De min/km a km/h

Aquí está la barrera (o aquí la he puesto yo) entre los corredores de larga distancia y los de ultrafondo. Es la primera vez que no he oido hablar de "ritmos de a tanto el km" sino de "vamos a tantos km a la hora". Y me ha gustado. Pero esto no lo sabía cuando sonó el despertador a las 3:30 AM. Ni tampoco a las 4:10 en la puerta del refugio de Estasen (1º SELLO) cuando encendí el frontal y me tiré ladera abajo, a cola de pelotón, chapoteando en el barro por el camino que baja nada más iniciar la ruta. Con el campo de visión reducido a lo que da de si un circulo de luz que parece votar en el suelo voy despertándome al grito de "más agua" o "barrooo" del guía. El camino desde Gresolet (2º SELLO) al siguiente refugio no será tan sencillo pero tras la subida al coll de la Bauma y bajando al coll de la Bena ya podemos guardar la linterna y disfrutar de un mar de nubes que acolcha el valle delante nuestro. Subimos Els Empedrats con el agua por los tobillos. La garganta baja llena y resbalar o caerse puede ser peor que salir mojado. Ultimo repecho y dos perros del Sant Jordi salen a nuestro encuentro (3º SELLO). Por la ladera opuesta abandonamos el valle donde queda el refugio y saltamos al de detrás. Una larga bajada nos lleva a pisar asfalto y aquí perdemos a Joaquín (que demostró tener bastante sentido común) por lesión en la rodilla. El tira para Bagá y nosotros apretamos los dientes y encaramos la subida al bonito refugio de Rebost (SELLO 4º) donde una fuente nos da una tregua para encarar el resto de subida hasta la zona donde desaparece la vegetación y pisamos nieve. Es la gran subida del día. No se si más preciosa o dura. Llegar a la cresta pelada y avanzar por ella hasta Niu d'Aliga (5º SELLO) es algo parecido a lo que debe ser estar en la luna. Desde allí, vayas a donde vayas tienes que bajar. Pero nosotros vamos de vuelta al Pedraforca. Eso si, las marcas naranjas, nuestras migas de pan dejadas por el Pulgarcito de Cavalls del Vent no nos llevarán por el camino más corto...pero si por el más espectacular: Penyas Altas. Desde allá arriba no dan ganas de bajar pero la niebla y el frio nos echan hacia abajo casí recien llegados. En el Serrat de las Esposes (6º SELLO) es donde más tiempo paramos. Es la hora de comer y el cuerpo esta perro. Además la pista de asfalto roto no es nuestro terreno y movernos por ella da pereza. Pero una vez llegados arriba un nuevo sendero nos anima al trote y bajamos renovados y saltarines hasta Cortals de d'Ingla (7º SELLO). Manolo avisa sobre la subida al coll de Vimboca. Mucha agua baja mientras nosotros subimos. Me encanta. La vista va dos zancadas por delante y cuando miro hacia atrás veo el desnivel que voy dejando atrás. El trecho es largo pero se que se acabará y vendrá la bajada. Una bajada que cruza dos barrancos impresionantes que dibujando una "C" nos dejan en la puerta de Prat d'Aguiló (8º SELLO). Desde aquí solo queda la previsible subida a Pas dels Gosolans acompañados de la lluvia y una bajada laaaaarga hasta cerrar la ruta en Estasen (9º SELLO y último). Son 2 horas de estirarse y juntarse el grupo. Ya cada uno hace lo que puede. Manolo sonríe. Tomás sonríe. Txomín sonríe. Samy pide algo con azúcar. Yo...yo no me lo creo (y sonrío). Llevamos casi 16 h juntos y ni una mala palabra, ni un mal gesto. Cavalls del Vent nos ha unido para siempre. Aunque tardemos en volver a vernos. Aunque volvamos a hacerla con otra gente. Aunque el día después a cada uno le duela en un sitio distinto. Cavalls del Vent 2010 fue sub 16h. Eso es a más de 5km/h. ¡Gracias !

autofoto en Niu d'Aliga (aprox. la mitad del recorrido)

Cavalls del Vent

Sin darme cuenta han ido pasando los días. Perdido entre idas y venidas casi ni me he dado cuenta y ya está llamando a la puerta de casa la próxima prueba. Esta vez sin dorsal pero con cronómetro: la travesía de Cavalls del Vent. Una ruta de resistencia de 80 kms con un desnivel acumulado de algo más de 11.000 metros y un desnivel + de 5.800 metros, que une los 8 refugios que hay en el Parc Natural del Cadí-Moixeró. Saldremos del refugio de Estasen la noche del viernes al sábado (por concretar la hora) y, en sentido contrario a las agujas del reloj, intentaremos hacerlos en unas 15 h. El "padrino" del grupo será Xesc Terés.
Ni conozco la sierra del Cadí, ni conozco personalmente a los compañeros de viaje -aunque hemos coincidido en varias pruebas- pero creo que creceré como corredor y como persona compartiendo con ellos (¡¡cuánto tengo que aprender!!) esta ruta de alta montaña. Todos tienen el ultrafondo como vicio y yo le tengo ganas. Una buena oportunidad de probarlo...antes de que acabe la semana. ¡¡ Espero estar a la altura !!

¿Aguantarán estas patitas lo que les espera? Hoy se portaron bien por Collserola...aunque lo del viernes son palabras mayores :-)

Por enredar que no quede

Experimento del mes...sin gaseosa. A ver que pasa con ese invento de hacer el paleolítico, de comer lo más parecido posible a los prehistóricos cazadores-recolectores. Esta ¿moda? que corre de boca en boca y de blog en blog. No se cuanto duraré ni lo que esto dará de si. A mi estas cosas me cuesta darles continuidad más que a los entrenamientos. Y más comiendo de menú-donde-toca toda la semanita. La idea, en principio, parece atractiva. No se si por empatía con el autor o por lo bruto y jabalín que es uno, aunque eso de olvidarse del embutido de mi pueblo y del queso de Idiazabal con miel me va a costar más que bajar de 1h10' en la natación de un ironman. ¡¡ Bulder, quien te ha visto y quien te ve !! :-)
.
Desayuno inicio experimento: Melón, anacardos, chorro de aceite de oliva y café americano con azucar moreno...

El momento

Ahora si. El cuerpo me lo pide. Ha llegado el momento de escojer un triatón para este año. Busco uno que se adapte a lo que yo necesito ahora mismo...y eso estoy buscando. Hagan juego, señores !!

Requisitos:
1.- LD sin drafting (pero de verdad)
2.- Que haya plazas :-)
3.- Sin avión por medio. Paso de ir a Hawaii
4.- ¿Barato?

Joder, tampoco pido tanto...¿no?

Y tú, ¿volverías?

Todos nos fuimos a dormir convencidos de que el domingo amanecería abierto o, al menos con pocas nubes. Todos nos acostamos con la seguridad de que de madrugada la "novia" se quitaría el velo y nos dejaría verle la cara antes de besarla. Todos sabiamos que el barro, el resbaladizo barro, y la nieve, la incómoda nieve, estarían ahí. Y sin embargo todos estabamos deseando ir a su encuentro y medirnos con la montaña. Algunos se medían entre ellos. La mayoría teniamos en nosotros mismos nuestro propio rival a vencer. No es fácil explicar el dilema. ¡¡ Qué asco más rico !!

Por eso cuando se acercaba la hora de la salida y llovizneaba en la plaza de Zegama todos rodabamos por las calles con una sonrisa de oreja a oreja. Sin decir nada. Cruzando miradas. Nerviosos. La distancia y las condiciones del camino se encargarían después de acortarla y estirarla a capricho.

foto Monrasín (gracias)

No tendría sentido contar como fue la carrera kilómetro a kilómetro. Esto no es asfalto. Cada uno fue distinto de los demás, aunque sea solo por el hecho de ir sumado a los de antes; pero todos eran iguales a la hora de pelearlos. Ayer, la batalla no se ganó contando las subidas que llevabas ni las bajadas que te quedaban. Ayer el triunfo fue el resultado de una lucha paso a paso, a veces palmo a palmo. Si cierro los ojos ahora mismo veo barro. Mucho barro con miles de huellas de más de 4 dedos de profundidad. Y debajo piedra. Veo una hilera de corredores, más o menos seguidos, hilvanados, por una cresta nevada a cuatro patas. Es gracioso, parecen bailar la conga. Veo un montón de locos felices: los que llevabamos un cortavientos atado a la cintura e intentamos correr y los que animaban dentro de calidos forros polares o gruesos anoraks. Pero también oigo. Oigo el chop-chop del que va delante, del que viene detrás, el mio propio. Un taco. Oigo voces. Oigo mi nombre. Oigo silencio en medio de las hayas. Oigo-me y no me creo lo que me digo. No es posible. Estoy loco. Por estar ahí metido pero también de contento. Por ir avanzando. Por ver gente que te pasa, que se supera. Por estar deseando llegar a meta y saber que vas a poder hacerlo cuando no siempre lo has tenido claro.

¿Qué si volvería? Mañana mismo !! Pero, si no lo entendéis,...no me pidáis que os lo explique.

"A lo que usted llama Infierno, él lo llama Hogar" (Coronel Trautman en Rambo II)

Zebarro-Aiznevorri

Durísisisisisima. Mucho, muchísimio barro. Donde no había barro era porque había nieve (algún sitio hasta medio gemelo). Llovió. Nebarrusqueó. Susto gordo en bajada Aitzuri y freno de mano desde ahí hasta meta. Estoy en plena digestión de la salvajada de ayer. Ya contaré más. Me duele mucho la planta de los pies. De lo demás casi curado. Reconozco que lo pasé bien, que disfrué... pero también que fue una locura.

"lo del domingo"

Muchos, muchísimos (la mayoría) ni siquiera saben que existe "lo del domingo". Ni se lo imaginan, ni les interesa, ni les ocupa ni preocupa. Es así. Lo mismo me pasa a mi con tantas otras cosas que ocurrirán en las mismas coordenadas tiempo pero distintas coordenadas espacio. Para ellos no ha habido un pre ni habrá un post. Ni les pasará siquiera de raspón nada de lo que allí se desarrolle. "lo del domingo" también es grande por eso.

