Muchas ganas de nada. Esta es la frase que resume lo que ha sido esta semana, de lunes a jueves. Con el fin de semana a tiro de piedra se recuperó un poco el espíritu luchador. Pero ya era tarde para levantar la semana. Pasó sin pena ni gloria, entre ratitos de piscina y rodillo. Se ha corrido poco y se ha intentando descansar algo. El sábado salida misil en bici. Misil por dos cosas: poco rato y a tope. Para que cundiera doble. El fin de semana en El Barco ha dejado muchos paseos aeróbicos y un cocido el domingo que me tuvo toda la tarde enroscado en el sofá. Como una boa. Quedan 15 días para Barcelona. Allí mediremos como sienta esto de correr de madrugada. Queda pendiente una tiradita de alrededor de 1h30' para un hueco que encuentre esta semana... Las series de 1000 m que tenía en mente tendrán que esperar para otra vez. que no esta el coco para estas torturas. Bueno, al grano:
Nadar: 3 sesiones de 45' son 2h15', sin contar duchas ;-)
Bici: 3h45', 2 de rodillo y una de carretera
Correr: 1 salida de 1 hora.
Total: 7 h ( o sea, una media de 1h al día...uff, me suena a poco)
2 comentarios:
Que va poco es mucho y mucho es nada ¿ como harás en LZ. escribirás hasta un libro " como se termina el IM mas duro del mundo sin entrenar"
si, si, vas bien comentarios otro día.......
Calidad no cantidad..., y más de 2h a 32km/h a estas alturas del año es CALIDAD.
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