jueves, 31 de mayo de 2007

Sobredosis de babas

No puedo evitarlo. Se me cae la baba... Me ha llegado un CD con fotos del duatlón de Arrigorriaga (Gracias a Aitor RdZ, maestro fotografo y vicioso del triatlón) y estoy flipando con Alba. La jodía muchacha posa como una profesional, es coqueta y parece saber que es el centro -al menos por esos segundos que dura el enfoque y disparo-. Como muestra cuelgo una selección -además hoy no tengo muchas ganas de escribir-.


miércoles, 30 de mayo de 2007

Resaca

Parece que todo ha vuelto a la ¿aburrida? normalidad después de volver de Lanzarote. Una falsa calma que da la sensación de que todo esta en un periodo de transición. De transición ¿hacia donde? Siguen llegando e-mails mezclados con los de trabajo que me devuelven a la isla. Crónicas, más o menos retrasadas, fotos de mejor o peor calidad, incluso alguna llamada de algún despistado deseando lo mejor para "esa carrera de Tenerife" ;-) Cualquier cosa sirve para volver a saborear recuerdos, a masticar trozos de carrera, a despedazar kilómetros. Sensación rara. Uno se queda, en apariencia, un poco vacío después de una carrera de estas. Por otro lado la satisfacción del objetivo alcanzado es un premio que dificilmente se iguala con otra cosa. Y mientras tanto los días pasan. Y llega el calor. Ufff, los animales de invierno nos preparamos para pasar días malos y noches en vela.
Periodo de transición, decía. Pronto empiezan a abrir las piscinas de verano. Podremos nadar en pantanos, ríos, en el mar. Ya se puede salir en bici antes de las 7:00 y no jugarte el tipo si no vas bien iluminado, o correr hasta las 22:00h y pico sin dar tropezones. Se readaptan los horarios de entrenamiento, se sigue dando guerra intentando que se note lo justo que faltamos por casa. La transición hacia el monte esta en marcha. La inscripción al Maratón Alpino esta hecha. Pero volveremos a nadar en El Atazar y volveremos a pedalear en las rampas de Morcuera algún sabado por la mañana. La carrera sola se me hace muy dura. Aunque sea por sitios tan especiales como la Sierra de Gredos o La Pedriza. Seguimos vivos, seguimos armando jaleo...

jueves, 24 de mayo de 2007

Lanzarote 2007 - la crónica-

Estos días en Lanzarote han dado mucho de sí. Muchos amigos, de los de siempre y de nueva hornada. Muchos rincones, todos nuevos, y muchas experiencias atropelladas. Muchas risas, muchísimas... Los tiempos parciales y el tiempo en meta no son ningún secreto, están más que registrados. Presos del chip no hay quien se escape y solo tenéis que mirar la clasificación para saber lo que hizo cada uno. Las sensaciones, las emociones, los intríngulis de la prueba, por suerte no los recoge ningún chip. Esto, o al menos una parte, es los que voy a intentar plasmar en esta crónica. Si consigo transmitir una décima parte de lo que me hizo sentir esta prueba y esta isla ya me doy por satisfecho. Vamos con ello…

Las dos manos embadurnadas de vaselina se encontraron en la parte de atrás de mi cuerpo. Buscaban aceleradas la cinta que cierra la cremallera del neopreno. “Rápido que no escape. Una vez dentro del neopreno ya no hay marcha atrás”. Un tirón seco y un escalofrío que corre por la espalda en paralelo a la cremallera. ¿Otro apretón? No, esta vez es porque ya has pasado el punto de no retorno. Mi día esta lanzado. La arena fría, húmeda, removida bajo mis pies es la alfombra en mi camino al arco de salida. Juego a enterrar uno con el otro mientras todos nos miramos sonrientes, intentando reconocer a alguien tras el gorro y las gafas. Imposible. Con el bocinazo de salida me encojo dentro del traje y echo a andar. “Es curioso, andar y nadar tienen las mismas letras pero cambiadas de orden”, pienso mientras me meto en el mar. Retraso todo lo que puedo antes de dar la primera brazada pero, una vez que empiezo me siento mejor. Como nunca caliento antes empiezo a notar el agua que llena el neopreno, primero fría, después se calienta. El salado sabor ya está instalado en mi boca, me llevará unos cuantos kilómetros de bici quitármelo. Juego a respirar a distintos lados, alargo la brazada, incluso de vez en cuando doy con los pies. No es mi elemento pero después de un ratito me las apaño para disfrutar. Solo son dos vueltas, la primera pasará rápido y la segunda tranquila, sin tanto mogollón. Me ataca una boya y me defiendo como puedo. ¿Pero no iba nadando recto? Los últimos metros se hacen largos, en cada brazada estiro los dedos hacia el fondo para intentar tocar el suelo y ponerme de pies rápido. Cuando toco tierra me levanto, y las manos, esta vez sin vaselina, se vuelven a juntar en mi nuca. Buscan la misma cinta que esta mañana. Ahora tiran de ella hacia abajo, se abre la cremallera y, de nuevo, otro escalofrío se pasea por mi columna vertebral.