Para otros, esta vez ya de mi inmediato entorno, "lo del domingo" es algo que saben que me apasiona, que me quita algunas cosas pero que me da mucho también. Ellos me han oido hablar, cada vez más según que se acerca el día, de como voy por el camino. A veces han preguntado también. Incluso ha habido intentos de compartir conmigo insitu "lo del domingo".

Los más sufridores ya no dicen "lo del domingo". Casi por osmosis conmigo ya se atreven a sustituirlo por nombres propios y hablan del pueblo de Zegama, de la carrera del Aizkorri o de la maratón que no pudiste ir el año pasado.
Para mi, este año llega mi tercera participación en un momento de forma que no es el óptimo pero con una pseudomadurez (¿?) de corredor que, creo, me va a permitir gozar de los 42,2 kms de carrera como nunca. Habrá barro, habrá agua, habrá muchas cuestas -unas para arriba y otras para abajo-. Habra sufrimiento y habrá alegría. Habrá amigos, habrá recuerdos y habrá momentos de feliz soledad. Habrá todo lo que yo que quiera que haya. Y dejaremos otra vez algo escondido en Otzaurte, o en San Adrián, o en Moano. Algo que nos apetezca volver a buscar otra vez...

Despistadillo

Una semana más y, a estas horas, toca echar el bofe en la subida al Aizkorri. Una semana menos para volver a medir fuerzas con lo que nos vayamos encontrado en ese bucle de preciosos 42 kms y pico que unen el pueblo de Zegama consigo mismo, crestas y campas incluidas. Y ni idea como estoy de forma. Ando despistado del todo. Salen entrenos buenos y rápidos que se mezclan con otros de sensaciones horribles e incluso dolorosas. Soy capaz de lo mejor y de lo peor. De hecho ni siquiera se como plantear la semana que queda hasta el domingo. Ayer, desde el sofá de casa, tenía la sensación que las patas estaban demasiado relajadas, flojas, cortas de kilómetros... Me cambio, echo a rodar suave y a los 50' veo que las sensaciones son otras. Me muevo bien en subidas tendidas pero en llano voy lento, torpe, sensación de ir parao...ya me enténdeis. Bajo peor que nunca pero en los repechos duros marco un buen paso. Andotroto suelto, o al menos me lo parece. Me da pereza el barro pero se que me muevo bien en él. No caerse sigue siendo una prioridad. ¿Y si hace frío? Pués maguitos de ciclista.

Igual me estoy comiendo el tarro demasiado. Igual me empeño en ser el mismo que corrió allí hace 3 años (y eso no es así). Igual 3 veces son demasiadas. Igual da igual. ¿O no?

.

foto nostálgica 2007, sniff

Yo que sé...

Llevo unos días sin escribir. Inmerso estoy en una temporadita de recibir collejas (suaves todas, pero unadetrásdelaotra) de la cruda realidad -voz de drama, por favor- y como decía alguien en la tele "no tengo el chocho para farolillos". Espero que un día de estos empiecen a llegar las caricias porque yo tampoco me quedo quieto recibiendo. Lo que pasa es que revolverse y salir adelante cuando entras en una racha de estas cuesta lo suyo.
Esta mañana, abrazado a una taza de café, pensaba otra vez más en como, sin buscarlo, te ves llevado como por railes a sitios donde nunca pensabas que llegarías. Da igual que sea bueno, malo o regular...la gracieta de no ser dueño de lo que uno hace da vértigo. Y uno se cabrea, y se rebota, y se caga en todo...pero al final es complicado ser artífice al 100% de lo que te pasa. Si, de acuerdo, de lo que si somos dueños es de la actitud (con "c") que adoptamos ante esa situacion. Esa no nos la puede cambiar nada pero, cagon-la-puta, que tu tenías tu chiringuito medio montado para ir tirando y, sin saber ni como ni porqué se te han caido los palos del sombrajo y se te ha venido abajo la paradeta.
Pués nada, que se me ha enfriado el café con tanta filosófia de pobre y que, apurándolo de un trago, he ido tirando para La Garriga donde me he puesto un dorsal para correr 14km híbridos, en familia y bien montados, con el alma en la boca y comerme una butifarra estupenda en meta. No ha sido la CBXR pero...lo que decía al principio. Actitud.
En fin...

Rosas contra el olvido

Un año más Amics de la Gent Gran con motivo del día de Sant Jordi, lanza la campaña de Rosas contra el olvido. Entrad en la página web y clicando en el "Actúa: lleváles una rosa" podéis dejar vuestro mensaje en el muro de la soledad y así colaborar a que alguien que esta solo reciba una rosa el día de Sant Jordi.
También hay otras opciones de colaboración que podéis encontrar navegando por la web.
Por que todos tenemos alguien mayor cerca y porque también algún día (casi)todos seremos mayores...colaborar solo te llevará unos minutos.

Al buen tiempo, mala cara

...y peores piernas. Me tomo la libertad de cambiar el refrán y adaptarlo a mi tercera salida en bici de este año, la primera seria dejando el casa el espiritu de Pancho y sus amigos de Verano Azul. Y, como dice el título, un día precioso hasta para pasarlas canutas. No merece la pena dar más detalles. Casi 70 kms con un poco de todo que terminan con otro refrán (este sin cambiar): Ande no hay, no roban. Lección aprendida y ahora, duchadito y con una cerveza a mi vera, contento y pensando en estirar la próxima hasta las 3 h. No tenemos remedio...

Vlanca parez

...que todo lo aguantas. Nunca dejarás de sorpenderme(nos)
.
Mejor que quien lea sepa idiomas porque esta claro que quien escribe ;-) El concepto que hay "detrás" puede ser más o menos discutible pero la puesta en escena es... ¡ Pa'enmarcar !

Buen tiempo

Sales a la calle tranquilo. De paisano. A dar un paseo. El pueblo está abarrotado de gente y eliges la opción campo. Hace un día increible y, mientras el sol te calienta por fuera, la sangre te empieza a hervir por dentro y los pies se te escapan. Hay barro y evitas los charcos pero, embobado, con la vista perdida en la sierra de Gredos nevada metes el pie la primera vez. Hasta el tobillo. Ahora ya está. Comienzas a trotar suave. Sol y sombra mezclados e igual proporción que sierra llana y pinar. Los pantalones largos no son lo mejor para correr pero ¿por qué perder la oportunidad? El ritmo va creciendo, sin darme cuenta. Giras y buscas un repecho duro para andar y frenar las ganas de correr. Pero andando te aprietas igual o más que a la carrera. El polar es fino pero ya te sobra hace rato. En el punto más alto paras y haces un 360º. Estoy solo. Hay nosecuantos millones de personas en el mundo y nadie se ha dado cuenta de lo increible que es este sitio. ¡¡Que suerte!!
Desbocado ladera abajo ya no hay agua en los prados, ya no hay barro en los caminos, ya no hay más que yo y mi "vicio"...soy el dueño del mundo :-)

De pueblo

Poco a poco se va acercando el momento. Y, como si de una gran carrera se tratara, se mezclan las ganas de que llegue con la sensación de que una vez este allí pasará rápido. Las navidades ya quedán lejos y las vacaciones de verano aún no se asoman por el calendario. Son 800 kms los que separan Barcelona de mi pueblo y, aunque profunda es la distancia, no es profunda la lejanía (esto es por llevar la contraria a los amigos de Haban Blues). Mi pueblo. El sitio donde nací y crecí. Volver allí siempre es un premio y una alegría. Tengo la sensación de que es un punto de conexión y carga de energía conmigo mismo. El punto más potente. Todos tenemos varios pero hay uno que es "lo más". Seguro.

El río, como la vida, habrá seguido fluyendo aunque yo no haya estado sentado en la barandilla. El puente no se habrá movido pero por encima suyo no habrá dejado de pasar gente. Deprisa o despacio. Vida por debajo, vida por encima. Y todo, absolutamente todo, será tan distinto y tan parecido a la última vez que estuve allí que... buff. ¡ No somos nadie !

Pero, aún y no siendo nadie, somos de pueblo y eso no lo puede decir todo el mundo :-)

Ritual... y tal

Amanece. Eso no es lo extraño. Es domingo y suenan, retumban, Guns&Roses. Estan llamando a las puertas del cielo. Apoyo el pie en el maletero abierto del coche y me doblo sobre la rodilla. Los cordones de las zapatillas bailan entre los dedos y dibujan un lazo doble, bien apretado, que ha de sujetar el pie toqueloquetoque. Al cambiar de pie me da un pinchazo la barriga. Otro lazo doble. Sonrío.
Con los imperdibles nunca fui muy hábil. No hace frío desnudo de cintura para arriba y fijo el dorsal en la camiseta elegida. Tumbada en el capó del coche. A medio camino entre manga corta y tirantes. A la tercera esta casi centrado. 3 alfileres 3. El nombre en grande. El número en pequeño. Siempre es mejor ser "Esteban" que el "137". A mi me gusta más. Aún no huele a carrera.
Las mallas piratas se quedan en la mochila. Calor y humedad. Suerte que traje algo corto (¿suerte?... pero si siempre llevas de todo). El culo al aire unos segundos y listo. Me pongo la cinta rotuliana y ya esta todo. La lluvia en Noviembre deja paso al más absoluto silencio. Apago.
Para repasar todo lo que mejor me va es cerrar los ojos. Respiro hondo y visualizo todo el proceso que he seguido. Cuando dudo, palpo con las manos pero si subir los párpados. ¡ Perfecto ! No volveré al coche hasta tener la presa en el zurrón. Por eso lo mejor es dejar todo preparado para la ducha. La experiencia dice que con la tupa de kilómetros metidos en el chasis y con el sentido común modo off ésta sencilla tarea... se complica. Lo hago.
Dejo la mochila en el guardarropa. Busco un rincón tranquilo. Vuelvo a cerrar los ojos unos segundos y... ¡¡ya está!! Metido en carrera. Ahora solo queda trotar y esperar. Trotar esperando. Esperar trotando. Ahora soy yo... Feel i'm knocking on heavens door

