voy a por él. ¡¡ Picaoooo !! Cuando le paso, saludo con la mano y me sonrío. ¿Qué piensa él? Joder con el gilipollas este. En cuanto llega el Tour la peña está como desfasada. Y, ¿donde va sin bici? Si es que hay cada un por ahí suelto. ¿Qué pensé yo? -una vez recuperado el pulso y trás mirar hacia atrás y ver que había puesto tierra por medio- si este tío supiera que estoy preparando un maratón alpino pensaría que estoy imbécil pegándome estos apretones en bici. Bueno, lo va a pensar de todas formas. Y entonces llegó la idea del experimento: aprovechando que puedo pegarle a la bici por las tardes sin remordimientos familiares, ¿por qué no probamos que tal sale Galarleiz cargando volumen de bici y calidad a pie? A simple vista, no tiene ni pies ni cabeza, pero...de momento esta semana llevo 2 tiradas largas de bici (más de 2h30') y una a pie. Voy a intentar meter una más de bici hoy y otras 2 de carrera -técnica y potencia el fin de semana- más una cortita de btt con muchas cuestas. La semana que viene lo mismo. Venga, se admiten collejas. Es que no me pueden dejar solo...

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Achicharrao

Ayer lo entendí. ¿Sabéis de donde viene el término achicharrao ? Lo que significa lo tengo claro, pero lo que ayer tuve fue una visión del origen etimológico del origen de la palabra. Uff, parece que todavía me dura el calentón. Resulta que después de trabajar tiré para casa con idea de darme un garbeo de 2 horitas al trote ligero, cojiendo fondo para dentro de 15 días. Como ya se mascaba en el aire la caló me eché sobre los hombros el Camelbak con unos 3/4 l. de agua fresquita -que por cierto, duró fresquita lo que yo en empezar a sudar- y deje en el congelador 2 Mahous 5 estrellas ;-)
Y al campo, a pisar el polvo del camino, a sudar... media hora más tarde lo único que había en muchos metros a la redonda eramos un concierto de chicharras (miles de ellas) y yo. Achicharraito perdido, rodeado del cre-cre-cre-cre-cre ese, a unos cuantos grados de temperatura y corriendo como si llegara tarde a algún sitio. Las sombras se vendían caras por la zona por lo que la vuelta se acortó a 1h30'. He de reconocer que la visualización de las cervezas fresquitas y un atajo que yo me sé ayudaron a tirar para casa y pegarle un buen corte de manga a toda la fauna chicharril que me rodeaba. Ya en casa tomé la sabia decisión de repetir otro día la tirada de 2h, eso si, saliendo después de las 8 de la tarde y acabando en penumbra. Lo que repetiré es lo de dejar cervezas enfriando. Y hoy algo de bici, que da más el aire.

Rodríguez vigoréxico

Buscaremos el lado bueno. Qué, como todo en esta vida, digo yo que lo tendrá. ¿Qué no? Si hombre, si. Nena y madre en Barcelona y el tío solo para Madrid ayer tarde. De Rodríguez que dicen. Y como uno no se dedica a perseguir suecas ni a tirar de antiguos ligues para pasar el rato... que me perdonen Pajares y Esteso por romper la tradición. Pues nos ponemos a ello, si el poco agradable y sin gracia curro veraniego lo permite vamos a machacarnos bien en las próximas tardes. En lo que bici y monte se refiere, claro. Incluso he pensado retomar algún ratillo de escalada. Anoche en casa estaba uno como perdido. Esta mañana ducha y afeite sin preocuparse por los decibelios. Nadie se quejará si se me cae al suelo la percha o si taconeo más que Joaquín Cortés. Una pena. Porque uno se ha hecho a vivir en manada y...la verdad, se echa de menos. La cuna vacía, la cama vacía, la nevera todavía llena. Pero esta tarde, vive dios, que me pego un garbeo en mi bici de los buenos. Hasta que casi no se vea. Y luego ducha, cena de soltero con cervezas y pal catre. Y el abrazo del oso amoroso esta noche para la almohada. Veis, ya he encontrado el lado bueno. Pedales por pañales.

Dame veneno

Otro día más toca a su fin y, aunque la noche se acerca a grandes zancadas, el plato de las cosas por hacer aún esta casi lleno. Lleno de mis vicios, que como son los más flexibles siempre se cuelan entre el resto, hasta el fondo, y quedan para el final. Por la mañana te montas lo que pueden dar de si las, más o menos, 18 horas que tienes por delante. Luego el día te va poniendo en situación y vas estirando las horas hasta casi romperlas. Curro y familia se reparten la mayoría de este tiempo, por desgracia más el curro que la familia, pero aunque sea tarde ( a veces ha sido pronto) hay que tomarse la dosis diaria de veneno....y algunos días, si se puede, doble ración. La dosis de la piscina no suele ser tan necesaria. Con un par de cucharadas a la semana tengo suficiente. El cloro me satura. O quizás el techo de la instalación donde, día a día, me empeño en demostrarme que soy capaz de nadar con el cuerpo paralelo al fondo y siguiendo la línea azul. La bici, sobre todo en grandes dosis, queda para el fin de semana. Envenenaito perdido, un sábado o domingo después de 3 o 4 horas de rodar es lo mejor que hay. Y luego da igual lo que te echen, ¿verdad? Y, por si fuera poco, esta el veneno, comprado por cajas, de la carrera a pie. Desde trote cochinero hasta galope tendido, todo vale. Es lo que tiene. Un par de zapatillas y poco más. Un camino o una carretera. Mira que somos simples.

Y ahora... Galarleiz

La rodilla esta sana. Y eso que aun luce hermosa costra plateresca que se cae trozos. Estéticamente un asquito pero las secuelas del golpe ya han desaparecido. Eso es lo importante, aunque no se vea. Por eso ayer, una semana después del MAM salí a entrenar. Corrí y sudé como un campeón y eso que habían pasado de largo las 8 de la tarde. Vestía camiseta ToroLoco del mercadillo de los lunes, que no es lo que precisamente conocemos como ropa técnica. No es que mi fondo de armario no de para más pero es la que tenía mientras parasitaba el sofá y, claro, por eso de ahorrar energías...

Y ya sabéis lo que pasa con el calor. Se empiezan a nublar las ideas igual que se desdibujan las lindes del camino, se hincha la vena y se disparan las endorfinas, hierve la sangre y las piernas piden guerra. Pués nada, a muerte. El día 22 de Julio las llevaré de excursión al norte. A correr. A correr y a andar. Por los montes de Ordunte. A conocer la zona que se encuentra entre Castilla, País Vasco y Cantabria. El sitio debe ser una pasada y la comida... Bueno, nos ponemos a ello, que al final se animan a venir, en modalidad marcha otros dos golfos del bodorrio del sábado. Iremos contando.

¡¡ Vivan los novios !!

Puff, que fin de semana de deportista "pofesional" venido a menos que me he pegado. Pero es lo que pasa. Una amiga de toda la vida que se casa. Unos colegas que no se dejan llevar por el buen camino. Unos abuelos que se apuntan a hacer de canguros. Una mujer que quiere bailar. Una barra libre. Y uno que es un flojo...pués nada. Nos bebimos más copas que horas tiene un ironman, y además un puro. De esos con retranca, vengativos, de los que se quedan agazapados en los empastes y al día siguiente se empeñana en recordarte la mala vida que le diste el día de antes. Los mórdiscos y los achuchones que le das te los devuelve en forma de lenguaestopa y dolor de cabeza. Gintonices a tutiplen, el baile de la botella, agarraos y roncanroles... Y cuando ya llevaba un rato la luna en lo alto decidimos darle un minihomenaje a El Fary como previo a una sesión de karaoke frustada por fallos técnicos -hasta tuvimos suerte y todo-. Del domingo mejor ni hablamos. Encima del sofa, justo debajo del hueco donde normalmente va el reloj de pared que ahora esta en el taller, un trozo de tío intentaba pasar desapercibido a una nena de 18 meses que repetía una y otra vez: ¿papá?¿papá?¿papá? y señalaba con el dedo preguntándose que pasaba. Nada, que esto de juerguista también debe ser genética... ¡¡ Vivan los novios !!

¿Todotorreno ó culo de mal asiento?