Tras el caos de la transición (¿donde están esas potentes chavalitas en bikini que ponen crema?, joder con la leyenda urbana…) echo mano a la bici y salgo de Puerto del Carmen con una idea clara: recorrer los 180 Km. es una oportunidad única para vivir la magia de la isla. La energía de los campos de lava subiendo a Los Hervideros me traspasa. Siento que en otro tiempo, no muy lejano, estas piedras estaban casi en el centro de la tierra. Ahora irradian “algo” que me da fuerza, no sabría explicarlo mejor. Anna me lo había dicho y ahora lo estoy experimentando. No hace mucho aire y eso ayuda a que la sensación sea mayor. Encaro Timanfaya y pienso en lo afortunado que soy, estoy conectando con la isla. Las piernas piden más caña pero las aguanto, disfruto dando pedales y voy cantando para mí. Ya veo que el viento aparecerá en la parte final, vendrá a saludar y haré con él un pacto de respeto. Humildad por mi parte a cambio de benevolencia cuando las fuerzas flojeen. Las subidas a los miradores indican que no me he excedido en los 100 primeros kilómetros. Subiendo el de Haria regulo y bajo con cuidado, sintiendo algunas gotas de agua en la cara. Llueve flojito. En el del Río vuelvo a conectar con la isla y, sin perder de vista la isla Graciosa, siento pena al llegar arriba. A partir de aquí veremos si el acuerdo con Eolo funcionará. Con el viento de cara gasto las últimas dosis de energía volcánica que he cargado antes. Le hablo al viento, le recuerdo nuestro pacto, me acoplo y me desacoplo. Entre el Km. 140 y el 170 voy más reservón, fiel a mi compromiso, humilde. De esta forma cuando me baje a correr podré exprimir lo que queda –si es queda algo- de esas 6 medianoches con membrillo que he comido en las últimas 5 horas.


Esta transición es más ordenada que la primera, aunque siguen sin aparecer las valkirias de Delial y, rápido estoy corriendo. Las sensaciones son buenas. Lo estoy pasando bien y eso se me nota en la cara. En la carrera a pie siempre me acuerdo mucho de la gente. Sobre todo de la que me gustaría que estuviera allí animándome. Imagino que tiene que ver con que es la parte más asequible para el sacrificado público. Arturo, después de seguirnos con “efecto Guadiana” durante todo el tramo de bici, estará apostado en cualquier rincón. Pronto dará señales de vida. También en este tramo repaso los momentos duros de entrenamiento desde Enero. Madrugones, nocturnidades, fríos, desconciertos, cabreos… todo cobra sentido ahora. Me gusta la maratón porque también es un punto de encuentro con otros triatletas. Me cruzo con Eusebio, con P. Cabeza, con Oskar, con Talín y Zuri… Valle, al grito de “Bulder campeón”, me hace girarme. Chocas manos. Fluye la energía del que más tiene al que menos. Vasos comunicantes de emociones. A veces una simple caída de la cabeza sirve de apoyo y revulsivo. No creo que corriera más de un par de kilómetros sin sonreír. Me siento único, dueño de mí, me gusta ponerme al límite y aguantar. La segunda vuelta me pone en mi sitio y me recuerda que todavía queda mucho. Una dieta improvisada de naranjas y coca cola funciona y me vuelve a dar alas, o mejor dicho, patas. Siempre digo lo mismo, circuitos con número de vueltas pares se me dan peor…y aquí eran 4. Es un tema de coco pero me pasa siempre. Cuando las vueltas son impares nunca hay mitad, aquí si, y eso me bloquea. Pasada la media maratón me permito el lujo de correr un ratito detrás de Eneko. El ya va camino de meta y, cuando me pasa, aumento mi ritmo para seguir un rato su estela. Eso si es correr, si no le cuesta. Pimpam, pimpam, pimpam…y si no aflojo no acabo. La última vuelta es una fiesta. Ahora sí que siento que la isla esta dentro de mí. La he dominado, al menos por este año, y me siento afortunado. Vuelven a pasar por mi cabeza todas las personas que significan algo para mí y cuando entro en meta subo a esa nube en la que se está tan a gusto. Eusebio está allí, Arturo llega rápido. Los que no están en la isla van conmigo. Ya estamos todos.