,

Acongostado

Nuevo termino acuñado durante las casi 6 horas de ayer por la Vall del Congost. La definición exacta sería una mezcla de satisfacción, sufrimiento, subidas, bajadas, ¿planos?, placer, calambres y entorno increible que te dejan el cuerpo como yo lo tengo hoy...que no se ni como lo tengo... Acongostado. El día comenzó mejor de lo esperado pués no llovía. Temperatura alta, tirando a calorcito (así, a ojo, no menos de 10ºC en la salida) y una humedad brutal. Se veía venir día de calambres...y así fue. Beber, beber y beber. Comer. Beber otra vez. Y a pesar de todo en el km 26 los cuadriceps cobran vida propia y comienza su baile arriba y abajo. Yo voy adaptando mi ritmo al suyo. Las naranjas y los higos sirven para calmar las subidas y bajadas de mis amigos. Y así hasta la meta donde los gemelos se añaden a la fiesta. El entorno de la carrera es espectacular y el circuito diseñado por Toni deja muy alto el listón de las maratones de montaña. La cabeza que no he tenido para encadenar dos maratones en 15 días me sirvió ayer para poder terminar dignamente después de matar el pajarón que me subió a la chepa. Caer del puesto 12 al 21 es el precio que pagué pero la otra opción habría sido, casi seguro, la cuneta. Estoy contento. Me conozco. Se adaptar mi ritmo a mi cuerpo y eso sirve para optimizar el rendimiento. Otro día de escuela. Otra lección más. Otra carrera para repetir.

Zero

Ya hace siete días y algunas horas desde que acabó la maratón. Los recuerdos del día de la carrera han ido y venido durante toda la semana como las olas en la playa -¿dónde habré estado hoy? :-) . Un café de buena mañana con sabor a kilómetros, un email con un tiempo que se cuela en la bandeja de entrada, una llamada de telefóno con sensaciones compartidas, una sonrisa cómplice en el metro de alguien con quien compartes agujetas. A golpes. Porque la vida sigue su curso normal, a pesar de la marca, a pesar de los dolores, a pesar de la uña negra, a pesar de todo. Y con el agotamiento de un esfuerzo bien recompensado he dejado pasar la semana sin hacer nada. O mejor dicho, haciendo nada. Zero. Ni agua, ni zapatillas, ni bici....ni punto de cruz. Y no pasa nada. Ahora, a medio camino entre dos maratones, una de asfalto ya en el saco y una de montaña que se ha endurecido por la nevada caida pienso que...también como las olas ire volviendo a los entrenamientos. A golpes. Poco a poco. Y el domingo próximo la Vall del Congost tendrá la palabra. Será el juez que dictará con su sabiduría si este cuerpecito estaba preparado (o no) para el tute que le pego.

Contento

Barcelona. Ayer me recordaste lo que eres. Me mostraste la dureza de tu asfalto y las larguisímas calles del Eixample. Una Gran Vía sinfin, un paseo de Gracia que pica hacia arriba, una Meridiana de ida y vuelta que tortura sin piedad. Tuve la oportunidad de sufrir disfrutando de correr por tus zonas más hermosas sin coches: Sagrada Familia, Arco del Triunfo, la Rambla. Me trataste con cariño pero no me dejaste confiarme. Apretaste en algún momento y yo respondí, ¿verdad? Me volviste a recordar que se corre también con lo que llevo encima de los hombros. Que en lo que dura una maratón da tiempo para todo. Hablas, escuchas, ríes e incluso puedes llorar. Me enseñaste el mar cuando ya casi no veía más delante mio. Salado él. Pesado yo. Durante 42,195 kms aprendí un poco más de ti y mucho más de mi. Lo hice lo mejor que pude. Lo hice como lo tenía que hacer y por quien lo tenía hacer. No se que más decir...estoy contento.
.

¿Señales?

Del calentón de la media de Gavá hubo preñez y el domingo habrá parto...yo si que me parto ! La maratón de Barcelona se coló en mi cabeza por un hueco diminuto que deje: " Si me sale bien la media, me inscribo en la maratón" -el plazo acababa el mismo día que corrí en Gavá. ¡¡Bocazas!!
Ahora, haciendo el gamba con una foto hecha con el móvil en plena calle encuentro 2 señales:
1.- Arrastrando por internet lo de 4 veces la Diagonal: En wikipedia dice que la palabra diagonal proviene del griego διαγωνιος (diagonios) para referirse al segmento que conecta dos vértices de unrombo o cuboide y formada por dia- ("a través") y gonia ("ángulo", relacionada a gony, "rodilla")...... ¡Coño! mi rodilla. La gran protagonista.
2.- Mirando en detalle veo que se refleja en el cristal el cartel que indica hacia "Hospital de Sant Pau". No voy a contar más. Elena, el domingo va por ti... ¡¡Eres increible!!

eldosdeltres...otra vez

Los pliegues en la sien no ocultan lo que sale de restar 1972 de 2010...pero detrás de ellos, justo debajo del gorro, habita la ilusión de un chaval, las ganas de un recién llegado, la pasión de un loco enamorado, las paranoias de bulderban... habito yo. Mis cosas. Mi gente. Mis proyectos. Hoy es un día tan bueno como cualquier otro para hacer esas cosas que solo se hacen una vez al año.

. foto de luidgi

Vuelvo al Aizkorri (cruzando dedos)

Yo soy un suplente. Iba para titular pero... eso era antes. Ahora soy uno de esos que primero calienta banquillo, luego calienta en la banda y a veces acaba quitándose el chandal para saltar al campo y otras se vuelve de largo a las duchas. Y no me importa. No soy menos feliz. El partido que quiero ganar esta fuera de este estadio. Pero de que gane mi "equipo" es de lo que vivo, por eso cada vez que me llama el mister tengo que estar preparado. Eso a veces trae complicaciones y toca saltar al campo a última hora cuando ya tienes otros planes. Pero esta vida es una carrera de fondo...por suerte. Yo me entiendo.

Otra cosa: a aquello que genera energía positiva hay que ir con todo el buen rollo que uno sea capaz de generar. Además hay que desear las cosas con todas las ganas posibles. Buen rollo y la fuerza del deseo juntas son tan potentes que pocas cosas se resisten a la mezcla. Además los duendes que corren por las campas de Urbía cuando nadie los ve y las hadas que vuelan de noche entre los hayedos que cubren los pies del Aizkorri son capaces de detectar esto y agradecen la conexión con el espiritu de Zegama. Eso, lo tengo claro, existe. Porque lo he vivido en mis carnes y porque sería triste pensar que solo son piedras, arboles y hierba lo que hay allí. Perdí el dorsal el año pasado, me lo hicieron perder, pero el sorteo de este año me lo ha devuelto. Lo deseaba. Joder, cuanto lo deseaba. Cuando tenía un momento cerraba los ojos, apretaba los puños y desde mis entrañas quería volver a correr allá. Y volveré. Volveré a oler el pan recién cocido por la diosa Mari en su cueva del Aketegi. Volveré a bajar Sancti Spiritu para luego subir a la cresta del Aizkorri al Aitxuri. Volveré a estrujarme subiendo el Andraitz y volveré a pedir cerveza en el avituallamiento de Moano. Volveré...en mayo.

¿Quemaba el tartán?

Vuelve el tractor a surcar los campos (esta vez fueron asfaltados)...desde luego no soy precisamente un ejemplo de "estilo". Yo creo que la gorra apretaba demasiado ;-)

Media de Gavá- la anticrónica

Cervecita y berberechos. Chimenea. Escudella y fricandó. Buen vino. Pastelitos con un cortado. Sobremesa con amigos...y Bob Esponja. No creo que el galgo ganador hoy en la media de Gavá haya tenido mejor premio que yo.
Un día que despertaba entre brumas, no frío pero fresco, con rock&roll del bueno, amenazaba con ser casi perfecto para correr los 21,097 kms con forma de "L" que dibuja este circuito. Tirantes y de corto para esperar a Miki. Y una gorra. Calentando anónimamente entre más de 2.000 personas que trotan sin orden, sacamos punta a todo lo que se deja. Sin maldad pero con acidez....bueno, algo de maldad también. Y, entre risas nos despedimos para colocarnos en la salida. Un tiro al aire y revienta el apretado grupo de corredores. Ya no hay más dirección que una y fijo el km 10 como primera referencia. Hasta entonces, a todo lo que de la caja. En el punto de giro las cosas pintan bien...pero ahora hay que volver. Solo. Mucho rato sin sentir vibrar el suelo cerca por las pisadas de otros corredores. Al pasar la quincena de kilómetros la pila afloja pero me engancho a un tren corto que pasa. Casi 8' de agonía y recupero el aliento. La azotea vuelvea desentenderse del sotano y el corazón manda. Otra vez solo pero ya no necesito más que sonreir. Reflejado en el cristal de una furgoneta me veo bien, contento...y aprieto hasta terminar. Porque las cosas no son como empiezan, sino como terminan...
Y hoy terminaron como empecé: Cervecita y berberechos. Chimenea. Escudella y fricandó. Buen vino. Pastelitos con un cortado. Sobremesa con amigos...y Bob Esponja.

Mi frío, nuestro frío...¿vuestro frío?

