viernes, 31 de agosto de 2007

14 kilómetros y 8 jamones

Ayer me dejé liar. Es verdad que tenía en mente hacer un entrenamiento de calidad -de lo que yo llamo calidad- esta semana. Es verdad que soy facilón. Es verdad que, si puedo, me apunto a casi todo... es verdad. Creía que entre todas las tiradas largas de 1h30' - 2h por el monte que estaba haciendo había que meter algo a ritmo fuerte. ¿Series? Ni de coña. Lo ideal, pensaba yo, una horita a ritmo fuerte. Y entonces llegó la zanahoria. Y uno, que es muy burro y no ve el palo pero si la hortaliza, salió detrás de ella. Alguien colgó del palo una popular de 14 km, terreno mixto, en Cerceda, sin prescripción y con sorteo de jamones al final. ¿Como me voy a negar a eso? A Felipe II no se las ponía así de fácil. Por eso estaba yo a las 18:20h de la tarde de ayer en la cola de los dorsales en Cerceda. Por eso a las 19:00h, cuando se dió la salida, apreté los puños y puse en marcha mi minifábrica de ácido láctico. Y no me equivoco mucho si digo que en los 4 primeros kilómetros ya tenía mi hueco entre los casi 300 corredores -algunos rivales en carrera, todos rivales en el sorteo postcarrera de 8 jamones-. Cerceda- El Boalo-Matalpino y regreso. Todo en 55'53'', 30' pelaos para allá y el resto en la vuelta. Entreno de calidad superado. En el sorteo de los 8 jamones no hubo suerte (pero no me quejo que me tocaron unas Mizuno, talla 45, que todavía no se si me valen).

jueves, 30 de agosto de 2007

Soñadores

Solo le conozco de una vez. El ni siquiera se acordará de mi. Fue la única vez que he corrido el Km Vertical de la Barranca, segunda edición, año 2003, 1:05m:04s (joder, lo que ha caído desde entonces). Fue un cruce fugaz en el repecho más duro de subida. El estaba allí con su perro, su mochila y un par de garrafas de agua de 5.l. que había porteado hasta allí arriba -entiendo que por iniciativa propia-. Sentado en una piedra ofrecía vasos de agua a la ruina de tíos que, con la cara desfigurada por el esfuerzo, respirábamos a duras penas ladera arriba. Un oasis en medio de aquella agonía de trepada. Tomé un vaso de agua, balbuceé gracias y seguí subiendo.
Este medio paisano, nació en Avila cuando la vergonzosa guerra civil tocaba a su fin, allá por el 1939. Alpinista de los de verdad, es una de las personas de las que puedo decir eso de quiero ser como él cuando sea mayor, aún y a riesgo de saber que eso es imposible. Carlos Soria, tiene mucho que enseñarnos. De montaña y de la vida.Trasteando por la red he encontrado una entrevista del 2004, cuando coronó el K2 con 65 palotes a la espalda. Recomendadísimo perder unos minutos leyendo filosofía de vida de la buena. Para el que no tenga tiempo os dejo, en pocas líneas, el resumen de toda una vida. La vida de un soñador. .
-¿Diría que tener siempre un sueño que cumplir mantiene en forma su cuerpo y su mente?
-Sí, desde luego. Hace falta tener ilusiones, tener sueños que cumplir, querer hacer cosas -las que sean-, pero tener alguna meta. Y estos sueños, cuanto más puros mejor. Que no sean para enriquecerte o materiales, que sean sueños que no valgan para nada prácticamente. Que sean sueños que simplemente te hagan crecer.
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miércoles, 29 de agosto de 2007