A raíz de los comentarios vuestros -gracias a todos los que os molestáis en escribir algo o simplemente en leer- y en plena meditación con la pata en alto, me he dedicado a hacer un poco de repaso mental de lo que va de año. La verdad es que una forma de ver lo que llevo a la chepa es la denominación que da Talín de todoterreno. Repasando el 2007: la media maratón de Santa Pola, la maratón de Barcelona, el duatlón de Arrigorriaga, el ironman de Lanzarote y ahora el Maratón Alpino...joder, si es que no hay por donde cojerlo. ¡¡ Cómo para hacer un entrenamiento específico para algo !!

Yo, mejor que el calificativo de todoterreno prefiero lo que siempre decía mi abuela de mi: este niño es un culo de mal asiento. Todo lo tiene que mangonear. Más va por ahí la historia, porque lo que me gusta es enredar, mezclar, experimentar distintas sensaciones, hacer el indio en definitiva. Y vuelvo a tirar de otra frase de mi abuela para contestar a Tante que pregunta si no conozco la palabra descansar. Cuando, siendo niños, nos poníamos a las ordenes de la madre de mi padre para temas laborales -véase labores de campo o relacionadas con el ganado-, no había quien se escaqueara. Agotados de tanta actividad nos quejábamos a la patrona pidiendo el tiempo y una sombra para descansar. La buena señora se enderezaba y pasándose la mano por la frente decía: "cambiar de actividad es descansar. Tu haz lo que hace tu hermano y al revés " y se quedaba tan ancha. Amén.

MAM 2007..."solo" 32 kms

Y al final llovió...no el día de la carrera sino el día antes, la noche antes y también durante. Pués eso que ayer nadube el Maratón Alpino Madrileño: Carrera épica cayéndose el cielo a trozos. En la salida deciden cortar el bucle de subida a Peñalara y bajada por Claveles por demasiado peligroso -sabia decisión- por lo que se queda en 32 kilometrillos de ná. Salimos ya calados hasta los huesos y apretando como si fuera un 10.000. Joder la peña, le quitan un trocillo y alé, a reventar... Subimos desde Cercedilla a Navacerrada por el camino del Calvario -típico camino por el que bajan los del freeride- cruzando un riachuelo varias veces, algunas con agua hasta la rodillas. Algo de barro que hace presagiar un regreso sucio. Al llegar a Navacerrada estan mis incondicionales animadoras bajo la lluvia; besitos a las chicas y empieza el tute de subir a Bola del Mundo, más agua y añadimos niebla. Mucho aire frío, frío y la parte derecha del cuerpo -de donde soplaba- se me queda insensible. No se ve a 5 metros delante. Bajada a machete por la loma del Noruego hasta Cotos, tocamos avituallamiento y vuelta para arriba por donde has bajado. Sigue lloviendo, no paró ni un minuto. La subida de regreso hasta Bola del mundo cruzándonos con los que bajan. Alguno al borde de la hipotermia, la gente es cuando menos temeraria -no se puede salir a correr en tirantes, cooooño. Esta vez es el lado izquierdo el que se queda dormido por el aire, frio de cojones, sobre la ropa mojada. La bajada hasta Navacerrada jugándome el tipo por debajo del telesilla. Repechón del telégrafo y ya, de tirón, todo para abajo otra vez por el Calvario. Dos hostiones por el barro, uno de culo y otro de cara con una raiz que me ha dejado la rodilla derecha con una buena herida e hinchada. Al final 3h32'32'' en meta, el 23º de 276 que acabaron la prueba -no salimos todos-. Contento pero creo que con los 44 kms enteros habría mejorado algún puesto. Javi y Raúl se estrenaron en el Cross y las chicas, como siempre, al más alto nivel de animadoras. Carrera de las que se recuerdan toda la vida. A ver si consigo alguna foto y la cuelgo por aquí.

Sponsor oficial: Casa Tarradellas

Joder majos, me acabo de meter entre pecho y espalda una pizza+ cervezorra XXL que estoy a punto de meterme en la cama a hacer la boa. Y de postre un batido de fresitas y platano con leche de soja de los de litro... todo eso para que mañana no falle el gasoil ;-)

Hace un momento he vuelto de recojer el dorsal. Bajo la atenta mirada de la estatua de Paquito Fernández Ochoa (D.E.P.), campeón olímpico el año que nació servidora, estaba la gente de la organización repartiendo dorsales. Parapetados bajo el soportal del ayuntamiento, con cara de fresquito pero con mirada pilla de "como no deje de llover mañana no va a hacer falta ducharse en 10 días".

Buen ambientillo, caras de ganas de que llegué (o de que pase, a escojer) y mucho tirillas que tienen las patas más delgadas que yo los brazos. Ya no queda nada. Mañana a las 8 nos sueltan sierra arriba y que cada uno haga lo que pueda. Si llueve nos mojaremos y si no contaremos, a polvo pasado, todo lo que había llovido en la edición XI del Maratón Alpino, justo hasta el día de antes y luego, el día de la carrera, nada de nada. Como dice mi padre, hacer no haremos mucho pero el caso es contar algo...

Mañana (o pasado) más, igual hasta con afotos.

¿Y si llueve el domingo?

Vuelve a llover. Refresca. Con el Maratón Alpino a tiro de piedra lo primero que me viene a la cabeza es la bajada por Claveles con lluvia. Nos vamos a echar unas risas si toca lavar la sierra este fin de semana. Dicen las lenguas amigas que "ná, que pa'l domingo to'seco. Cuatro gotas hoy y mañana y listo. Este agua va mu'bien. Quita el polvo del camino y reverdece los campos".

Pues si es así, listo. Yo que, cuando me interesa, me lo creo casi todo ya estoy viendóme con chubasquero en la salida de Cercedilla. Porqué si hay que correr se corre, aunque caigan chuzos de punta. Que un tío de Avila no se achica así como así. Si en Zarautz salieron palante con el empleo hace una semana, aquí, los del monte, no vamos a ser menos ;-)

Ahora que hago memoria, creo que fue en el duatlón de montaña de Sat Hilari Sacalm hace unos cuatro años cuando nos cayó una chupa de agua que tuvimos que tirar de remos en el tramo de bici. Al recojerla de boxes había que rascar el dorsal para saber cual era la tuya...sssageraooooo !!!

Bueno, que se preparen sobre todo los de los avituallamientos si llueve porque, a parte de mojarse, igual se vuelven para casa con media carga de agua. Que ya se sabe que con calor nos bebemos hasta el agua de los floreros pero si llueve uno no pasa tanta sed ¿no? Veremos...yo por si acaso me voy a apretar otra Mahou 5 estrellas mientras ceno.

Noches de verano...

...sueños de todo el año. Uno no lo puede evitar. Debe ser el calor de estos días, o mejor, de estas noches. Te tumbas en la cama por la noche y, mientras por la ventana abierta se cuela algo de aire fresco -¿dónde estás cuando salgo a correr, jodío?-, la imaginación sale por el hueco entre la persiana y las macetas con lavanda del alféizar. Con las pocas fuerzas que ha dejado el día, escapa y vuela libre, dejando sobre la sabana a un tipo con los ojos cerrados, a medio vestir, que de vez en cuando se gira para abrazarse a su media naranja. Ella duerme, ajena a todo, y solo cuando siente el calor de otro cuerpo cerca se remueve buscando territorios más frescos. Antes de dormir me permito el lujo de, mentalmente, flirtear con todo tipo de carreras y movidas donde algún día me gustaría ir. Fantaseo viéndome en linea de salida del maratón de la Antartida. Camuflado dentro de capas de ropa y goretex troto a un montón de grados bajo cero, mucho frío fuera, mucho calor dentro... otras veces le paso la mano por el lomo al Norseman que hay cada año en Noruega. Salto del barco nodriza en medio del mar y nado hacia la costa, allí espera la bici y luego la maratón de montaña. Largo y excitante día por delante. Otras veces sueño con la Marathon des Sables y el desierto. Carrera en autosuficiencia, como un caracol con la casa a cuestas. Y no me quedo sin encordarme a pie de vía en cualquier pared de Patagonia. Mil metros to'parriba, guauuu !!. El cansancio tarda poco en llegar y antes de poder saborear en mucho detalle ninguna de estas maravillas vuelve a entrar mi otro yo por la ventana. Se tumba a mi lado. Me vuelve a empujar junto a Anna y ahí, enganchado a ella, cargando baterías como el móvil enchufado a su cable, me quedo dormido, agotado, sonriente, ilusionado...