A mi me gusta el frío. Yo no me siento mal cuando el termómetro se acerca a 0ºC, por debajo o por encima. Cuando nací seguramente la temperatura rondaría ese número y durante toda mi infancia el frío fue compañero de tardes de juego y de mañanas en el patio del cole. Gredos es una buena fábrica de pelete y mi pueblo esta justo en la puerta de salida de la sierra. La triple camiseta de diciembre a marzo y el doble pantalón debajo del chandal eran habituales. Y si tocaba pasar el sábado al almacen de patatas se doblaban también los calcetines. Madre no escatimaba en convertirnos en cebollas humanas y los catarros fallaban una y otra vez en su intento por conquistar nuestros pellejos de chavalines.
Por eso hoy, con la noche todavía sobre los hombros estaba contento. He aparcado el coche, me he sentado en el maletero y me he pertrechado para dejarme llevar por un trocito de lo que en un mes, más o menos, será la Maratón de Vall del Congost.Del recorrido, casi 30 kms, solo puedo decir que es como correr por un cuento, mejor aún, por un sueño. Caminos de en fila de a uno alfombrados por nieve, rieras que bajan dejándose helar en sus orillas, bosques donde apenas entra el sol y páramos donde sus rayos se desparraman como la masa de un bizcocho cuando se vuelca en el molde. Frío. Más frío. Y buena gente. La sonrisa en la cara no es solo porque el aire estira la piel como el cuero de un tambor. Disfruto.
Ahora ya en casa repaso todo y entiendo porque huyo del asfalto en cuanto puedo. Porqué el verano no es mi mejor época -salvo por las vacaciones-. Porque salto de la cama cuando un domingo suena el despertador a las 5:30.
Estoy atrapado por la montaña, por el aire libre. Igual que este árbol se metió en la charca a mojar sus pies y el hielo lo atrapó durante la noche. Atrapado por el lujazo de pasar una mañana caliente por dentro y frio por fuera. Atrapado...y encantado de estarlo.

Algunas veces

Algunas veces no me conozco y otras prefiero no conocerme. Algunas veces el reloj se para y otras no se ven las agujas. Pero yo sigo nadando. Algunas veces aprieto los dientes y otras suelto la caballería. Algunas veces respiro ahogado y otras parezco de marmol. Algunas veces me duele todo y otras dudo de estar vivo. Pero yo sigo corriendo. Algunas veces me encuentro contigo y otras ni te huelo. Algunas veces arrastro un trozo carne y otras solo soy alma. Algunas veces pienso, si, algunas veces pienso y, otras me gustaría no haber pensado. Pero yo sigo viviendo. Algunas veces entreno y otras... otras tampoco.
Y así hasta el infinito. Si te crees que estas de vuelta es porque no has ido a ningún sitio.

Todo esto lo escribo para mi. Lo necesito, me ayuda. Todo esto no es más una locura temporal que me ayuda a estar cuerdo en este mundo de chalados. Todo esto no es más que lo que es. Palabras que quedaran dando vueltas mientras nosotros seguimos pensando que somos lo más mejor. ¡¡ Qué pena !!
¡ Buen fin de semana !

Visto el surco, visto el labrador

Este fin de semana he estado juntando retales. De colores o blancos. Servilletas y mordiscos de folios. Cuartillas de hotel y esquinas de mantel. Esos trozos de papel donde cada vez que veo algún sarao (de esos de ponerse dorsal ) anoto nombre, fecha, güeb... Seguido lo guardo en el bolsillo y lo descargo en el cajón-de-mis-cosas al llegar a casa. Luego, con las piezas toca montar el puzzle de lo más parecido a un calendario de carreras. Aunque más que hacer un puzzle sería un juego de esos de ir uniendo puntos para ver que figura sale al final. Y la figura que se descubre, se supone, eres tú. O sea yo. Es mi surco. Por él sabréis que labrador soy.
Muchas veces cuesta reconocerse y hay que entornar un poco los ojos, hasta casi nublar la vista, para reconocerse. Otras veces, antes de llegar a la mitad ya se ve claro. Este año es de los segundos. Y es que de una tacada me he inscrito a dos carreras que no tienen nada que ver la una con la otra. Pero,
-¿A ti que tónica te gusta más la "Chuepes" o la Nordic?
-Me da igual mientras sea con buena ginebra...

Media maratón de Gava. Si hay que ir se va, pero qsabiendo que no estamos para superar (leáse rebajar) la marca del año pasado. Vamos que si cayera una nevada "en durante" ya tenía otra excusa más para echar al carro del " Y si..." -que ya esta cargadito.
Maratón montaña Vall del Congost. Más o menos la misma película pero con otros actores. Vuelvo al lugar donde habitan seguro hadas y duendes. Este año con recorrido endurecido respecto al año pasado pero con la ventaja de que aquí no hay linea blanca entre los pies.
De forma no ando fino pero, siguiendo con las agrofrases de mi padre, quizás se cumpla eso de "Agricultor tonto, patatas gordas" ;-)

Después de ayer...hoy

No madrugó mucho. Llegó al fin de semana con unas cuentas pendientes consigo mismo y las había saldado a las 5 de la mañana. Insomnio. Vagó como alma en pena por la casa hasta que encontró lo que buscaba. Ese rincón donde purificarse mientras se hacía un ovillo debajo de una manta. Y centró el tiro tanto como pudo para acabar lo antes posible. Vovió a la cama en paz consigo mismo y se quedó profundamente dormido. Por eso no quiso oir el despertador.
Desayunó como si hubiera entrenado ya y salió a montar en bici como si no hubiera desayunado. Solo. Volvió al rincón de su cabeza donde había puesto orden horas antes y se encontró agusto. Rodó en llano solo pendiente de su rueda delantera. Llegaba el momento de dar la vuelta si quería llegar a buena hora para comer. El día era fresco. La carretera estaba seca. El pensamiento centrado. Las patas potentes.
Y cuando llegó la tarde, mientras tomaba un té calentito, aquella frase volvió a su cabeza y repicó como las campanas el día de la fiesta del pueblo: "Puedes tener CUALQUIER cosa que quieras pero NO puedes tener TODO lo que quieras".
Pues eso...

Amor imposible

plón.plón..plón...plón....plón.....plón......plón.......plón........plón.........plón..........plón...........plón............plón.............plón..............plón...............plón................plón.................plón..................plón...................plón....................plón.....................plón......................plón.......................plón........................plón.........................plón..........................plón...........................plón............................plón............................. plónnnnnnnnn !!
Cada minuto cae más despacio que el anterior, más perezoso. Cada minuto que avanzas es una neurona más que has de desconectar si quieres seguir, una vez más que te preguntas que coño haces ahí. Cada minuto, caaadaaa minuto, caaadaa miinuuuutooo...y así, hoy, hasta 30. ¡¡Te odio!!

¡ Esto duele !

¡Gracias Silvia!

¿Qué es?

Hacinados en la oscuridad absoluta pensaban que eran duros, fuertes, irreductibles. Aunque parecidos no había dos iguales. No eran, ni de lejos, perfectos. En su día compartieron mucho más que el contacto frío y casi humedo que ahora les unía. Después todo pasó rápido y la fría metamorfosis les llevo a lo que ahora son. Junto con la luz todo tembló a su alrededor y pronto la noche dió paso al día más luminoso. Artificial. Sin darles tiempo a ubicarse algo les apretó por la cintura llegando a arañarles con dolor. Primero volaron y, rápido chocaron entre ellos al caer al vacío. Una caida corta pero brusca, justo antes de que empezara la lluvia. Sacaron sus propias conclusiones y se equivocaron. Cerca pero muy lejos de ellos estaban otros tres compañeros. Habían adquirido un color miel que no les favorecía nada y ahora todavía se oscurecían más. Con la lluvia llegaron las inundaciones y con las inundaciones un entorno aún más hostil. Alejados completamente de los compañeros mutados a ámbar fueron perdiendo consistencia en un contínuo iryvenir...y después, con la tranquilidad, llegó la nada.
(extracto de Mis chorradas, por bBan)

¿Retos a mi? JA-JA-JA

Se ofrece cuerpo apolvoronado y enturronado (todo de marca, eeh!!) que...
...a pesar de casi mutar a lo que sería un extraño cruce de lubina y langostino sigue sin flotar -como se ha demostrado esta mañana en la piscina-
...a pesar de ser muy de su pueblo ha apostado sin reservas por el concepto global "ibérico" durante estos días convirtiéndose casí en bellota
...a pesar de tener claro que es diesel se ha atrevido a probar otros combustibles varios sin buenos resultados...en general.

Se ofrece...
...paquete(x2) con los restos salvables de lo que era un medio deportista ( ¡¡ ojo !! los restos sumados pesan más que lo que era el conjunto total ¡¡Qué misterio ;-) !!
...como punto de partida para reparar, reiniciar e instalar modo "lomásparecidoaloqueera" y echarme a la ¿buena? o ¿sana? o ¿saludable? vida.

A favor...
...he sobrevivido al anisaki (o gripe del boquerón), triquina (o mal del cerdo), dyc-colas varios (o veneno segoviano), mahou más que varias, futbolínLD, levantarse casi antes de acostarse, correr 45' con un cocido en el buche, la tensión y el estrés de una partida de mus de madrugada...y una interminable lista de odiosas pruebas. A ver si es verdad que, como decía mi abuela con buenas mimbres se hacen buenos cestos (o algo así). Ahí vamos...

Foto donde se aprecia la rosca de la boina, motivo de la estupenda ruralización que he sufrido estos días ¡¡Qué gozada!!

Meneos

La nieve llega por fin a este rinconcito de Avila y casi nos empuja ya de regreso para Barcelona...pero antes hay que saldar una cuenta pendiente. No me voy a llevar algunas cosas que he traido para dejar a los pies de Gredos. Zancadas torpes e inseguras pisando un suelo enharinado que esconde trampas buscadas me llevan al nirvana. Ligero pero no rápido, cegado por los finos copos aliados con la ventisca, abrazado bajo cero a este ratito feliz para que no se enfríe, sonrío y me lleno de nada, me vacío de todo, me "bulderbanizo". Y a renglón seguido vuelvo a hacerlo en otro sitio, en otro momento, en otro entorno. ¿Conseguiré hacerlo una y otra vez? ¿Aquí y allí? ¿Se entrenará?... ¡¡ Buen reto por delante !!Llevo dos días volcado en crear el nuevo decorado para el guión en el que quiero moverme a partir de ahora. No tiene nada que ver con el cambio de año. Es un proceso interno que, por una serie de coincidencias ha caido en estas fechas. Pienso en un escenario donde haya espacio para todo lo que llevo dentro y donde me encuentre más agusto. Hay que pegarle un meneo a esto. Nos merecemos mucho más de aquello con los que nos conformamos. Podemos seguir así y nadie se dará cuenta...pero nosotros sabremos que no hemos exprimido al máximo aquello de lo que somos capaces. Sigo moviendo muebles.