Regreso al pasado

Retomar viejos hábitos puede ser algo bueno o algo no tan bueno. En este caso ha sido muy bueno. Si vuelvo a, lo que yo considero, el punto de partida de mi vida deportiva en Madrid me puedo permitir el lujo de ponerme tontorrón y dedicarle unas líneas. Parece que hace solo unos días que quedé con Arturo. Viernes tarde, junto al polideportivo de Algete. Ni idea de quien era ese sonao del foro de triatlón que, a mi llamada de "Me voy a vivir a Madrid, zona de Valdetorres del Jarama. ¿Alguien para entrenar por ahí?" , contestó con un corto email: "Vivo en Daganzo. Dame un toque cuando estes por aquí". Y allí estaba yo, subiendo en un coche con un tío que no conocía de nada, camino de un tal Cerro de San Pedro por la zona de Guadalix...
....desde ese día muchas cosas han pasado. Muchas subidas al Cerro durante los siguientes meses, conociendo gente, sudando en los repechos duros, tomando cervezas después en Colmenar. Luego unos meses sin ir. Pero, como el cerro no se mueve, ayer volví a probar la nueva subida con P.Vega. Fue un gustazo volver a apretar el culo ladera arriba... 18'08'' de agonía de la buena me llevó poder tener esa visión de 360º que ofrece la cima. Y al llegar arriba ya estaba allí Pablo. ¡ Joder, menudo galgo !
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martes, 28 de agosto de 2007

¡ Queda pendiente !

Tenía ayer una propuesta tentadora. Atrayente por la compañía y por lo atípica. La segunda de este verano. Había convocatoria para correr a la luz de la luna por la tapia de El Pardo a eso de las 23:ooh. ¿Buen anzuelo, verdad? Pero el madrugón que me había pegado para regresar de fin de semana hizo que al final no llegara a buen puerto (Antonio, la próxima no fallaré). Me achiqué ante el envite, que le vamos a hacer. Uno no es tan de hierro como se piensa... Tirado en la cama, muerto por 2 horas de trote pedricero y rematado por el bochorno que había anoche, veía a través de la ventana el 53 que brillaba en el cielo. El calor difuminaba el contorno de la luna pero no le restaba ni un ápice de embrujo. La misma luna que vela mi descanso, también alumbra los caminos, inspira tequieros, trae recuerdos y adelanta partos. La misma luna llena que escoje cuando se corre el ironman de Hawaii. Mágica, sin duda.
Serían las once pasadas y me imaginaba a mi anfitrión haciendo la luna al estilo de los maletillas que se cuelan en las fincas de ganado salvaje a pegar unos capotazos. El aire entraba caliente, movía las cortinas, cruzaba la habitación y salía por la puerta hacia el pasillo. No refrescaba. Di unas cuantas vueltas en la cama. Anoche no corrí ni tampoco me puse a dormir temprano. "Ahora estaría echando los higadillos a menos de 4'/km", recuerdo como mi último pensamiento antes de dormir. Y ya había pasado la media noche.

lunes, 27 de agosto de 2007

Penedos do Lobo

Como yo no soy de dejar las cosas a medias, ya estoy inscrito para la tercera carrera del Circuito Alpino. El tercero de los 3 maratones de montaña que componen este circuito que se estrenaba este año y que, esperemos, tenga larga vida. Después de la versión reducida por la climatología a 32 km del Maratón Alpino de Madrid -a mi entender, sabia decisión de la organización- y trás el cresteo por los montes de Ordunte de Galarleiz, ahora toca ir a Orense. Allí tiene lugar la II edición de esta Penedos do Lobo. Una carrera atractiva tanto por la zona -siempre es un gusto viajar a Galicia- como por lo desconocido que es para mi el monte más allá de Ponferrada. Esta trilogía que culminará el día 9 de septiembre decanta la balanza de las competiciones de este año del lado de las carreras frente a du/triatlones. El hecho de coincidir Galarleiz con Pálmaces o Penedos con el tri de Guadalajara hace que haya que escojer. Y como lei alguna vez no se donde, siempre que tienes que escojer sales perdiendo. La consecuencia más inmediata de esto es que durante esta semana seguiré corriendo montaña arriba o canchos abajo. Afilando la técnica y apretando gemelos y cuadriceps. Todo lo que se haga vendrá bien cuando den la salida en Cabeza de Manzaneda. Espero que se den mejor los lobos que los jabalíes ;-)
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sábado, 25 de agosto de 2007

Plou y fa sol

...y los trastos de correr en el maletero del coche. Envenenado por el mundial de Osaka, aun y siendo a horas de tomar cubatas, llevo todo el día buscando un hueco para entrenar. El sabado se ha despertado cubierto de nubes con amenaza de tormenta. El sol imita lo que he hecho yo toda la noche. Lorenzo se asoma cada rato entre las nubes, cotillea lo que pasa por el pueblo y se vuelve a dejar tapar. Yo, legañas en ristre, he reptado desde la cama al sofa para ver ganar al funcionario de prisiones Kibet el maratón con un tiempo cuando menos atípico. El resto de la noche he vuelto al sofá varias veces pero, como el vago sol que ilumina pero no calienta hoy, sin ser capaz de apartar las nubes del sueño que tenía y he tenido que leer esta mañana como había ido la noche. Ahora parece que despeja...
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viernes, 24 de agosto de 2007