Fiebre del sabado noche

El fin de semana da los últimos coletazos y deja tras de si un sabor extraño, atípico, de sensaciones encontradas, de susto que deja paso a un alivio relativo. Dos días escasos que, puestos en fila, dan el aspecto de muchísimo más de 48 h. pero que mirando hacia atrás no pesan más que un puñado de minutos. Uno llega al viernes con la lengua fuera, el rostro desencajado y dando pases de pecho a todo lo que signifique joder el fin de semana. En cuanto sales del curro todo se despeja y se abren claros por todos lados. El sábado ya tengo plan, con Anna y Alba "enmochilada" vamos a hacer la primera parte del MAM. La subida que corresponde al Cross del Telégrafo. Esta zona, que pertenece al nuevo recorrido, no la conozco de nada y la excursión en familia es una buena excusa para pegarle un tiento. Una primera parte de camino polvoriento y una segunda de camino estrecho y enraizado que harán las delicias de todos el próximo día 17. Salen unos 9 kms. todos para arriba pero por sitios donde la cuesta queda en segundo lugar gracias a la belleza del sitio.

Esa misma noche, el día antes de la tirada larga por el monte, Alba bate record de fiebre y nos despierta con 39º de fiebre. Chute de Dalsy y duermevela familiar que nos lleva a Urgencias. Catarro heavy con infección de oídos y domingo casero con jornada de reposo. Parece que a estas horas la princesa duerme tranquila. La amoxicilina hace milagros. Yo no soy partidario de antibióticos pero reconozco que en determinadas situaciones funcionan. Esperemos que mañana vuelva a ser ella y el domingo que viene este gritándome cuando pase por Cotos camino de Cercedilla.

Fauna

Invasión de conejos. De los de campo. Sales a correr y casi los tienes que ir apartando a patadas. Cruzan por delante, por detrás, corren al lado. Un bando de perdices levanta el vuelo espantada por el galope del guerrero que llevo dentro. Un abejaruco, luciendo plumaje, sale de entre unas encinas y después de dar dos vueltas vuelve a posarse. Jodío bicho, mira que es bonito. Más adelante es una oropéndola la que me pasa a dos cuartas de la cabeza. Que gustazo poder correr por sitios así. Luego hay otra fauna que no da tanto juego: dos guardas forestales que algún día debieron estar en forma vigilan con prismáticos los alrededores. Suben con los 4x4 a un cerro y ahí, apostados como monteros en su puesto, dejan pasar la tarde y morir otro día más. A lo lejos dos beteteros de reciente afición. Con todo a la última moda pero...coño ¿y el casco? Claro, es que uno se despeina y además no lo había a juego con la Trek último modelo que lleva entre las piernas. Otro elemento, aguerrido gañán autóctono, fuma un puro dentro de su C15 mientras del retrovisor cuelga una correa de la que van enganchados 5 o 6 galgos. El mister los debe estar preparando para la temporada de caza... la postal es de foto. Y mientras se pone el sol al fondo, por detrás de la Cuerda Larga.

En fin, que uno no se aburre. Qué una horita de carrera da para todo y qué cada loco con su tema. Como mola. Pero si tengo que quedarme con algo, que me dejen los bichos y se lleven a los "seres racionales".

D'aquípallá

Derrochar imaginación es algo que puede ser bueno o malo. Para mi, siempre bueno. Salir a entrenar -sobre todo correr- es un buen momento para desinhibirse de un montón de chorradas que no te dejan ser tu mismo durante el día. Uno, mientras corre entre campos de cereal, puede aprovechar el tiempo para muchas cosas. Yo monto y desmonto historias, voy y vengo cien veces a otros tantos sitios, construyo y destruyo viajes a lugares de lo más variado, traigo a mi lado y devuelvo a su casa a mis amigos... imagino, sueño, a veces deliro.

Ayer, en un alarde de chulería y con dos días de auténtica locura a la espalda, me calcé mis zapatillas y, con las 21:00h cumplidas salí a correr una hora. Con la cabeza todavía más tostada que las patas por culpa del avión me fui a dar una vuelta por la última noche de copas en mi pueblo. Andabamos todos preocupados por nuestros quehaceres al día siguiente -día de elecciones, por cierto- y no acababamos de centrar el tema. Pelotazo va, pelotazo viene, a ritmo de nuestro querido barman Alvarito, yo tiraba para el pasado, al Lanzarote de hacía una semana. Batallitas y aventuras que se encontraban con la jornada de pesca del día siguiente en el coto de la Herguijuela que tenía el gran Mansoni. Otro de la tropa preocupado por la carrera que podía hacer F. Alonso al día siguiente en Mónaco no quería ni oir hablar de truchas... por otro lado la boda del año pedía turno de palabra mientras que alguno solo insistía en que el gintonic con Nordic Mist no valía nada y pedía fanta de limón. Es lo que tiene quererse tanto y no verse todos los días ;-) Y así pasó el rato, mezclando lava con solomillos y cañas de pescar con curvas cerradas y paradas en boxes. Y también pasaron los kilómetros y de vuelta a casa me gusto sentir en el estomago esa sensación que te deja un buen rato con los amigos... o una buena carrerita.

Al otro lado se vive mejor

Saltar la pared del prado enfrente de casa y correr hasta nuestro escondite. Allí, sentados en una piedra con forma de nave espacial a la sombra de una encina jugábamos a vuelos interplanetarios y aterrizajes de emergencia. Con un bocadillo de pan y chocolate en la mano y las rodillas peladas de pegarnos leñazos nos sentíamos los putos amos del mundo. El viaje duraba hasta que el comandante Madre nos llamaba a cenar, a grito pelado, desde la ventana de la cocina. Explorando nuevos mundos hacíamos la vida imposible a la burra que habitaba por aquellos lugares, nos camuflabamos y espiábamos a los clientes del hotel Manila o corríamos hasta el río para rescatar a compañeros atrapados por monstruos horribles, todo en misiones hipersecretas con terribles castigos para los cobardes. Las tardes de junio se hacían cortas jugando y corriendo. La imaginación ponía todo lo que faltaba -que era mucho- y como quijotes de pacotilla volvíamos a casa con la sensación del deber cumplido. Una vez saltada la valla en el sentido contrario entrabamos de nuevo en el mundo real.

Ahora, en días como hoy, busco esa pared y no me la encuentro por ningún lado. Mire donde mire solo hay desierto. ¿Donde esta esa valla que separa al mundo de los sueños? ¿Donde coños se para esta locura que nos hace a todos esclavos de nosotros mismos? Cuando llegue esta tarde a casa tomaré a Alba de la mano y, con un poco de suerte, espero que me lleve hasta esa pared. Si lo consigue, por muy alta que sea, juro que la saltaré. Todo para cambiar esta cara de gilipollas que me ha dejado este lunes...

Animal de costumbres

Dentro del armario empotrado hay muchas cosas. Tantas que nunca encuentro el momento de ponerme a ordenarlas. Como una bacanal de vicios y hobbies se entremezclan lujuriosamente pies de gato -algunos pidiendo cambio de suela- con cubiertas gastadas para usar en el rodillo. También comparten rincón el neopreno, todavía algo salado, con 4 o 5 pares de zapatillas; la rueda de palos delantera que no viajó a Lanzarote cuchichea al oído de un par de mancuernas que nunca debieron venirse a vivir a casa; un camelbak, seco como una pasa, pide pista ahora que se acerca el verano y las carreras de montaña. En la estantería de los repuestos el viejo Discman, retirado de la circulación por el mp3, es la base donde se apoyan tornillería de lo más variado e incluso un viejo cuentakilómetros Cateye que me da pena tirar... y así trastos y más trastos.