Epílogo: ¿os acordáis la primera vez que os bañasteis desnudos? ¿El primer beso? Algo parecido es la primera vez que acabas el ironman de Lanzarote. Yo sigo bañándome desnudo, sigo besando y pienso seguir viniendo a Lanzarote…aunque primera vez solo hay una.

miércoles, 23 de mayo de 2007

La cabra tira al monte

Ya esta dentro del horno. He mezclado los ingredientes; creo que todos. Se está cociendo a fuego lento. Como hacía mi abuela el pan. Como quedan ricas de verdad las cosas. La crónica de Lanzarote se está haciendo, vuelta y vuelta. Saboreando cada línea que escribo como saboree cada kilómetro, reviviendo cada rincón y tarareando el mantra que me acompañó durante el sábado pasado por Los Hervideros, Timanfaya... pero mientras tanto miro adelante y busco nuevos retos. Uhmmm, uhmmmm ¡¡ ya los tengo !!!

Cambio de aires, de ambientes, de compañeros de aventura. Es muy pronto para saber si voy a poder hacer las 3 pruebas de lo que tengo en mente: El Circuito Alpino. Pero, como todo en esta vida, empezaremos por el principio, paso a paso: MAM. El día 17 me pondré las zapatillas de monte y a pegar patadas a las piedras de Claveles, a subir y bajar por la Loma del Noruego, a correr por Peñalara. La cabra descansará un tiempo, saldré con la de bici de montaña y su sillita, con Alba de pasajero. Y monte, mucho monte: correr, andar deprisa, andar despacio, con mochila, sin ella, por bosques, por canchales. Toca asilvestrarse un rato. Olvidarse de aerodinámica, de acoples y de ruedas de palos. Y todo lo que haga os lo iré contando...

martes, 22 de mayo de 2007

¡¡ Finisher LZ 2007 !!

Muy contento y todavía en la nube subido -eso sí, esperando que llegue la bici de la isla-. En cuanto me saque el atasco de curro que tengo prometo contar algunas cosas -casí todas verdad-. Gracias a todos los participantes en esta locura mía.


jueves, 17 de mayo de 2007

JK 5110 (17:20 h.)

Volando voy, volando vengo... El coche aparcado al lado del curro, la maleta dentro del coche, la bici dentro de la maleta, el neopreno, las zapatillas, el casco y demás utillaje dentro de la maleta también, en la mochila de mano la ropita de faena y de paseo. La ilusión echa un manojo a medio camino entre el corazón y el estomago. A veces sube y a veces baja. Ya esta todo el pescado vendido. Ahora solo queda ir allí y pasarlo bien -eso dice Anna-. Ah, y que los señores de Spanair no me pierdan la bici por el camino (cruzo dedos).
Me dicen que ya hay bastante gente por la isla, que no hace tanto viento como el año pasado y que el ambientazo es increible. Esta tarde cojo el vuelo y en la cabeza grabado un consejo de un amigo: Lanzarote es diferente. O te haces amigo del viento o te mata.