Dos hermanas y un repecho

"Maestro, dónde están los repechos duros", la pregunta inocente en puerto de Cotos.
"Solo uno al principio. Antes de la primera barrera. Por ahí se pasa en unos 16' ". Y yo me lo creí. Porque no había más remedio y porque me interesaba creermelo.
Son las 19:00h en el parking de Cotos. Cielo cubierto con algunas gotas caídas al pasar por Navacerrada. Cartel de lujo (Alix, Pedro Gracia y Pablo Vega) y un aprendiz de corredor (yo mismo). Hablamos atropellados junto al coche, con ganas pero sin prisa de salir. Esa estúpida sensación de no querer empezar algo para que no se acabe. ¿La conocéis? Trotamos un rato por la carretera y nos vamos a la barrera de salida. Picamos crono y maricón el último. La ruta era subir al alto de Peñalara por Dos Hermanas a machete y luego bajar tranquilo. Alix y Pedro (que cumplía su subida 50) ya tenían tiempos de referencia alrededor de los 35'. Yo iba con idea de bajar de 40'. Primeros hachazos y antes de 10' ya necesito recordar el color de la camiseta para saber quien es quien. Agónicos repechos que me obligan a andar algún trozo. Compensan las vistas a pesar que algún rato se nubla la vista por el esfuerzo. Una vez arriba del zigzag ya se corre de nuevo. Hasta el hito de Peñalara, donde me esperarán los demás, trotocorro para marcar 39'05''. Exhibición de Alix con 34'38''. Pedro dice que apretó demasiado al principio y Pablo cumpliendo pero sin apretarse. A mi me supo rico y la semana que viene repito. De regreso más charla atropellada en el coche. Propósito de quedar más a menudo. Pizza en Colmenar y para casa. Salud.
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jueves, 23 de agosto de 2007

Opinando

Me asomo con cuidado por un hueco que encontré. Paso de puntillas, sin hacer ruido. Sobrevuelo a velocidad de crucero la parte que se deja ver. Intento resumir semanas en minutos ¿Curiosidad? Mucha. ¿Divertimento? Lo justo ¿Tiempo invertido? Lo menos posible. Hay de todo y poco que justifique una inversión mayor de recursos. La gente, me da la sensación, perdemos los papeles sin preocuparnos. El coche ha dado paso al teclado como lugar idóneo para las metamorfosis inversas ( de loquesea a capullo ). Respeto, señores, respeto. Opina, contra-opina, vomita lo que tienes en tu cabecita loca... pero sin insultar. Se puede. Conozco gente que lo hace. Nos calentamos solos y corremos el riesgo de hacer el ridículo. Nos imaginamos. Interpretamos. Arreamos. Lee dos veces antes de interpretar y tres veces antes de darle a enviar. En los foros de por ahí hay de todo pero cada vez hay más ceporro. Da hasta un poco de vergüenza ajena. Deben ser las espinacas popeyeras que da el anonimato de un nick. Pues no me parece que este bien. Si al final somos 4 gatos y nos acabamos viendo en cualquier carrera.

¿Qué te metes Don Quijote pa'flipar con los molinos? Fito & Fitipaldis

miércoles, 22 de agosto de 2007

Bulderban "zetas"