Pero ayer, después de más de un año sin hacerle caso, abrí las puertas de par en par y busque con la mirada donde se supone que estaba. Como un cuatrero en la horca, ajusticiado por algún sheriff de poca monta, colgaba de un clavo mi mochila Berghaus. "Estas gorda" pensé, "necesitas hacer deporte y que te de el aire". Después recordé que era yo el que había puesto dentro la vieja cuerda de 60m de las útimas escaladas en Siurana y Montral, un bolsa grande de magnesio y una docena de cintas express completaban la barriga de mi chepa de fin de semana durante mucho tiempo. Con un guiño le hice saber que pronto saldría del exilio, le dije que este verano tendría trabajo, le conté que volvería a la montaña. Cerré el armario y mientras cenamos empezamos a organizar las vacaciones de este año. Sonaron sitios bonitos, acampadas en familia -a estrenar la experiencia-, excursiones y muchas cosas más.

Sobredosis de babas

No puedo evitarlo. Se me cae la baba... Me ha llegado un CD con fotos del duatlón de Arrigorriaga (Gracias a Aitor RdZ, maestro fotografo y vicioso del triatlón) y estoy flipando con Alba. La jodía muchacha posa como una profesional, es coqueta y parece saber que es el centro -al menos por esos segundos que dura el enfoque y disparo-. Como muestra cuelgo una selección -además hoy no tengo muchas ganas de escribir-.

Resaca

Parece que todo ha vuelto a la ¿aburrida? normalidad después de volver de Lanzarote. Una falsa calma que da la sensación de que todo esta en un periodo de transición. De transición ¿hacia donde? Siguen llegando e-mails mezclados con los de trabajo que me devuelven a la isla. Crónicas, más o menos retrasadas, fotos de mejor o peor calidad, incluso alguna llamada de algún despistado deseando lo mejor para "esa carrera de Tenerife" ;-) Cualquier cosa sirve para volver a saborear recuerdos, a masticar trozos de carrera, a despedazar kilómetros. Sensación rara. Uno se queda, en apariencia, un poco vacío después de una carrera de estas. Por otro lado la satisfacción del objetivo alcanzado es un premio que dificilmente se iguala con otra cosa. Y mientras tanto los días pasan. Y llega el calor. Ufff, los animales de invierno nos preparamos para pasar días malos y noches en vela.

Periodo de transición, decía. Pronto empiezan a abrir las piscinas de verano. Podremos nadar en pantanos, ríos, en el mar. Ya se puede salir en bici antes de las 7:00 y no jugarte el tipo si no vas bien iluminado, o correr hasta las 22:00h y pico sin dar tropezones. Se readaptan los horarios de entrenamiento, se sigue dando guerra intentando que se note lo justo que faltamos por casa. La transición hacia el monte esta en marcha. La inscripción al Maratón Alpino esta hecha. Pero volveremos a nadar en El Atazar y volveremos a pedalear en las rampas de Morcuera algún sabado por la mañana. La carrera sola se me hace muy dura. Aunque sea por sitios tan especiales como la Sierra de Gredos o La Pedriza. Seguimos vivos, seguimos armando jaleo...

Lanzarote 2007 - la crónica-

Estos días en Lanzarote han dado mucho de sí. Muchos amigos, de los de siempre y de nueva hornada. Muchos rincones, todos nuevos, y muchas experiencias atropelladas. Muchas risas, muchísimas... Los tiempos parciales y el tiempo en meta no son ningún secreto, están más que registrados. Presos del chip no hay quien se escape y solo tenéis que mirar la clasificación para saber lo que hizo cada uno. Las sensaciones, las emociones, los intríngulis de la prueba, por suerte no los recoge ningún chip. Esto, o al menos una parte, es los que voy a intentar plasmar en esta crónica. Si consigo transmitir una décima parte de lo que me hizo sentir esta prueba y esta isla ya me doy por satisfecho. Vamos con ello…

Las dos manos embadurnadas de vaselina se encontraron en la parte de atrás de mi cuerpo. Buscaban aceleradas la cinta que cierra la cremallera del neopreno. “Rápido que no escape. Una vez dentro del neopreno ya no hay marcha atrás”. Un tirón seco y un escalofrío que corre por la espalda en paralelo a la cremallera. ¿Otro apretón? No, esta vez es porque ya has pasado el punto de no retorno. Mi día esta lanzado. La arena fría, húmeda, removida bajo mis pies es la alfombra en mi camino al arco de salida. Juego a enterrar uno con el otro mientras todos nos miramos sonrientes, intentando reconocer a alguien tras el gorro y las gafas. Imposible. Con el bocinazo de salida me encojo dentro del traje y echo a andar. “Es curioso, andar y nadar tienen las mismas letras pero cambiadas de orden”, pienso mientras me meto en el mar. Retraso todo lo que puedo antes de dar la primera brazada pero, una vez que empiezo me siento mejor. Como nunca caliento antes empiezo a notar el agua que llena el neopreno, primero fría, después se calienta. El salado sabor ya está instalado en mi boca, me llevará unos cuantos kilómetros de bici quitármelo. Juego a respirar a distintos lados, alargo la brazada, incluso de vez en cuando doy con los pies. No es mi elemento pero después de un ratito me las apaño para disfrutar. Solo son dos vueltas, la primera pasará rápido y la segunda tranquila, sin tanto mogollón. Me ataca una boya y me defiendo como puedo. ¿Pero no iba nadando recto? Los últimos metros se hacen largos, en cada brazada estiro los dedos hacia el fondo para intentar tocar el suelo y ponerme de pies rápido. Cuando toco tierra me levanto, y las manos, esta vez sin vaselina, se vuelven a juntar en mi nuca. Buscan la misma cinta que esta mañana. Ahora tiran de ella hacia abajo, se abre la cremallera y, de nuevo, otro escalofrío se pasea por mi columna vertebral.

Tras el caos de la transición (¿donde están esas potentes chavalitas en bikini que ponen crema?, joder con la leyenda urbana…) echo mano a la bici y salgo de Puerto del Carmen con una idea clara: recorrer los 180 Km. es una oportunidad única para vivir la magia de la isla. La energía de los campos de lava subiendo a Los Hervideros me traspasa. Siento que en otro tiempo, no muy lejano, estas piedras estaban casi en el centro de la tierra. Ahora irradian “algo” que me da fuerza, no sabría explicarlo mejor. Anna me lo había dicho y ahora lo estoy experimentando. No hace mucho aire y eso ayuda a que la sensación sea mayor. Encaro Timanfaya y pienso en lo afortunado que soy, estoy conectando con la isla. Las piernas piden más caña pero las aguanto, disfruto dando pedales y voy cantando para mí. Ya veo que el viento aparecerá en la parte final, vendrá a saludar y haré con él un pacto de respeto. Humildad por mi parte a cambio de benevolencia cuando las fuerzas flojeen. Las subidas a los miradores indican que no me he excedido en los 100 primeros kilómetros. Subiendo el de Haria regulo y bajo con cuidado, sintiendo algunas gotas de agua en la cara. Llueve flojito. En el del Río vuelvo a conectar con la isla y, sin perder de vista la isla Graciosa, siento pena al llegar arriba. A partir de aquí veremos si el acuerdo con Eolo funcionará. Con el viento de cara gasto las últimas dosis de energía volcánica que he cargado antes. Le hablo al viento, le recuerdo nuestro pacto, me acoplo y me desacoplo. Entre el Km. 140 y el 170 voy más reservón, fiel a mi compromiso, humilde. De esta forma cuando me baje a correr podré exprimir lo que queda –si es queda algo- de esas 6 medianoches con membrillo que he comido en las últimas 5 horas.