Ultimas noticias

Los camellos de Oriente van con el pogüertap enchufado y hablan de watios/kg y picos de potencia. Los renos tiran de un trineo que es todito de carbono, incluso lleva un acople S-bends para optimizar la aerodinámica en las frías ventiscas de nieve. Papa Nöel maneja a la perfección su Garmin 310XT y no se ha vuelto a perder entre tanta chimena. Los pajes estan esponsorizados por Newton, Zoot y Mulebar. Melchor es bueno en el agua, y más ahora con los traje-trampa. Gaspar vuela sobre su cabra pero es mejor aún con la bici normal subiendo puertos. Baltasar...coño, como corre el negrito. Ha vuelto ha rebajar su marca en la maratón. Este año lo que más se ha pedido ha sido chips de nodraft para los triatletas que no lo tienen instalado, pruebas con sabor auténtico y buen rollo (sin concesiones) en las carreras.
Más cosas. Se acaba de celebrar el ironman de Arimatea. José Maderas, del equipo "ABelenPastores" se ha clasificado para Hawaii. Herodes on wheels volvió reventar el crono en bici pero no llegó ni al km 10 de la maratón. El primero en pasar bajo la estrella de meta con un tiempo de 8h56'23'' fue Gabriel Arcangel del equipo Redbulltedaalas. "Me he sentido pletórico toda la carrera", dijo al llegar.

Las Navidades cada vez son más extrañas...pero mis deseos siempre son los mismos. Felices Fiestas y tú, si tú, 2010...echalé güevos y haznos olvidar pronto el 2009 !

Removido

A poco que te esfuerces y saques la cabeza por encima de tu día a día ves clarito lo que hay. Y lo que hay solo da ganas de volverla a agachar otra vez y seguir con lo tuyo. ¿Lo tuyo? Quizás sea ahi donde esta la clave...porque ¿qué es lo mio? ¡¡ Contestate Bulder !! Buffff...
Este año más que nunca me gustaría que 2009 pasará a 2010 como un cambio de escenario en una gran obra de teatro. ¡¡ Telónnnnnn !! Y cuando se levante de nuevo encontrar que el decorado es totalmente distinto...pero desgraciadamente entre el 31 de diciembre y el 1 de enero solo hay 12 campanadas que pasan a golpe de uva (yo reparto las 6 primeras para el año que se va y las últimas para el que viene). Pero si por una vez lo que me pone en mi arcacico Polar mellado, si por una vez ese día a esa hora, ese 0:00 fuera real -un principio o un final de algo, da igual- estoy seguro que el nuevo paisaje superaría con creces el que me rodea ahora.

De acuerdo, todo es susceptible de empeorar...pero nadie me puede privar de ser optimista. Nadie me puede acusar de querer lo mejor para mis amig@s que pasan malos momentos. Nadie me puede cerrar esa ventanita a un futuro mejor...mientras saco el máximo partido a hoy. Por favor, todo el que pueda hacer algo por hacer que todo esto sea mejor, que no deje pasar la oportunidad.
______
Se abrió un claro entre las nubes,
hemos vuelto a ver el sol.
Como dos presos comunes,
en el tejao de una prisión.
Robe (Extremoduro)

Sumando otoños

Se despertó como un día más. Anclada en una rutina solo quebrada cuando el nido en el que descansa esta en otro árbol. Hecha un ovillo, en un rincón de la cama, intentaba retomar el sueño donde lo había dejado cuando me acerqué a ella. Besé su carita y susurré algo al oido. Un giro rápido y un abrazo me pillaron tan de sorpresa que todavía a estas horas me enñoñezco de pensarlo. Nerviosa, acelerada, emocionada, más despierta que nunca iba y venía sin poner especial cuidado en lo que hacía -esto la hace más peligrosa de lo habitual ;-) - mientras a srobos se bebía el colacao y nuestra paciencia. Un día como hoy puede ser para vosotros algo normal, un viernes más, otro 11 de diciembre. Para ella no. En el salón hay dos largas guinarldas de flores y globos. En la nevera sandwiches de jamón y queso. Detrás de un bizcocho de chocolate y lacasitos que ha hecho con mami, en la despensa patatas fritas y ganchitos, en el cole casi una docena de niñ@s con las pilas puestas. En su mesita de noche un MickeyMouse de cera abrazado a un 4 ....

En mi recuerdo todo comenzó con una salida en bici frustada por un "creo que he roto aguas" de madrugada. Desde ese momento todo ha pasado en un suspiro, en un abrir y cerrar de ojos, en un siesonoes. ¡¡ Qué pasada ser padre !!

A leer

Semana de viajes. Se acerca final de año y es el momento de apretar el culo y pegar el empujón final. Todo es urgente, para antes de ayer. Y como además diciembre es un mes fantasma... Pero cuando te crees que eres un pobre desgraciado y te ves como alma en pena, victima de injustos jefes y exigentes clientes. Incluso cuando piensas que eres el ser sobre el que se ha cebado la "desgracia" de no poder entrenar y cada día es más largo que el anterior... alguien cerca de ti, alguien querido, alguien especial pasa por casa y te trae de vuelta a la realidad con un problema real. Te sientes mal durante un momento pero con el meneo emocional que te pega renuevas fuerzas y acompañas en la lucha a quien de verdad lo necesita. Sabes que es lo que hay que hacer...volcarse. En pensamiento, en la distancia, en la mejor forma que crees posible. Con un dificil equilibrio entre apoyar a tope pero sin molestar ni un ápice, te vuelcas en intentar "estar ahí" sabiendo que es lo más que puedes hacer. ¡¡ANIMO guapa !!
Y ahora, algo inusual en mi. Nunca hay que dejar de sorprender, ¿verdad? ... Voy a recomendar un libro. Lo he leido rápido, lo he devorado. Y eso para alguien que tiene cierta alergia a una colección de letras sin fotos, es algo excepcional. Lo compré en el aeropuerto, camino de Frankfurt, y cuando volví a poner los pies en Barcelona ya me la había pulido. Son 350 páginas fáciles y donde encontraréis un buen gancho que, aunque al principio os puede resultar demasiado trillado no dejará de sorprenderos. El titulo es fácil de recordar. Se llama "Fin" de David Monteagudo. Disfrutad de cada línea, sentid cada situación y vibrad con cada diálogo. Si no lo hacéis cuando lleguéis al final os sentiréis frustados por haber desaprovechado la oportunidad.
Si alguien lo lee, me gustaría saber vuestra opinión.

¿Exiten los bulderbanianos?

Llevo demasiados días parado. Paradas las patas, me refiero. La cabeza acelera la combustión y hierve en idas y venidas para vomitar miles de pensamientos. Algunos, la mayoría, completamente estériles. Otros de lo más productivos. En estas semanas le he dado muchas vueltas a todo lo que es "mi" filosofía del entrenamiento (con la ayuda de un amiguete de esos que cuestiona todo). Los que me conocéis de algo más que leerme aquí ya sabéis que tengo mi propia teoría acerca de entrenamientos, entrenadores y entrenados. Yo lo suelo resumir en una frase pero que no es tan simple como puede parecer en una lectura superficial. Hay más chicha cuando se rasca...como todo en esta vida, y merece hablarlo con un par de cervezas delante. De todas formas voy a dejar un aperitivo. La famosa sentencia que puede parecer trivial es "no entrenes como un pro si no eres un pro". Y dentro recoje desde aspectos de autoexigencia, pasando por flexibilidad en planteamientos, hasta autoconomiento. No todo es aplicable para todo el mundo porque el modelo experimental del que parto soy yo mismo....y aquí empieza a irse la olla...
De todo lo que pasa por mi cabeza, estoy haciendo una especie de decálogo bulderbaniano que resume como veo todo este intringulis de lo que yo llamo "entrenar".
1.- Entrenar es una forma de conocerte mejor a ti mismo. Si no te sirve para eso, no te sirve para nada. A partir de conocerte mejor a ti vendrán luego las evoluciones y los resultados.
2.- Si no entrenas, no has entrenado. Pero si entrenas, a veces tampoco has entrenado.
3.- Entrenar solo es mucho más estimulante para conocerse hacia dentro. Entrenar con gente ayuda a conocerse hacia afuera.
4.- Si el culo no aguanta 6 horas de sillín, ¿de qué sirve que lo aguanten las patas?
5.- El éxito esta en el ensayo pero siempre hay que dejar algún cable "suelto" que nos pueda sorprender y ayude a conocernos mejor.
6.- Si tienes mucho tiempo saca la bici, si tienes poco tiempo tiempo saca la bici, si no tienes tiempo corre o ves a la piscina.
7.- Si nadie escucha y medio-comprende tus paranoias (de curro, de familia, de la piscina, etc) el entreno fracasará. Recuerda, NO eres un profesional ¿verdad? Pués no entrenes como uno...
8.- Descansar puede ser unos días entrenar y otros no hacerlo. Todo depende de ti, ya sabes.
9.- La natación es un trámite, pero que debe pasar cuanto antes. Por eso voy a la piscina.
10.-Hay días malos y días buenos. Y encima hay días en que se cometen errores. Si se junta uno malo y con errores... mañana será mejor.

Y habrá más...Este fin de semana se realiza la primera ponencia bulderbaniana con pocos asistentes. No los voy a convencer ni de puta casualidad pero el lunes...que nos quiten lo bailao

¡ Ya esta aquí !