La triste tarde del segundo día de vuelta al tajo solo ofrecía dos opciones. Las dos con muchas curvas. Las dos exigentes a nivel físico. Por una lado estaba la ¿poco sana? opción de pasar un rato en el spa de un balneario con una mulata de 185 cm. Ridículo asegurado. Desde el lado opuesto del ring me guiñaba un ojo La Pedriza. Con sus sombras entre pinos, sus charcas refrescantes, su aire fresco, sus "zetas". No me costó ni un suspiro decidirme. A las 18:30h echaba a correr desde el parking junto a la barrera de entrada al parque. La chulería de empezar sin camiseta duró poco y, en cuanto me metí entre pinos, tuve que enfundarme en verde fosforito. La pista que sube se deja trotar dignamente. La sensación de ir tomando altura no se corresponde con los poco empinados repechos y cuando te das cuenta estas pasando junto al retén de bomberos. Una pequeña bajada y más zetas. Subí en 1h02' aprox. hasta una antena que hay justo por debajo de la cuerda de Los Porrones. Completé hasta casi la hora y diez y me di la vuelta. De bajada, con 1h30' en el crono, entré por la zona del retén. Los bomberos se encaramaban a las piedras buscando los últimos rayos de sol y yo busqué la estrecha senda que baja hasta Canto Cochino. Por sitios como este podría estar corriendo horas y horas. Cruzo el parking y por la senda Quebrantanosequé cierro 2h01' de carrera disfrutona y fresquita.
Y el de la mulata, que lo cuente si es que ha sobrevivido...
[foto del Jabaliman, antes del percance]

lunes, 20 de agosto de 2007

Fin de fiesta

Ya estamos. Se pasó y se pasó. No se ha hecho largo ni mucho menos, faltaría más. Apoyado en el tablero que hace de barra del chiringuito, ya de madrugada, saboreo con pena el último pelotazo. El codo parece pegado a la barra y los hielos, casi deshechos, no hacen ruido al mover el vaso de plástico. Fin de fiesta. Los músicos cargan sus trastos en un camión, ajenos a mi bajón emocional. La gente pasa cerca sin poner mucha atención. A algunos les queda todavía alguna que otra noche de gloria. Otros llevan escrito en la cara lo mismo que yo. Me giro y doy la espalda a todos. Recuerdo una canción de Barón Rojo -ufff, que viejo soy- que dice algo así:
Llegó el final, cesó el clamor
la magia se desvaneció
tus ojos siguen fijos sobre mí.
La fría luz de un pabellón
sobre un mar de cristales rotos
y un náufrago se ahoga en un rincón.
Apuro el cubata, agarro el cinturón y tiro de los pantalones caidos para arriba y me mezclo entre la gente. Solo espero que la A6 no este tan atascada mañana. Solo deseo que el fin de semana llegue pronto. Se acabaron las vacaciones.
[domingo 19/08/07]

jueves, 16 de agosto de 2007

Verano en imagenes ( II )

Conciertazo de Fito & Fitipaldis

Alba, la domadora

Pateo por la sierra.

Más sierra de Gredos.

miércoles, 8 de agosto de 2007

Laguna de Los Caballeros

Andar por la sierra es algo que siempre me ha tirado bastante. A mi me funciona como ejercicio de regeneración -sobre todo mental- y además estoy convencido que es una de las bases sobre las que se asientan la buena relación horas de entreno vs. resultados actuales. Si hombre, si. Algo de genética habrá, pero las horas que me he pasado yo pateando sierra durante mi tierna adolescencia también están ahí...digo yo. Antes era habitual echarnos al monte a la mínima oportunidad que teníamos. Daba igual si íbamos a un sitio o a otro. Un fin de semana o un subebaja en el día. Para ir a Gredos necesitabamos porteador o coche prestado. Para subir a la Laguna de la Nava o la de El Barco solo necesitabamos permiso.
Ahora es un lujo poder escaparse y por eso ayer gastamos uno de los comodines de la abuela y nos subimos a la laguna de Los Caballeros. El hecho de que yo no la conocía aún y de que Anna esta muy bien de forma nos hizo decidirnos por esta ruta. Sobre el papel 3h30' de subida, bañito, bocata, siesta y 3h15' de bajada. Buena subida, solo parando a beber agua, en 3h clavadas. Bocata sin baño por tormenta amenazante y bajada mirando de reojo los nubarrones negros. Nos libramos de mojarnos, del baño por no arriesgar y de la lluvia porque, finalmente, no calló ni una gota. Eso si, luego con Javi -que subió a nuestro encuentro- nos mojamos bien pero por dentro. A pie de ruta, en el chiringuito de Navalguijo. Con una de esas jarras de cerveza que cuando te la ponen encima de la barra echas las dos manos para cojerla.



domingo, 5 de agosto de 2007

Verano en imagenes ( I )

Relax familiar
Camiseta Jabaliman
Alba, la pintora

Galarleiz, con Ricardo Mejía en la salida.