Esta transición es más ordenada que la primera, aunque siguen sin aparecer las valkirias de Delial y, rápido estoy corriendo. Las sensaciones son buenas. Lo estoy pasando bien y eso se me nota en la cara. En la carrera a pie siempre me acuerdo mucho de la gente. Sobre todo de la que me gustaría que estuviera allí animándome. Imagino que tiene que ver con que es la parte más asequible para el sacrificado público. Arturo, después de seguirnos con “efecto Guadiana” durante todo el tramo de bici, estará apostado en cualquier rincón. Pronto dará señales de vida. También en este tramo repaso los momentos duros de entrenamiento desde Enero. Madrugones, nocturnidades, fríos, desconciertos, cabreos… todo cobra sentido ahora. Me gusta la maratón porque también es un punto de encuentro con otros triatletas. Me cruzo con Eusebio, con P. Cabeza, con Oskar, con Talín y Zuri… Valle, al grito de “Bulder campeón”, me hace girarme. Chocas manos. Fluye la energía del que más tiene al que menos. Vasos comunicantes de emociones. A veces una simple caída de la cabeza sirve de apoyo y revulsivo. No creo que corriera más de un par de kilómetros sin sonreír. Me siento único, dueño de mí, me gusta ponerme al límite y aguantar. La segunda vuelta me pone en mi sitio y me recuerda que todavía queda mucho. Una dieta improvisada de naranjas y coca cola funciona y me vuelve a dar alas, o mejor dicho, patas. Siempre digo lo mismo, circuitos con número de vueltas pares se me dan peor…y aquí eran 4. Es un tema de coco pero me pasa siempre. Cuando las vueltas son impares nunca hay mitad, aquí si, y eso me bloquea. Pasada la media maratón me permito el lujo de correr un ratito detrás de Eneko. El ya va camino de meta y, cuando me pasa, aumento mi ritmo para seguir un rato su estela. Eso si es correr, si no le cuesta. Pimpam, pimpam, pimpam…y si no aflojo no acabo. La última vuelta es una fiesta. Ahora sí que siento que la isla esta dentro de mí. La he dominado, al menos por este año, y me siento afortunado. Vuelven a pasar por mi cabeza todas las personas que significan algo para mí y cuando entro en meta subo a esa nube en la que se está tan a gusto. Eusebio está allí, Arturo llega rápido. Los que no están en la isla van conmigo. Ya estamos todos.

Epílogo: ¿os acordáis la primera vez que os bañasteis desnudos? ¿El primer beso? Algo parecido es la primera vez que acabas el ironman de Lanzarote. Yo sigo bañándome desnudo, sigo besando y pienso seguir viniendo a Lanzarote…aunque primera vez solo hay una.

La cabra tira al monte

Ya esta dentro del horno. He mezclado los ingredientes; creo que todos. Se está cociendo a fuego lento. Como hacía mi abuela el pan. Como quedan ricas de verdad las cosas. La crónica de Lanzarote se está haciendo, vuelta y vuelta. Saboreando cada línea que escribo como saboree cada kilómetro, reviviendo cada rincón y tarareando el mantra que me acompañó durante el sábado pasado por Los Hervideros, Timanfaya... pero mientras tanto miro adelante y busco nuevos retos. Uhmmm, uhmmmm ¡¡ ya los tengo !!!

Cambio de aires, de ambientes, de compañeros de aventura. Es muy pronto para saber si voy a poder hacer las 3 pruebas de lo que tengo en mente: El Circuito Alpino. Pero, como todo en esta vida, empezaremos por el principio, paso a paso: MAM. El día 17 me pondré las zapatillas de monte y a pegar patadas a las piedras de Claveles, a subir y bajar por la Loma del Noruego, a correr por Peñalara. La cabra descansará un tiempo, saldré con la de bici de montaña y su sillita, con Alba de pasajero. Y monte, mucho monte: correr, andar deprisa, andar despacio, con mochila, sin ella, por bosques, por canchales. Toca asilvestrarse un rato. Olvidarse de aerodinámica, de acoples y de ruedas de palos. Y todo lo que haga os lo iré contando...

¡¡ Finisher LZ 2007 !!

Muy contento y todavía en la nube subido -eso sí, esperando que llegue la bici de la isla-. En cuanto me saque el atasco de curro que tengo prometo contar algunas cosas -casí todas verdad-. Gracias a todos los participantes en esta locura mía.

JK 5110 (17:20 h.)

Volando voy, volando vengo... El coche aparcado al lado del curro, la maleta dentro del coche, la bici dentro de la maleta, el neopreno, las zapatillas, el casco y demás utillaje dentro de la maleta también, en la mochila de mano la ropita de faena y de paseo. La ilusión echa un manojo a medio camino entre el corazón y el estomago. A veces sube y a veces baja. Ya esta todo el pescado vendido. Ahora solo queda ir allí y pasarlo bien -eso dice Anna-. Ah, y que los señores de Spanair no me pierdan la bici por el camino (cruzo dedos).

Me dicen que ya hay bastante gente por la isla, que no hace tanto viento como el año pasado y que el ambientazo es increible. Esta tarde cojo el vuelo y en la cabeza grabado un consejo de un amigo: Lanzarote es diferente. O te haces amigo del viento o te mata.

Semana 19 preLZ

Más vale tarde que nunca. Resumen de la penúltima semana. La previa. La que parecía que nunca iba a llegar. La de tirarse de los pelos por los entrenamientos perdidos. La de empezar a pensar en el vuelo y en que no te pierdan la maleta. La de ese regustillo en la boca de encontrarte con amigos. La de buscarle una explicación al dorsal que te han adjudicado. La de pasear por la línea de met antes de que sea meta. La de conocer la isla.La de las pajas mentales con sensaciones, tiempos, "ysihubiera"... En fin, que mañana a estas horas estaré con los nervios a flor de piel. Féliz, contento, ilusionado...

En total semana de 6h30' que se reparten así:

Nadar: 2 sesiones que suman 1h45'.

Bici: 1 salida de 2h fuertecillo.

Correr: 2h45' en 2 tiradas largas a pie.

Y como dice Benjamín, un amiguete mío:
"Todo esta listo, el agua, el sol, el barro, pero si faltas tú no habrá cotarro"

Seco por fuera, calado por dentro

Pues al final me traje el neopreno tan seco como me lo había llevado. El sábado por pereza y el domingo porque hacía un viento desagradable, el caso es que no nade nada de nada aunque si traje el traje ;-) Y como estamos de tapering, pues eso, una de bravas, unos chocos, unas gambitas, croquetitas de pollo y una de pulpo. Todo regado con un par de jarras frías de cerveza y un cortadito...olé mi niño, finisher sin sudar una gota. Eso sin contar que el sábado por la noche estuve de cumpleaños. Pasamos un rato cojonudo con amigos de mi época dorada de escalador. Fotos y fotos. Birras y birras. Recuerdos y recuerdos... una gente sana que sigue dedicados al noble arte de subirse por las piedras.

Pero se acabo el cachondeo, ya ha empezado la lucha por la camiseta. Desde anoche ya estoy ganando puntos para ser un hombre de hierro. De momento voy a pasar una semana sin mis nenas. Eso ya es duro de por si. Además me he pasado toda la noche metido en un autobús y estoy recién llegado a Madrid. A ver esta tarde que cuerpo tiene el señorito, porque algo habrá que hacer, aunque sea dar 4 brazadas o 4 zancadas. En fin, que antes de darnos cuenta estamos con el dorsal puesto más cerca de África que de Guadalajara ¿no?.

Bici x Neopreno

Decidido. Este fin de semana la bici se queda en casa. Alé, más anchos que vamos a ir en el coche. A las 15:00h, pillamos la A2 y para Barcelona. En cambio he puesto en la maleta el neopreno y, si cuadra, intentaré meterme dentro de la carcasa y dar unos raneos en la playa. ¡¡ Agüita salada, preparate que llega el anfibio de Avila !! Total nada. ¿Conocéis la historia de un tío que nace en plena sierra de Gredos y decide empezar a nadar después de las 25 primaveras? Yo si. Un día, con más tiempo os la cuento. Seguro que nos reímos un rato. Atrás quedan los veranos de río con chapuzones y saltos desde altas peñas, sacando pecho delante de amigos y no tan amigas. Joder, como picaban las plantas de los píes. También en el pasado, en el rincón de los buenos recuerdos, hay un hueco para esas frías mañanas de pesca donde, por culpa de un resbalón, acababas con agua hasta la cintura. Pero ahora es distinto. La evolución, no se si para bien o para mal, nos ha llevado a nadar siguiendo una línea azul muchos días para luego ponerte un traje incómodo de cojones y capear con olas y espuma. Luego en la bici, ese regustillo salado te recuerda las vacaciones en Gandía e incluso los primeros topless fijados en la retina. Qué cosas tiene esto del triatlón... y todo para que luego alguno te pegué una coz y vayas 3 kms y pico cagandote en su sombra.

