Competiciones 2006

Viernes. Otro fin de semana. Noviembre se acabó y al 2006 le queda muy poquito para cerrar. Esta tarde cojemos la A6 y nos vamos para Avila. El fin de semana se presenta tranquilito y servirá para concluir una semana en blanco. En blanco en lo que a entrenar se refiere. Solo dos ratitos de piscina y nada más. La sensación es que las piernas estan ya listas para volver al ataque. Corriendo ó en bici, como sea. El lunes comienza una semana con muchos días de vacaciones, con muchos días para disfrutar de la familia, de tiempo de libre, de los amigos. Buena semana para volver a entrenar y echarle un vistazo al año que viene y escojer las 2 o 3 carreras gordas: un ironman, un maratón de montaña y ¿un raid?. Aqui dejo lo que dieron de si los dorsales de este año.

TRIATLÓN:
Triatlón de Elche (3/84/20): 4h53'34''
Triatlón de Roth ( 3,8/180/42) : 10h 47' 55''

Triatlón de Pálmaces (1,9/60/12): 3h 06' 30''

CARRERAS MONTAÑA:
La Vall del Congost (aprox. 29 km): 2h53'35''

Cuerda Larga (aprox. 20 km): 2h 13' 00''

Cross al Yelmo (aprox. 13 km): 1h 11' 59''

Cross de La Pedriza ( aprox. 18 km): 1h 52' 40''

Castillos de Avila ( 50 km): 4h 08' 38''

ASFALTO:
1/2 Maratón Avila: 1h26'56''

Maratón San Sebastián: 2h52'08'' (con foto)