miércoles, 16 de mayo de 2007

Semana 19 preLZ

Más vale tarde que nunca. Resumen de la penúltima semana. La previa. La que parecía que nunca iba a llegar. La de tirarse de los pelos por los entrenamientos perdidos. La de empezar a pensar en el vuelo y en que no te pierdan la maleta. La de ese regustillo en la boca de encontrarte con amigos. La de buscarle una explicación al dorsal que te han adjudicado. La de pasear por la línea de met antes de que sea meta. La de conocer la isla.La de las pajas mentales con sensaciones, tiempos, "ysihubiera"... En fin, que mañana a estas horas estaré con los nervios a flor de piel. Féliz, contento, ilusionado...
En total semana de 6h30' que se reparten así:
Nadar: 2 sesiones que suman 1h45'.
Bici: 1 salida de 2h fuertecillo.
Correr: 2h45' en 2 tiradas largas a pie.
Y como dice Benjamín, un amiguete mío:
"Todo esta listo, el agua, el sol, el barro, pero si faltas tú no habrá cotarro"

lunes, 14 de mayo de 2007

Seco por fuera, calado por dentro

Pues al final me traje el neopreno tan seco como me lo había llevado. El sábado por pereza y el domingo porque hacía un viento desagradable, el caso es que no nade nada de nada aunque si traje el traje ;-) Y como estamos de tapering, pues eso, una de bravas, unos chocos, unas gambitas, croquetitas de pollo y una de pulpo. Todo regado con un par de jarras frías de cerveza y un cortadito...olé mi niño, finisher sin sudar una gota. Eso sin contar que el sábado por la noche estuve de cumpleaños. Pasamos un rato cojonudo con amigos de mi época dorada de escalador. Fotos y fotos. Birras y birras. Recuerdos y recuerdos... una gente sana que sigue dedicados al noble arte de subirse por las piedras.
Pero se acabo el cachondeo, ya ha empezado la lucha por la camiseta. Desde anoche ya estoy ganando puntos para ser un hombre de hierro. De momento voy a pasar una semana sin mis nenas. Eso ya es duro de por si. Además me he pasado toda la noche metido en un autobús y estoy recién llegado a Madrid. A ver esta tarde que cuerpo tiene el señorito, porque algo habrá que hacer, aunque sea dar 4 brazadas o 4 zancadas. En fin, que antes de darnos cuenta estamos con el dorsal puesto más cerca de África que de Guadalajara ¿no?.

viernes, 11 de mayo de 2007

Bici x Neopreno

Decidido. Este fin de semana la bici se queda en casa. Alé, más anchos que vamos a ir en el coche. A las 15:00h, pillamos la A2 y para Barcelona. En cambio he puesto en la maleta el neopreno y, si cuadra, intentaré meterme dentro de la carcasa y dar unos raneos en la playa. ¡¡ Agüita salada, preparate que llega el anfibio de Avila !! Total nada. ¿Conocéis la historia de un tío que nace en plena sierra de Gredos y decide empezar a nadar después de las 25 primaveras? Yo si. Un día, con más tiempo os la cuento. Seguro que nos reímos un rato. Atrás quedan los veranos de río con chapuzones y saltos desde altas peñas, sacando pecho delante de amigos y no tan amigas. Joder, como picaban las plantas de los píes. También en el pasado, en el rincón de los buenos recuerdos, hay un hueco para esas frías mañanas de pesca donde, por culpa de un resbalón, acababas con agua hasta la cintura. Pero ahora es distinto. La evolución, no se si para bien o para mal, nos ha llevado a nadar siguiendo una línea azul muchos días para luego ponerte un traje incómodo de cojones y capear con olas y espuma. Luego en la bici, ese regustillo salado te recuerda las vacaciones en Gandía e incluso los primeros topless fijados en la retina. Qué cosas tiene esto del triatlón... y todo para que luego alguno te pegué una coz y vayas 3 kms y pico cagandote en su sombra.

jueves, 10 de mayo de 2007

Mis ahorrillos de esta semana

Tres ratitos llevado echados esta semana, tres moneditas dentro de la hucha donde guardo los ahorros para gastar en Lanzarote. Una moneda de 1h piscinera, nado contínuo, tranquilo, cojiendo confianza en que soy capaz de salir del agua y seguir adelante (clin, clin... padentro). Otra monedita con una bici que marca 2h. Fuertecillo y con algo de viento. El culete no se ha resentido, buena señal, los riñones tampoco y al bajarme más o menos fresco. Reconozco que este homenaje me lo he dado para darme un bañito de moral y echarle algo de comer a mi amor propio que ultimamente pasaba un poco de hambre cuando salían las dos ruedas a relucir. La tercera moneda era de valor intermedio, 1h30', y era zapatillera. Carrerita a ritmillo pero sin pasarse. Con calorcillo agradable y con gorra de ironman. A pesar de estas greñillas guarras que tengo ahora, todavía me entra la cabeza dentro. El fin de semana se avecina con idea de ahorrar un poco más de cada cosa, que luego en Lanzarote la vida esta muy cara y todo lo que lleve vendrá bien... y como llevo de tapering desde Enero, pués no hace falta que afloje ;-) See you !!