Mis ahorrillos de esta semana

Tres ratitos llevado echados esta semana, tres moneditas dentro de la hucha donde guardo los ahorros para gastar en Lanzarote. Una moneda de 1h piscinera, nado contínuo, tranquilo, cojiendo confianza en que soy capaz de salir del agua y seguir adelante (clin, clin... padentro). Otra monedita con una bici que marca 2h. Fuertecillo y con algo de viento. El culete no se ha resentido, buena señal, los riñones tampoco y al bajarme más o menos fresco. Reconozco que este homenaje me lo he dado para darme un bañito de moral y echarle algo de comer a mi amor propio que ultimamente pasaba un poco de hambre cuando salían las dos ruedas a relucir. La tercera moneda era de valor intermedio, 1h30', y era zapatillera. Carrerita a ritmillo pero sin pasarse. Con calorcillo agradable y con gorra de ironman. A pesar de estas greñillas guarras que tengo ahora, todavía me entra la cabeza dentro. El fin de semana se avecina con idea de ahorrar un poco más de cada cosa, que luego en Lanzarote la vida esta muy cara y todo lo que lleve vendrá bien... y como llevo de tapering desde Enero, pués no hace falta que afloje ;-) See you !!

Semana 18 preLZ

Cada día entiendo mejor a mi paisana Santa Teresa de Jesús. Y no porque ella fuera monja y yo sea monje (chiste flojo de cojones), sino por esos famosos versos que decían algo así como "Vivo sin vivir en mi"... Mucho curro, con viajes de un día. Mucho aeropuerto. Mucho pasear zapatillas arriba y abajo para que luego no salgan de la maleta. Ni tiempo para escribir cuatro chorradas en este punto de encuentro. Y no será porque me falten temas, que uno tiene carrete de sobra... y con lo que da de si esto de frecuentar aeropuertos y reuniones. Sentarse en el asiento de avión y ver pasar la gente es un deporte tan entretenido como poco sano. Joderse, que fauna -y que flora- habitamos por estos mundos de dios. Si hasta uno se siente raro y llega a aborrecer compartir carga genética con según que ejemplares. Y ¿dónde estan esas azafatas simpáticas y con curvas de mareo de antaño? Secas, colmillo retorcido y con más arrugas que las pasas que me han quedado de Navidad. Este sector, como el de los guardias jurados, aunque nos pese ya no es lo que era...en fin, que me voy del tema.

La semana 18 volvió a ser reflejo de lo que viene siendo este año de entrenamiento y que se resume en dos frases: si quieres que algo no salga, planificalo y no dejes para mañana la salida que igual no puedes hacer hoy. El reparto entre las disciplinas es de lo más divertido, si se puede decir así -aunque no creo que me de la risa el día 19- y queda patente a lo largo de estos casi 5 meses que llevo dando zapatilla. Lo que os digo, divertidísimo. En total cierro esta semana con 13h (la que más) pero tan igualmente repartidas como 1h de piscina y 12 de bici (x 3 salidas).

En fin, que ya no me atrevo a decir hasta mañana, porque igual es hasta pasado mañana o hasta el otro pero, sea como sea, el tren no para hasta la isla de lava -no, no es Hawaii ;-)

Semana 17preLZ

He vuelto. Ya estoy por aquí. ¿Entrenar? Pués si, pero no lo que debería. O sea, como siempre. Agridulce sabor de boca por este puente. Por un lado el mal tiempo no ha dado mucha opción, por otro lado creo que le he robado al clima unos ratitos que me han sabido a gloria. Ordago echado, partida ganada. Estos 5 días me han servido para conocerme un poco más a mí, para sentar las bases de lo que serán, más o menos, 6 horitas largas o 7 cortas de bici en LZ. Tres cabalgadas y un carrera a pie. Unos cuantos ratos bajo la lluvia y algún kilómetro apretando los dientes y el culete ;-) contra el viento. Como resumen del puente sale 1h de carrera y las 3 que he dicho antes de bici ( 3h+3h+4h). Los ratos de bici han dado para mucho, piernas y coco se han sincronizado y se apoyarán mutuamente en la isla. Cuando las piernas no lleguen tiraremos de cabezonería y cuando el coco diga "bajate" las patas han de apretar. Esa es la idea...

A ver si tengo un ratillo y os cuento alguna pajilla mental más de estos ratos sobre el sillín. Y como resumen de la semana ( casi se me junta con la 18) os dejo números de la 2ª semana que he pasado de 10 h.

Nadar: 2h15' en 3 sesiones

Bici: 5h en 2 salidas

Correr:3h15' en 3 carreritas

Como también hemos cerrado mes y por si alguien tiene curiosidad, el acumulado desde el 1 de Enero es de unas 27 h de piscina (aprox. 65km), 64 h de bici ( rodillo + 1500 kms), 37 h de carrera a pie (unos 500 kms). A ver si mañana hago la última tirada larga de bici (y la primera) mientras algunos amigos estan en el Ironcat.

Nos vamos de puente

Con la bici a la chepa y una previsión de tiempo poco halagüeño se va la familia Telerín de puente para Avila. Tocan un par de salidas largas en bici, claves para LZ, toca acostumbrar el culo al sillín (al revés es jodido), toca echar un par de mañanas dando pedales... aunque viendo la que se avecina igual lo único que toca es joderse y quedarse en casita -léase también bares-. En fin, que como en esto no se puede meter mano, pues a estar preparado para lo que venga. ¡ Siempre positivo !
Además creo que las cámaras frigoríficas están llenas de Mahous fresquitas para rebajar la sal de los panchitos y la sed que dan las anchoas. Y esa manita de mus que no falte. Coño, se acumula el trabajo ;-)

No digo diferente, digo raro

Ayer salí a correr. Un claro entre dos tormentas bien aprovechado. Mucha humedad en el ambiente y olor a tierra mojada. Como siempre cuando llueve me toca abandonar mis caminos de tierra y pisar asfalto. Cambio el canto de pájaros y los conejos saltarines por el rugir de los coches y las señales de tráfico. Los postes kilométricos, provocadores, me llevan a mirar de reojo el reloj para ver a cuanto van saliendo los 1000 metros. La línea blanca, recién pintada en este caso, ejerce un poder hipnótico que desaparece cada vez que se vuelve discontinua por la entrada a alguna urbanización o el camino que lleva a alguna granja. La sensación de entrenar la carrera por donde suelo ir en bici es rara. El decorado es el mismo, la distancia no varía, rectas son rectas, curvas son curvas, subidas son hacia arriba y bajadas hacia abajo...pero todo pasa a menos velocidad, lógicamente. Cosas que cuando vas en bici se escapan, ahora se dibujan con todo lujo de detalles Los laterales de la carretera constituyen un curioso ecosistema donde habita toda clase de especies. Los defectos del asfalto se muestran con claridad y entiendes ese salto que te impidió beber con tranquilidad del bidón de la bici el otro día. Puedes incluso hacer una estadística de lo que fuma o de las chocolatinas que come la gente en el coche ( ¡¡ guarros !!), incluso encontrarte algún pobre animal que se equivocó al cruzar al otro lado, pero ayer me asaltó una duda...¿Por qué siempre que hay una revista tirada en una cuneta es porno ;-) ?

Besa o mata

Hoy tenía pensado contaros algo acerca de un sms que me ha enviado un gran amigo y mejor persona. Es impresionante como se puede transmitir tanto en tan pocas palabras, y además escritas... pero lo voy a dejar para otro día. Aún tengo que darle más vueltas y sacarle más jugo al mensaje, pero prometo desgranarlo bien, masticarlo y escribirlo aquí.

La otra opción era dejaros un párrafo increíble de un libro que estoy leyendo. El autor es Mark Twight ( Doctor Destino, le llaman ), un escalador contracorriente y antisistema. El libro se llama Besa o mata y no tiene desperdicio. Aquí os dejo una muestra. He leido este texto 3 o 4 veces seguidas y cada vez que lo releo se me ponen "los pelos de gallina". Qué cada uno saque el máximo jugo de esa clase magistral:

[ Me tiré doce semanas con muletas después de una operación de rodilla. Durante la rehabilitación me rodeé de personas del tipo quiero-ser, pretendo-ser, he-sido y nunca-seré. Conocí a gente que desperdiciaba su talento o que le tenía miedo. Me enseñaron por qué yo no había llegado a ser un buen escalador. Igual que les ocurría a ellos, yo tenía miedo a triunfar, me asustaba darlo todo. No quería ser mejor ni peor que cualquier otro. Al final acabé enfermo de la gente, yo incluido, que no se estima lo suficiente a si misma como para hacer algo de su persona: gente que solo hizo lo que tenía que hacer y nunca lo que pudo haber hecho. De esa gente aprendí la infecta soledad que surge al final de cada día malgastado. Sabía que podía hacerlo mejor. ]

Brrrr, si este texto te deja frío o no te aporta nada quizás, solo quizás, no te mereces ni la mitad de lo que tienes.

