jueves, 20 de diciembre de 2007

Cambios de ritmo y...sidra con cabrales

La cosa es sencilla. Ahora que Pablo ha levantado la liebre, lo cuento. Juntar un grupo de entre 5 y 8 personas -nosotros eramos 6, servidor el "menos bueno"-. No hace falta pero, en nuestro caso, teniamos una pista de atletismo cubierta de nieve. Se empieza a trotar suave, de charleta, dando vueltas por la calle más exterior. Poco a poco notas que cada vez participas menos en la conversación, te falta aire. Lo llaman calentamiento y dura unos 30'. Después viene lo divertido. Enfilar carril bici o similar. Cada uno de los 6 ( ¡¡acordar orden antes de empezar!! ) dirá dos números. Entre 1 y 5. El primer número serán los minutos que hay que ir a muerte. El segundo número los que se recupera al trote -mientras llego yo al grupo. Por ejemplo, gritar 2-2 y a correr. A 10'' para que acaben los 4' el siguiente grita 3-1...y así sucesivamente. Al final se trota 15' y se acabó. Lo que viene después, previo estirar, ducharse el que pueda, abrigarse y tal y tal...es lo mejor. Buscar un bar cercano. Nosotros caímos en un asturiano. Sidrina y cabrales. Sidrina y chorizo. Sidrina y pimientos. Y para casa. Si la encuentras.

3 comentarios:

Miquel Morales dijo...

Veo que la sidrina no falta... Valía decir 1-5 continuamente o no se podia repetir?

Dani_ironman dijo...

Con los marines dices que te entrenas...

Macario dijo...

Correr no correré, pero en tema Sidra+Cabrales+Pulpo+Parrochas+...+ ...no me descuelgo demasiado.
Mañana a estas horas andaremos y levantando el brazo :-)