Y no es la navidad. Que esa ya hace tiempo que llegó. Llegó al super, a las luces de mi calle, a los escaparates de las tiendas, al cole de Alba y, como no, al corteinglés. Lo que ya está aquí es otra cosa más esperada (¡ que no deseada!).
Señoras, señores: el día 7/12/09, mitad de puente, cuando la oscuridad se haya apoderado de la ciudad y el día este casi vencido.... RESONANCIA de mi rodilla izquierda. Poco a poco el chaperón de -esperemos- chapa y pintura se irá acotando y con un buen peritaje podremos evaluar daños colaterales. Yo, de momento, sigo parado. Sin la presión de ir a pegar zancadas este domingo en Donostia y con el "cuponazo" de unos días divertidos de curro a uno siempre le queda un rincón en el sofá que machacar, un cuento que leer por enésima vez a la princesita de la casa o un carrito con tu nombre en el Mercadona. Y ya vendrá tiempos de exprimirse. Esperemos que pronto.

Yo también (o tampoco)

Primero fue Anto el que se apeó del tren (en su caso, un AVE) que iba a Donostia. Un cúmulo de situaciones que, estoy convencido, en un momento de flojera le llevaron a tomar la decisión dolorosa. Aquí no hubo lesión. Eso fue para otro amigo. Isidre apretó al máximo, jugó al límite como solo el sabe hacerlo. Todo o nada. El iba a ser, si todo salía bien, mi otro yo (o yo el suyo) por las calles de San Sebastián. Rotura de fibras; ahí es ná la broma. Fisio y reposo, reposo y más fisio... que llega rápido las temporadas de esqui de travesía, de carreras de montaña, repetir en Zegama y...otra vez Donostia pero esta vez con el apellido 2010 ¿verdad Kantu?
Y ahora yo. También me quedo por el camino. O tampoco iré el 29 a asomarme a la famosa barandilla de la Concha. Y la causa es una mezcla de las dos anteriores. Por un lado hay un tema que casi sería de lesión: el esguince no mejora. Una boda y 1600 km de coche ayudan poco ;-) Y el quiste de la rodilla parece que ha ganado un punto más con el problema del tobillo. No se, quizás sea mi ojo que me engaña pero... Y por otro lado hay un tema de coco. La excusa por la que me apunté fue para ver amigos, para compartir kilómetros, pintxos y sidra con ellos. Para echar unas risas y pegar 4 voces en carrera al cruce con los otros. Eso ahora ya será dificil. Queda por ahí Icepirineo, pero este es de la tierra y le sobrarán "oso ondos" y "aurreras" seguro. Y alguno más. De esos de "coño, no sabía que venías"...que cojonudo es encontrarse así.
Pues nada. Miramos adelante pero más allá de las navidades ya.

Bruna

Solo tú y ella sabéis lo importante que habéis sido la una para la otra. Solo vosotras dos guardáis los secretos de muchos ratos de sofa, de muchos paseos con frío o con calor, de muchos viajes, de muchos malos momentos pero también de muchos más buenos. Solo vosotras dos sabéis que habéis sido una durante muchos años. Y yo volvería a hacer todo lo que hecho por vosotras.
Hoy compartiremos un último viaje. Hace casi 18 años fuiste encomendada a una gran misión. Desde hace 8 compartimos esa tarea. Confía en mi. Yo me encargo de todo. ¡ Adeu Bruni !

Perder el juicio

Mañana me dejará de doler el tobillo. Ojalá no lo hiciera, pero creo que será así. ¡¡ Aprovecha esta noche cabroncete, que mañana no te haré caso !!. Y además perderé algo de "juicio". Se que soy la envidia de todos vosotros pero...lo siento, este mes me ha tocado a mi.
Aliado con la homeopatía me enfrento al sillón del sacamuelas. En la parte más interna de mi boca, donde no se llega casi con la lengua -pero si con un palillo- parece que se ha instalado una magnifica caries. No había muelas antes, no...el calorcito, la comodidad y el resguardo lo encontró la placa bacteriana en la muela de juicio, en mi muela del juicio. La que calza un 46 de pie, la que acaricia con sus raices los territorios de Don Trigémino, la que duele cuando sale pero más cuando te la sacan, la que no sabe porque la han puesto ese nombre. "Ná, si es un momento. Con el pie te piso la nuez y con las dos manos tiro del alicate. Anestesiao perdió, tu ni te enteras", así me lo imagino. Y yo preocupado porque tengo morado-azulado-amarillento un trocito del pie. Amoshombre, que te vas a hinchar mañana de escupir rojo... Habrá que desayunar carajillo de rón. Ni hombre de hierro, ni nada de nada. Glupss !

¿Ahora?

El sol presumido se miraba en unas puertas automáticas de cristal. De esas que se abren cuando vas a entrar y se mantienen cerradas cuando no hay que dar paso a alguien. Acercándote desde lejos este flirteo de vidrio y sol se traducía en un deslumbramiento intermitente, a guiños. Imposible aguantar la mirada ante tal explosión de luz.
Eran apenas 10 cm. de escalón. Ni lo suficientemente grande para llamar la atención ni lo insignificantemente pequeño para pasar desapercibido. Junto a él, una señora dormitaba en su silla de ruedas templada por el tibio calor, atípico de un día de noviembre.
Unas décimas de segundo, un golpe seco, un pinchazo en el tobillo que sube hasta media espalda, una blasfemia por lo bajini. Dolor. La señora se sobresalta y abre los ojos. Debe ser el sonido seco del golpe en el suelo. No sabía que un tobillo hacía tanto ruido. Cojera y un nuevo destello de la puerta que se cierra. Como con sorna envía 4 o 5 reflejos en muy poco tiempo. "Me la has jugado". Tu y mi torpeza.
La cosa se pone cuesta arriba. Ya se lo que viene ahora. Hielo, reposo, cruzar dedos, sonreir, gama de colores...¿algo más? Ni es la primera vez ni será la última.

Con esta son 3 veces

Sin grandes pretensiones, corto (más bien cortísimo de kms), entrenando 3 días/semana y con estelas que intentar seguir... Me ha podido más compartir un día y una carrera con amigos que la propia prueba en si. ¡Qué no nos pase nada ! Volvemos a Anoeta, a la Concha, al Kursaal. Volvemos a Euskadi.

Luna y frontales

Vuelven las tinieblas a apoderarse de las tardes y de los entrenamientos del tricurrante. Vuelve la pereza, empujada por la oscuridad, a hacer mella en la voluntad de tripadre. Vuelven los días de "mejor lo dejo para mañana y madrugo"...y luego no hay quien te saque de la piltra.
Pero ayer vencí yo. Un triunfo doble porque no solo entrené, si no que además hice series. Con nocturnidad y alevosía, en la carretera de las Aguas y jugándome el tipo. De las idas y vueltas entre el km 1 y el 3 por la contorneada pista de tierra me llevé para casa 4x2.000 y 4x1.000 recuperando siempre 1'30''. La luna quiso hacer acto de presencia y fue bienvenida, porque las zonas libres de arboleda se iluminaban nítidamente. Lo suficiente para evitar tropezones y traspieses. ¿Entonces? Si. El peligro venía de los compañeros corredores. Más bien de aquellos con frontales en la cresta. Y sobre todo de los que no saben que donde hay que apuntar el haz de luz es al suelo, no al frente -una opción es ponerlo en la cintura, no en la cabeza. Deslumbrado por los brillantes leds se evita el choque frontal con el otro pero quedas luego totalmente a ciegas por el propio exceso de luz. De verdad, peligroso.
Desde aquí reivindico el encanto de correr a semioscuras, el dejar a los ojos adaptarse a la poca luz que hay y disfrutarla, el ser capaz de oir venir al otro (imprescindible dejarse la música en casa), en fin que apuesto por el correr por correr sintiendo la noche, la oscuridad y el tibio calor de la luz de la luna.

No era el día...

...y me tuve que dar cuenta allí (típico pensamiento que ataca desde dentro, poco a poco, pero que queda grabado a fuego después de muchos metros -no los suficientes-).
Ni es la primera vez que pasa, ni será la última. Y ahora tendría que venir el chorreo de excusas pero lo vamos a obviar para aquellos más valientes, aquellos que sean capaces de vencer el sentido común y decir eso de ¿qué te ha pasado? Esos echaospalante son dignos de ser castigados con todo la retahila, una tras otra, hasta saturación. Y mientras piensas: "excusas por excusas, esta te la debía", o eso de "no me lo creo ni yo pero si lo cuento igual cuela".
Pués nada, que quería hacer una tirada larga (yo, más larga) porque la hacía Kantu. Que quería meterme entre suela y visera un test de 32 kms largos sin estar preparado para hacerlo -a este ritmo me refiero-, que quería ver si era verdad eso de quien tuvo, retuvo... Solo insistiré en que no era el día y añadiré: ni el sitio, ni la hora, ni los entrenamientos que debería haber detrás, ni... Todo quedó en un aborto de tirada larga de 22 kms a un ritmo decente pero que me tiene ahora sentado delante de un calendario familia-laboral buscando un hueco para la venganza. ¿Contra quién? ¿Contra mi? Pues sí. Hay que estar gilipollas...

Yogi Tea

The beat of your heart is the rythm of your soul
.

No lo digo yo, lo dice el Yogi Tea que me estoy tomando ahora mismo. ¿Es una señal? ¿Un mensaje? Mientras saboreo la infusión voy dándole vueltas a la frase. Hay algo que se me escapa....

Cuando toca...

Prefiero tener los ojos cerrados. Siempre que lo que hay encima es un techo bajo los párpados, echo el cierre y descanso la vista. Tampoco me gusta hablar pero...además es que no podía. ¿Por qué siempre es el pie derecho el que cruzo sobre el izquierdo y si cambio no estoy cómodo? Ese ruido. Joder con ese ruido. Y ese olor. Se engancha bien dentro y te acompaña el resto de la tarde. Pequeños chispazos eléctricos suben por la espalda. Corrén desde la rabadilla hasta la colleja como un triatleta novato en una transición: parece que se detiene a la mitad y vuelve atrás, pero arranca de nuevo. A golpes, inseguro. Y en la nuca se convierte en escalofrío y vuelve hasta donde empezaría la cola si fueramos...más animales.
Me dicen algo borroso. Abro los ojos y a escasos centimetros de mi hay otro par de ellos. Con unas enormes pestañas potenciadas, seguramente, con alguno de esos trucos femeninos. A los lados de su cabeza hay como un aura luminosa. Cuando se retira hacía atrás me ciega un resplandor y me giro.
"Ya está".
Esta vez si lo he oido claro.
"Enguajate. Si sangra no te preocupes, es normal"
Una ligera molestia en las zonas donde las dos mandíbulas se encajan es lo que queda mientras pago. Camino de casa la lengua se dedica a explorar el nuevo entorno. Otra vez igual que un triatleta, esta vez experimentado, analiza al milimetro los boxes después de dejar la bici.
En diez días, toca volver...