Semana 16 preLZ

Hay que ponerse un dorsal de vez en cuando. Al menos eso creo yo. Y no soy de los que se apunta a todo lo que sale. Pero tampoco tengo al 100% una idea clara de lo que va a ser "mi" temporada. Por ejemplo, después de Lanzarote no tengo ni idea que haré. Miles de pruebas rondan por mi cabeza y todo se irá definiendo en función de multiples variables. Un fin de semana en Granada con la familia me puede llvar a correr la Subida al Veleta, una semana de trabajo por Aragón puede acabar en algun duatlón de montaña por la zona de Pirineos o Andorra, incluso de un viaje relampago al sur puede ser donde nazca correr el Titán.... Mi idea es intentar competir una vez al mes. Me parece un buen equilibrio entre mis entrenamientos y las compes. Y lo necesito. Pero tengo una sensación de que habrá un antes y un después de Lanzarote. No se porqué. Algo dentro me dice que cuando vuelva de allí no seré, deportivamente, el mismo. Veremos.

Esta semana cierra con solo 5h30' incluyendo el du del sabado. Son pobres pero me saben a gloria porque han sido robadas de donde no había. No hace falta poner detalles, sale poco de todo pero muchas, muchas ganas de más. Os dejo un par de fotos de Arrigorriaga enviadas por el amigo Aitor. Mañana más, me voy a correr un rato....

Duatlón de Arrigorriaga: 3h 15' 52''

Pendiente de que salgan los tiempos oficiales, estos son los tiempos que quedaron registrados en mi cronometro. Volvió a mi muñeca durante esta carrera solo para ayudarme a no pasarme de rosca y creo que funcionó. Un duatlón más que recomendable y con un nivelazo de participación. La salida, puntual, nos lleva a recorrer las calles del pueblo, muy agrupados durante los 3 primeros kilómetros, más o menos. A partir de aquí se empieza a estirar el grupo y se producen los primeros cortes. Pocos tramos rectos y algunos jetas aprovechando la geografía urbana para ganar algún puesto -único punto negativo de la carrera, en mi opinión, y de difícil solución-. Paso un mal rato antes de la mitad pero recupero y en el km 10 ya estoy a 4'/km y con buenas sensaciones. Entro a la T1 en 55' pelaos y después de una transición larga (1'20''), por no ser de los que dejan las zapatillas en los pedales, salgo tranquilito en bici. El circuito en bici me va bien y aunque esto no es como en un tri, donde nadar mal te lleva a pasar a mucha gente en bici, voy ganando puestos. Subeybaja de poco desnivel y un trozo de adoquinado nos dejan en la base del hueso de este tramo: el Bikotx gane con su rampa de 12%. Poco a poco se sube, sin más problemas que encontrar el desarrollo adecuado. Cuando llega la rampa dura me defiendo bien. Me acuerdo del Albaterolo en Elche el año pasado y, se me antoja que no es tan duro como esperaba. No es que subas con plato pero aún me quedo un piñón por meter... Desde el alto todo es fácil y en Sarasola me pongo a apretar más serio con la T2 ya en mente. Suelto la bici después de 1h51'40'' y una transición ahora cortita (35'') me devuelve a las calles de Arrigorriaga. Me veo fuerte y aprieto, no me paro ni a mirar los parciales. Todo por sensaciones. Me cruzo con Aitor y le sonrío...menudo reportaje se esta cascando el tío. Hasta meta disfrute como un enano y 27'21'' después entro en meta donde me espera mi club de fans.

Esta carrera es de las que crean afición, sobre todo por el segmento de bici. A mi me ha servido para recordar lo duro que esto del duatlón y, aunque de cara a Lanzarote no me sirve para mucho, me ha cargado pilas para entrenar estas semanas que quedan. ¡¡¡ A ver que se puede hacer !!

A ver que sale...

La cosa tiene su gracia. Primer duatlón de carretera que voy a correr. Antes hacía dus de montaña (cross que los llaman ahora) pero esta experiencia es nueva. Eso sumando al descontrol de no-entrenos que llevo me dejan totalmente perdido ante lo que se me viene encima. Mas divertido. Esta semana solo corrí el lunes y nadé el jueves. Desde luego descansado llego. El coco no esta ni mucho menos en forma pero intetaremos estar a la altura. Lo que salga estará bien. Sin mirar mucho las clasificaciones del año pasado: por debajo de 3h15' será cojonudo, hasta 3h30' bueno y a partir de ahí...

La carrera son 14+57+7, yo creo que siendo optimista los parciales serían: 56'+1h55'+28'

A la vuelta os cuento. Habrá que apretar bien los dientes en las rampas del 12% en el puerto del circuito de bici pero cuento con ello. Con ello y con la vespa de Aitor por si hay que remolcarme hasta Arrigorriaga. Agur.

La seducción de un encuentro

La motivación y el tiempo para entrenar suelen ir por libre. Cada una por su lado, en paralelo pero con picos en distintos. ¿Alguna explicación lógica? Yo, creedme, no la tengo. Me niego a creer eso de que joder, ahora que puedo entrenar a saco no tengo ganas, o esto otro, si el trabajo no me quitara tantas horas metería el tiple de kms de todo. Pero cuando ambas variables coinciden en un punto alto y, un momento de máximas ganas de entrenar coincide con unos días de poder apretar los dientes... realmente te encuentras seducido, disfrutas incluso te ruborizas de lo que eres capaz de dar de si. Este cruce, y no el de Sharon Stone en Instinto Básico son los que te reactivan y te llevan a exprimirte al máximo. Que no digo que la chavala no lo hiciera bien, pero una semanita con poco follón o con muchas vacaciones, un tiempo agradable y pim pam, pim pam, pedales por aquí, carrerita por allá y algo de agua... vamos que voy a parar porque no es que este ahora yo en uno de esos momentos. Una pena, pero como todo en esta vida llegará...¿en Mayo? Seguro que si.

Y mañana para casa. Que solo me faltaba hoy la llamadita de Eusebio para rebozarme por el careto la pila de kilómetros en bici que se esta metiendo entre pecho y espalda. Cabroncete el tío !!

Semana 15 preLZ

Joder, que calorcito que hace por Alemania. Pero del bueno. De ese que desencadena en las mujeres la hormona que rige el cambio de ropa en el armario. De ese que te pilla con manga larga y te deja doblao y con los sobacos como Camacho. De ese que justifica una enorme cerveza alemana después de una carrerita como la de esta tarde...
A las 4 sonó sin piedad el despertador. Me juego el tipo con la cuchilla de afeitar y arreando para el aeropuerto. Cuando me empiezo a enterar de que va la copla estamos en Marburg. Un bonito pueblo no muy lejos de Frankfurt pero muy lejos de casa. Aunque allí llueva y aquí haga sol. Lo de dormir fuera de casa no es santo de mi devoción. Para nada. Si hay que madrugar, se madruga. Si hay que llegar tarde por la noche, se llega tarde. Pero la sensación esa de meterse en tu camita por la noche, el gustirrinín de girarte y que este Anna al lado, incluso el despertarte con un ligero llanto de Alba que cambia de postura en la cuna...eso no lo iguala ni el mejor hotel. Coño, ya me estoy quejando otra vez. ¿Pero esto no era un blog de deporte?
A lo que vamos, la semana 15 preLZ pasa a engrosar la lista de las de casi 10h ( han sido 9h30'), dentro del grupo de las de hasta el jueves nada -de nadar en la piscina- y luego a destajo el fin de semana. Así estaba yo hoy, que he salido a correr y he estado 1h30' yendo a "a comprar el pan".
Repartido en las 3 disciplinas queda así:
Nadar: 3x45'= 2h15'
Bici: 2 salidas que suman 6h15' ( y aquí saco pecho por la escalada a La Covatilla)
Correr: una miserable hora, rapidito eso si, pero mu'pobre.
Mañana descanso forzado (por reunión de sabios todo el día) y el miércoles si sale bien todo repetimos carrera y si no... seguimos descansamos para Arrigorriaga.