martes, 8 de mayo de 2007

Semana 18 preLZ

Cada día entiendo mejor a mi paisana Santa Teresa de Jesús. Y no porque ella fuera monja y yo sea monje (chiste flojo de cojones), sino por esos famosos versos que decían algo así como "Vivo sin vivir en mi"... Mucho curro, con viajes de un día. Mucho aeropuerto. Mucho pasear zapatillas arriba y abajo para que luego no salgan de la maleta. Ni tiempo para escribir cuatro chorradas en este punto de encuentro. Y no será porque me falten temas, que uno tiene carrete de sobra... y con lo que da de si esto de frecuentar aeropuertos y reuniones. Sentarse en el asiento de avión y ver pasar la gente es un deporte tan entretenido como poco sano. Joderse, que fauna -y que flora- habitamos por estos mundos de dios. Si hasta uno se siente raro y llega a aborrecer compartir carga genética con según que ejemplares. Y ¿dónde estan esas azafatas simpáticas y con curvas de mareo de antaño? Secas, colmillo retorcido y con más arrugas que las pasas que me han quedado de Navidad. Este sector, como el de los guardias jurados, aunque nos pese ya no es lo que era...en fin, que me voy del tema.
La semana 18 volvió a ser reflejo de lo que viene siendo este año de entrenamiento y que se resume en dos frases: si quieres que algo no salga, planificalo y no dejes para mañana la salida que igual no puedes hacer hoy. El reparto entre las disciplinas es de lo más divertido, si se puede decir así -aunque no creo que me de la risa el día 19- y queda patente a lo largo de estos casi 5 meses que llevo dando zapatilla. Lo que os digo, divertidísimo. En total cierro esta semana con 13h (la que más) pero tan igualmente repartidas como 1h de piscina y 12 de bici (x 3 salidas).
En fin, que ya no me atrevo a decir hasta mañana, porque igual es hasta pasado mañana o hasta el otro pero, sea como sea, el tren no para hasta la isla de lava -no, no es Hawaii ;-)

viernes, 4 de mayo de 2007

Semana 17preLZ

He vuelto. Ya estoy por aquí. ¿Entrenar? Pués si, pero no lo que debería. O sea, como siempre. Agridulce sabor de boca por este puente. Por un lado el mal tiempo no ha dado mucha opción, por otro lado creo que le he robado al clima unos ratitos que me han sabido a gloria. Ordago echado, partida ganada. Estos 5 días me han servido para conocerme un poco más a mí, para sentar las bases de lo que serán, más o menos, 6 horitas largas o 7 cortas de bici en LZ. Tres cabalgadas y un carrera a pie. Unos cuantos ratos bajo la lluvia y algún kilómetro apretando los dientes y el culete ;-) contra el viento. Como resumen del puente sale 1h de carrera y las 3 que he dicho antes de bici ( 3h+3h+4h). Los ratos de bici han dado para mucho, piernas y coco se han sincronizado y se apoyarán mutuamente en la isla. Cuando las piernas no lleguen tiraremos de cabezonería y cuando el coco diga "bajate" las patas han de apretar. Esa es la idea...
A ver si tengo un ratillo y os cuento alguna pajilla mental más de estos ratos sobre el sillín. Y como resumen de la semana ( casi se me junta con la 18) os dejo números de la 2ª semana que he pasado de 10 h.
Nadar: 2h15' en 3 sesiones
Bici: 5h en 2 salidas
Correr:3h15' en 3 carreritas
Como también hemos cerrado mes y por si alguien tiene curiosidad, el acumulado desde el 1 de Enero es de unas 27 h de piscina (aprox. 65km), 64 h de bici ( rodillo + 1500 kms), 37 h de carrera a pie (unos 500 kms). A ver si mañana hago la última tirada larga de bici (y la primera) mientras algunos amigos estan en el Ironcat.