Ayer, a las 20:00h salí a correr y volví recuperar esa sensación de ir suelto pero rápido, cómodo pero ligero, sonriendo y disfrutando. Y es que hacía bastantes kilómetros que no me pasaba; puede ser que hasta meses que no cerraba un entrenamiento tan satisfecho. Yo quería 1 horita de rodar a 4'20''-4'30'', probando la rodilla que ya no está práticamente inflamada y hacer algún ratillo más fuerte para ver si lo del domingo había dejado secuelas. Eso es lo que quería. Pero me vi tan bien, tan agusto, tan centrado que no perdí la oportunidad de alargar el entreno algo más y apretar algo el ritmo. Toda la maquinaria respondía y, a medida que pasaban los minutos me iba encontrando mejor (un auténtico diesel, vamos), me venía arriba. A 4'15', a 4'10''... Y como esos momentos se han de aprovechar...pues duro y a la cabeza, sin piedad hasta la horaycuarto.
Al final va a tener razón el barón y el doble golpe en la rodilla ha servido para volver a colocar la dichosa cabeza del peroné en su sitio...
foto: Zegama-Aizkorri 2008
7 comentarios:
Muy bonita la foto.
Te tocó el sorteo de la Zegama o te has clasificado por tiempo?
Hola Luis, de todo un poco... Hace 2 años entré por sorteo, el año pasado (2008) me gané el dorsal por el tiempo del año anterior (2007) y este año me he vuelto a ganar el dorsal por el tiempo de 2007....y este año quiero bajar de 5 horas
Me alegro Bulder, al final todo pasa, ahora a volar!
Que güaii !!
Me alegro.
Eso de alargar el entrenamiento para aprovechar las buenas sensaciones también lo he hecho yo hace un par de días y el resultado es que te motiva y te da satisfacción.
te lo cuento en la última entrada de mi blog.
Que alegria que te sientas asi....no lo pierdas
Un saludo
me alegro... vaya ritmitos, no estan nada mal! que te respete la rodilla.
Un abrazo
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