Tute de bici

Las tupas no pueden ser buenas. Ni aunque sean de bici. Seguro que no. Pero ultimamente uno saca la bici cuando puede no cuando quiere. Bueno, ultimamente quiere decir los últimos 2 años. Este fin de semana ha estado bien. Tengo las piernas como si hubiera estado en un 24 horas de Mira quien baila. Ayer bici y hoy otra vez. No me lo creo ni yo. En vistas de que la semana próxima toca viaje a Alemania, estas dos salidas van a cuenta de lo que no voy a hacer en los próximos días -aunque también estaría bien que lo dejara dentro de esta semana que acaba-. El sábado casi 4 horitas con subida final a La Covatilla (Bejar) para hacer algo de callo de cara al du de Arrigorriaga el próximo domingo. Digamos que subí más por cojones que por piernas....pero subí. Rampas de hasta el 13%, muchas de 12% y con la rueda de palos atrás. Echando el bofe en las primeras rampas y dibujando "Z" donde no las había. A triatleta me ganan muchos pero a bruto pocos. Al llegar arriba ( 2.000 y pico m.) la estación abierta y mucha gente esquiando.
Y hoy 2h30' salvando los muebles y cumpliendo como un campeón: a las 10:30h en casa para pasear con la familia ;-). Con las patas doliendo desde el principio pero.... ahí queda eso. Y mañana el resumen de la semana 15 (dejo perfil y foto de La Covatilla...solo verlo me acuerdo de ayer y me sube la fiebre, pero no puedo dejar de pensar en volver a meterle mano).
Ah, que lo de tute de bici es para lo que yo suelo hacer, otros se cascan esto x3 cada semana y como si nada... que tí@s !!!

Por algo será ¿no?

Ya somos íntimos. Hoy hemos vuelto a coincidir en el armario del pasillo. Aunque realmente donde intimamos más es en las salidas en bici. Yo ordenaba la ropa de bici pensando en el fin de semana y el se asomó desde el bolsillo trasero del mallot de invierno. El derecho, para ser más exacto. Desde que salió de la nevera se ha afincado ahí y se encuentra agusto. Hemos compartido juntos casí todos los kilómetros en bici que me he metido entre talón y cadera este año. La situación se suele repetir con frecuencia casi protocolaria, como un gesto mecánico. En medio de ninguna parte, rodando acoplado, suelto el acople de la mano derecha y la llevo atrás. Meto la mano en el bolsillo, le paso por el lomo mis dedos índice y corazón y, una vez comprobado que esta ahí vuelvo a mi postura. Sale conmigo. Vuelve conmigo. No encuentro el momento de necesitar ese cañonazo de energía, ese pogüer que me tiene reservado en sus calorías achocolatadas. Solo temo que llegue el calor. O que un día se cuele en la lavadora. Ese día tendremos un problema. ¿Sabéis como se queda esta especie con treintantos ºC de solazo por un lado y el calor de la chepa por el otro? ¿Os imagináis unos cuantos centrifugados después donde dará con sus huesecitos mi fiel compañero?

La verdad es que no se porque lo llevo pero algo me dice que no debo sacarlo. Tampoco se a que se debe este flirteo y este intercambio de caricias pero...ahí esta. Algún día morderé una esquina, estiraré el papel con los dientes y le daré un par de mordiscos. Seguro. Aunque yo no soy de estos inventos. Ya os he contado más veces que yo me alimento de medianoches con membrillo. Pero me trajo Eusebio una cajita de pogüerbar de estos del ironman de UK y no soy capaz de darles salida. Eso si, una barrita de estas y medio litro de Gatorade sueltan los intestinos que da gusto. Y uno que solo va ligero cuando se pone un dorsal pués... truquillos.

Encantado de no conocerme

Es increíble lo poco que uno se conoce a si mismo. Si, si, he dicho bien. A veces rodando en bici, sin apretar mucho, con el piloto automático nos sorprendemos de lo poco que conocemos a ese compañero de entrenamiento y lo bien que lo pasamos juntos. Otras veces incluso nuestra pareja, tan cariñosamente cercana, nos descubre alguna rareza que no reconocemos. De los compañeros de trabajo mejor ni hablamos. Pero lo mejor de todo es cuando es uno mismo la fuente de sorpresa. ¿No habéis tenido nunca esa sensación? Es acojonante. Vas corriendo. Fuerte. Una fina lluvia, como de alfileres, te acribilla la cara y las manos desnudas. Y te encanta. Te sientes el tío más afortunado del mundo. Por lo que tienes y por lo que no tienes. Por lo que deseas y por lo que aborreces. Por los que te rodean y por los que te soportan. Y, mientras se forma una película de humedad alrededor de tu cuerpo, no puedes evitar preguntarte si tu eres este o el de la corbata de hace un rato. A veces hasta son incompatibles. Y también dudas de cosas que otras veces ves clarísimas. Y de si realmente necesitas todo lo que tienes y si tienes lo que realmente necesitas. Y una frase que leí hace años retumba en mi cabeza. Decía algo así como: Si miras las estrellas reflejadas en un charco, pronto serás más charco y menos estrella.

Termina la carrera y la ducha no arregla nada. No me conozco. Si no, muchas cosas estarían mucho más claras en mi cabeza. Pero eso sería aburridísimo. Y lo aburrido no va conmigo. Creo.

Semanas 13+14 preLZ

Pasan los días, las semanas, los meses que da gusto. Y uno, viendo lo que cunden los entrenos no puede por menos de preguntarse: ¿Qué coño hago yo apuntado a LZ, con avión pagado, apartamento reservado y tal y tal?. No se si me he metido en la boca más de lo que puedo masticar. Casí mejor preguntarse otras cosas, misterios misteriosos sobran. Por ejemplo: ¿por qué cuando puedo entrenar llueve? o ¿por qué en todas las piscinas siempre hay alguien en el vestuario que se parece a Antonio Resines? o ¿por qué nunca se acaban a la vez las bravas y la cerveza?. Pero yo sigo...hasta el final.

Semana Santa en Barcelona. Agua. Más agua. Ni correr se podía. Las ranas con chubasquero. Menos el fin de semana. Crónica de unas salidas que se quedan en ganas de. Bici parriba, bici pabajo. Y todo para un paseo el sabado. Un paseo y un cumple. Si, el domingo se cumplió la semana 14 de 20 que había hasta LZ el día que empezé a entrenar. También se cumplió mi kilómetro 1.000 en bici -sin contar rodillo-. Y que mejor forma de celebrarlo que con un pinchazo en la rueda trasera que, por culpa de problemas de ajuste posterior de la rueda me entretuvo más de 15'. Pero eso no fué lo peor. Porque lo que te hace hervir la sangre, lo que te hace recontracagarte en tó, lo que te pone de un mala hostia alucinante es esa sensación de impotencia, de no saber por qué. ¿por qué esa rueda no se ajusta? ¿por qué la ponga como la ponga roza en algún lado cuando llevas unos metros rodando?¿por qué te bajas, abres el cierre, vuelves a cerrar tantas veces que parece que estas entrenando transiciones?¿por qué dices "ya está" y en ese momento se descentra otra vez?...

Para no aburrir mucho junto las dos semanas que suman 14 horas (9+5) y así me doy algún ánimo pensando que he pasado de 10h si no miro que es la suma de 2 semanas...

Nadar: 3 sesiones que suman 2h30', me quedo con ganas de nadar en el mar pero no puedo ser.

Bici: un total de 7h30' en tres salidas. De todo un poco, como os ponía antes km 1.000 de cara a LZ...y yo que quería llegar con el doble ;-(

Correr: 4x1h, no es lo que me preocupa si me bajo regular de la bici. Debería meter alguna tiradita larga.

Os dejo una foto del sabado por la tarde en la playa de Barcelona. Al fondo se ven dos enanos ingleses que no salían del agua. No hacía frío pero tampoco quemaba el sol. Os lo puedo asegurar.