Mi cuadro

El dia se escapa por el desagüe junto con el agua sucia de fregar los platos. Bajan juntos, cañería abajo, dejando tras de si ese típico ruido de garganta que traga. Y se va. Otro día más sin poder entrenar, casi sin poder escribir. Hoy Lérida, mañana Valencia, pasado Cádiz. Ha habido epocas mejores...pero también peores.
Aclarando los 3 vasos empujo lo que queda de hoy y pienso en mañana. Dos brazos cálidos y familiares me rodean por la cintura. Cerrando los ojos dejo caer la cabeza hacia atrás y encuentro un hombro donde apoyar mi nuca. Algo susurrado al oido me arranca una sonrisa. De cuajo, espontánea. Creo que hasta me ruborizo. Preparó infusión de tomillo. Pongo una cucharada de miel en cada taza. Saco la tableta de chocolate negro y lo acerco a la habitación. Son pequeños lujos para cerrar bien un día largo.
Mi cabeza esta como mis piernas...vagas, perezosas, pesadas. Me cuesta juntar letras que digan algo, que expresen lo que tengo por dentro. Igual que me cuesta juntar kilómetros vestido de corto. Pero ni vivo de lo que escribo, ni como de mis carreras. Me vuelvo a sonreir pensando lo simple que soy, que somos.
Con la luz apagada y mientras las pupilas se hacen a la oscuridad voy dando pinceladas en el cuadro que tengo a medio pintar...y, a oscuras, me sonrío otra vez.

Leña al mono

Ahora ya ha pasado Elba. Lo gordo de este año esta hecho (y creo que bien hecho). Se acortan los días, se alargan las noches. Pero no se va el calor, no refresca, no hace falta buscar las mallas piratas en el armario. Sin camiseta y pantalón corto. Caloooor. Y vamos llegando a mediados de Octubre...
Como la bici ya ha quedado relegada a algunos fines de semana, volvemos a darle caña a las herraduras. Y que mejor forma de estrenarse tras el ironman que con una tirada mediolarga el miercoles y con unas series hoy. Dicho y hecho. Sin piedad y con mi nueva compañera en la rodilla izquierda. Solos yo y mi intuición experimentamos un entrenamiento. Asi, a la brava. Ahora no me importa que la rodilla reviente. Si lo hace pararé. Si no lo hace... voy camino de Donosti o Badajoz o Sevilla. Este año sin presiones, sin objetivo, sin una dedicación seria como el año pasado. Aunque las series de hoy no han salido tan mal... cada día entiendo menos. Y cuanto menos entiendo más divertido es esto.
Empieza el fin de semana largo de el Pilar...creo que toca playa.

Vicios...confesables

Porque hay otros que no lo son, ¿verdad?
Pues uno de esos, de los que se pueden contar, es para mi las palmeras de chocolate. Un pecado venial, un homenaje al cuerpo, un premio tras un día duro. Como el de hoy, por ejemplo. De forma totalmente premeditada encamino mis pasos hacía la pastelería elegida. Parado en el semáforo, al otro lado de la calle, la mano se adentra en el bosillo y escarba entre las monedas buscando la del tamaño y peso adecuado. ¡¡ Cazada !! La zarpa aguanta cerrada dentro de su escondrijo hasta que la víctima esta cerca. Subir el peldaño que da entrada al mausoleo del dulce es pisar el cielo.
- "Buenas tardes. Me da una palmera de chocolate"
- "Hola. Ahora mismo"
- "No me la envuelvas mucho. Hoy me la he ganado y va a durar poco"
- "¡Que la disfrutes!"
Intercambio de prisioneros. Un euro por una palmera. Cruce de miradas. Sonrisas.
Para que la satisfacción sea total solo falta un café con leche. Pero de los hechos en casa. Mucho café y poca leche. Sin nada de azúcar. Si mezclas mordiscos de la palmera y tragos de la taza se consigue esa mezcla de sabores y texturas que consigue que mis endorfinas broten y corran hacia sus receptores. Así se consigue el placer. Pura química.

Eres lo que haces

...y por eso hay que escojer con mimo. Para ser algo de lo que uno se sienta orgulloso. ¡¡Qué menos!! Comienza la busqueda de ingredientes que se vayan añadiendo al guiso del 2009. Quizás salemos un poco el plato con la maratón de Donostia, quizás le demos un poco de frescura con algo de monte, quizás nos tengamos que conformar con algo de bici de montaña (si consigo devolverla a la vida). Quizás algo de escalada o nieve. Sea lo que sea formará parte de lo que seré yo...y todo esto mientras la rodilla aguante -que aguantará- en espera de esa resonancia. Porque el gran protagonista es el quiste, mi quiste, que ha quedado tan majete en esta foto de Elba. Es capaz, incluso de hacer sombra a mis inseparables varices. El día que me arregle la pata no me voy a reconocer ;-)

Dulce

O de como algo que podría haber sido muy ácido se tornó en dulce.
Y aquí no puedo dejar de agradecer al de Kaniyu la aportación que tuvo a la causa (tan anónima como premeditada, por cierto). "Tiúúúú, no se quien te iluminó al hacer la maleta pero...gracias por meter el invento ese para mi rodilla". Sinceramente, creo que nada habría sido igual de dulce sin esa ayuda.
Hasta la T2 llegué tranquilo y sereno. Creo que como hay que llegar si quieres correr decentemente durante más de 3 horas. Después de buscarle las cosquillas a los últimos 20 kms de la bici. Con el dorsal girado ya, ajusté como me había dicho Miki la cinta rotuliana, me até las zapatillas, me puse la visera y me eché al ruedo. Lo único que sabía al salir de boxes es que por delante había 42 kms. Nada más. Como iba a responder yo era un misterio. Mentalmente iba preparado para lo peor: tener que andar muchos kilómetros. La retirada no estaba entre las opciones.

Marqué un buen ritmo de salida, sin ser exigente pero tampoco conservador. Entre cocacola y naranjas, regado por esponjas verdes, animado por lo que veía de reojo en mi rodilla fueron pasando los kilómetros. En la segunda vuelta ya me encontré en carrera con amigos. Mentalmente iba poniendo cruces junto al lado de cada uno en la casilla de "bici terminada". Ninguna casilla quedó en blanco. Y la rodilla no se hinchaba, y las vueltas pasaban, y yo corría. Cuando empezé la tercera vuelta comenze a saborear un cierto dulzor. El ritmo era bueno, iba incluso pasando gente que se habían bajado antes que yo de la bici. Sonreía. Me pasé casi una hora sin mirar a la rodilla, cuando volvi a hacerlo el miki-remedio estaba funcionando. Ahora si saboreaba un almíbar excelente. Acabé la cuarta vuelta y la quinta me la plantee como un homenaje a mi mismo. Mirada al frente, ojillos humedos, paso resuelto. La última pasada por el paseo maritimo no pude evitar echar de menos a alguien que hace 4 años estaba allí, con su bombo de 7 meses. Más azúcar para el fin de fiesta. De una forma inapreciable le hice un guiño a mi rodilla: "Gracias", giré a la derecha y encaré la meta. Todavía no hacía 11 h que me había echado al agua. El pastel de fin de fiesta estaba servido...cogí mi trozo y espere a que llegaran el resto de mis invitados.

Amargo

Si amigos. Como la(s) cerveza(s) que me he tomado en Elba. ¡¡
Menuda fama me estáis dando !! Señores de Mahou, Heineken, Cruzcampo, Damm...se aceptan patrocinadores ;-)
Pero ahora hablo de otro amargor... porque la sensación de ir justo en la bici es pura hiel. Todos la conocéis. Pensar que en cualquier momento tendrás que poner pie en tierra PORQUE TE HAS PASADO antes es... es mucho peor que la de tener que parar porque no has entrenado lo suficiente. Y no avisa cuando va a llegar. La garganta se seca y necesitas beber más a menudo. La lengua se vuelve pastosa y sube, desde lo más profundo, un sabor agrio que se apodera de la boca. Se instala justo detrás de la campanilla y se convierte en desagradable compañía. Cada vez que tragas, cada vez que aprietas, cada vez que te levantas sobre los pedales. Pero eso no pasó hasta el km 150, en la tercera vuelta. Si. Fueron 3 vueltas increibles por un circuito duro y rompepiernas. Carretera de costa, sin grandes puertos pero con repechos serios que ajustaban cuentas con el que había medido mal sus fuerzas antes. La primera vuelta nos conocimos y nos tomamos las medidas. Pasé a mucha gente, suelto de patas y disfrutando de las vistas. Con esa agradable sensación de apretar cuando toca y que el cuerpo te responda de inmediato. En la segunda saqué pecho y subí el ritmo. Un fallo en Sant Ilari (el chip no pitó al pasar sobre la alfombra) me produjo una auténtica "comida de olla" además de perder algo el ritmo -tuve que volver atrás cuando me avisaron y pasar de nuevo hasta 2 veces más por la alfombra-. Desde aquí hasta el final de la bici no me quité de la cabeza la pregunta de "¿Y que coño pasa si en la primera vuelta tampoco pitó"?. Amargo veneno para la motivación. Y en la tercera vuelta, el circuito me enseño los dientes. En forma de calor y repechos. Demasiado tarde, yo ya le había ganado la partida por esta vez. Pasé un rato duro, pero lo pasé. Y llegué por tercera vez a Marina di Campo. Con la garganta seca, la lengua pastosa y un sabor amargo. Solo una buena maratón puede empujar este amargor fuera. Igual que yo empujaba la bici corriendo descalzo sobre la moqueta.... y además le debía una cerveza a Tante: no había conseguido bajar de 6 h

Nota: datos de Miki. ¡ Gracias !

......................................................

Salado

Después de 5 vueltas ya no quería más pulseras. De verdad que no. Ni camiseta de finisher, ni medalla, ni ducha, ni siquiera una jarra de cerveza bien fría. Yo no quería saber el tiempo que había hecho (corrí sin reloj), ni los que había delante ni los que quedaban detrás. Os lo juro que no quería. Yo, sabiendo que había sido el primero de todos los amigos en llegar, lo único que quería era abrazar bajo el arco de meta a todos los que aún quedaban en carrera. No soy el dorsal 83 que llegó en el puesto 13. Soy Esteban que espera a Miki, a Tante, a Talín y a Jon...
Ahora, unos días después mientras pongo orden en los trastos y en los pensamientos, tengo una mezcla de sabores que durante el gran día estaban completamente separados...
.

Salado.
El neopreno todavía huele a mar. Le voy a dar otra ducha...
La natación en el mar es impresionante. En 2 vueltas iguales pero distintas. Echarse al agua casi a oscuras y, en la siguiente vuelta, nadar hacia el sol naciente hacen que cada brazada sea distinta. Yo me despisto, me desconcentro, me "voy". Me debe de poseer el espíritu de Dori ("Buscando a Nemo") y contínuamente me tengo que decir eso de "Sigue nadando, sigue nadando, sigue nadando...". A veces con permiso y otra veces sin preguntar, el agua del mar llena mi boca, corretea entre la lengua y los dientes. Flirteo con ella y acabo echándola fuera. Mientras no baje garganta abajo no hay problema. Por la nariz mejor que no entre. Solo algún golpe - Talín, vaya capón me diste ;-) - y alguna caricia anónima en las plantas de pie me recuerdan donde estoy y que esto consiste en pasar lo antes posible de la horizontal a la vertical. De lo humedo a lo seco. Del agua a la tierra firme. Luego, bajo las duchas de agua dulce, me quito el neopreno y lo intento con la sal. Nunca es suficiente. Mientras trotas hacia la T1 y en los primeros kilómetros de bici, la boca salada y la ropa mojada es lo que queda trás nadar algo más de una hora.

..............................................

Una imagen...

...y pronto mil palabras.

Ya es viernes

Ahora si. Comienza la aventura. Esto podría ser "Dos hombres y un destino" pero yendo con el de Canillu... mejor "Thelma y Louise" ;-)
A la vuelta más, pero antes hay que pasarlo muuuuy bien.

Impaciencia

El batido de pies en la piscina.
El bajar un piñón cuando vas cómodo.
El balanceo de los brazos al correr.
El barullo de trastos encima de la cama.
El barro del camino por donde corrí el domingo.
El bañador gastado para debajo del neopreno.
El bálsamo mágico para los roces y ampollas.
El badén que casi me tira de la bici mientras bebía.
El baile de números en mi cabeza.
El barón y sus consejos.
El ballantines con cocacola.
El bajón de la semana siguiente.

....todo, todo, todo resuena a El-ba. Incluso El bajar la basura por la noche.
¡¡ Que llegué ya el viernes !!

Fdo: buldELBAn

Y pasaron 4 años

Sentado en el salón, con un cafelito bien cargado, me escapo por la ventana del salón abierta y pienso donde estaré en una semana. Como me suele pasar a menudo me disperso... un pensamiento me lleva a otro, como una abeja obrera volando de flor en flor. Igual que ella, voy recogiendo lo más dulce que ofrece cada parada y acabo, como es típico en un cursi como yo :-) en las personas y su amistad, las risas compartidas, los abrazos sinceros y los momentos únicos. Si, en una semana estaré en medio de mi segundo Elbaman y quinto en su historia como larga distancia. Hace 4 años ya del primero. El primer Elbaman y mi primer triatlón distancia ironman. Son casi 1500 días desde entonces que no han dejado que se difumine ni uno de los ratos pasados en la isla. Por algo será.
En una semana, solo la isla será la misma. Lo demás cambia. Ni el mismo circuito, ni la misma forma de viajar, ni la misma compañía, ni la misma bici, ni siquiera Talín y Tante serán los mismos de hace 4 años. Pero todo eso también forma parte del encanto de la vida. Situaciones irrepetibles que pasan y no vuelven. Vivir intensamente el próximo fin de semana es lo más importante, el Elbaman la excusa para hacerlo.
Y revisando las fotos de 2005...
Anna...y Alba :-) .

Los 2 novatos rodeados de los experimentados (Aja, Tante, Toño, yo y Talín)

Il Corridore

¡¡ Lo tengo !! ¡¡ Mi tesoroooo !!
Uno, que no es mucho de idealizar personajes no puede evitar que de vez en cuando aparezcan ciertas personas que te transmiten "algo". Algo grande. Algo especial. Algo que me costaría explicar con palabras, incluso después de ponerme ñoño con cervezas, pero que hace que el corazón se desboque y la vista se nuble cuando te rozas con ellos. Sin conocerlos personalmente (¡¡ ojala pudiera !!) transmiten algo y a la vez enseñan mucho. Sin querer hacerlo, seguramente. Gente como W. Güllich, Carlos Soria, Miriam G. Pascual... y Marco Olmo.
Acaba de llegar un paquetito con casi hora y media de chute de endorfinas para subir la motivación hasta los topes. Italia me rodea... ;-) Montaña, humildad, experiencia de los años, sensaciones, emociones a flor de piel. Sencillez y simplicidad. Il Corridore mimetizado con las montañas por las que entrena. Camuflado, formando parte de un paisaje casi perfecto. Duro. Siempre triste y consciente de lo que es la vida. Más de 60 años al pie del cañón le dan razones para todo esto.
Esta noche sesión de video. Se que luego me costará dormir. Lo que el cuerpo te pide después es ponerte unas zapatillas y salir a pegarte un buen calentón. Eso será el fin de semana, pero no soy capaz de dejar el DVD virgen. Cuando la calma llegue a casa, cuando todas las obligaciones esten cumplidas, cuando sea ya más mañana que hoy...una infusión de tomillo, un buen trozo de chocolate, un rincón en el sofa y el gran Marco Olmo. Buahh, que largo se me va a hacer el día !!


http://www.unpassodopolaltro.it/

Me lo llevo a Elba

Hoy he vuelto a correr. Hace medio año eso no era noticia. Corría practicamente día si/día no. Hoy si lo es. Es la segunda vez que lo hago desde el Jabalimán. La 3ª desde mediados de junio. Y han sido 60 tristes minutos a ritmo. Probando la rodilla... pero no hay nada que probar. Esta vez no es como las otras. Estaba acostumbrado a esas lesiones que "si paras un tiempo y empiezas luego despacio, solucionado". Esta vez no. Aunque cuando arrancas te crees que todo volverá a ser como antes, al final...el puto quiste del menisco se hincha. Eso si, no duele.
En espera de que llegue la resonancia solo quiero que aguante hasta Elba. Me lo llevo puesto. Poder correr la maratón aunque no sea rápido. No andar. Trotaré otra horita antes del gran día y a la vuelta solucionaremos el tema. Y si tiene que ser que NO que sea la isla quien lo diga, ¿verdad Dani? ;-)

Laspaúles

Hay sitios donde el tiempo pasa más despacio porque nadie tiene prisas. A veces, incluso parece que se detiene. Lugares donde buscas al otro para "perder" un rato de charleta y risas. Rincones donde vas y no quieres volver porque te das cuenta que tampoco necesitas tanto para ser feliz. Pueblos en los que hay gente que sin haber salido casi nunca de sus valles, son auténticos sabios de la vida...y además, todo lo que saben lo enseñan. Casas que están con la puerta abierta para que entre sin llamar el que tenga buenas intenciones.
Laspaúles es esto y mucho más. Es un tesoro perdido en los pirineos (como los amigos que nos han invitado a ir allá), un diamante casi escondido que se encuentra a medio camino entre Vielha y Benasque, un puñado de casas donde se mezcla catalán, castellano y patués y no es ningún problema para entenderse, unas cuantas personas que desde el primer momento te hacen sentir parte de allí y a las que un clima y una geografía dura han hecho como son: amables, hospitalarias, volcadas con el visitante. ¡¡ Una pasada !!
Volveremos. Lo que nos hemos traido después de 3 días allí no cabía en nosotros, pero es insignificante al lado de lo que te ofrece aquella tierra y sus gentes. Volveremos y, si puede ser, más días y, si puede ser, con los "trastos de tortura" en el coche.



Fdo. Los mimados de Laspaúles

Despertar (una de babas)

Hoy sus rizos amanecieron más de oro que nunca. Aplastados contra la almohada o alborotados cayendo sobre su frente, me parecen el tejido más suave y delicado de todos los que conozco. Perfectamente desordenados adornan, con una mezcla increible de luces y sombras, a una carita de angel dormido que transmite mucho más que paz. Orgullo. Sensación de estar delante de la cosa más bonita que vas a hacer en toda tu vida. Por mucho que hagas. Por mucho que vivas...

Subes la persiana y los puntos de luz corren por encima de ella como un regimiento de hormigas. Veloces. Ordenados. Hasta que la claridad total empuja a las sombras fuera de su cuerpo. El ruido, sin llegar a despertarla, la incomoda y cambia de postura. Sigue dormida pero abre un ojo para asegurarse que hay alguien causante del jaleo... y se queda tranquila. Te acercas para despertarla con un beso y juntas agua y aceite. Mezclas ganas de que despierte y que te abrace con deseos de no perturbar sus dulcísimos sueños. Ella no tiene piedad contigo el fin de semana pero tu te ablandas y te duele romper ese tranquilidad contagiosa. Parece que el ataque al cuello no surtió efecto, pero en menos de 5 minutos la casa recobra el barullo diario y comienzan las carreras por el pasillo, los turnos para el baño, el colacao sobre el mantel, las tostadas que se queman, la mochila que no aparece... y todo eso tengo cuando no voy a nadar por las mañanas.

foto CBXR09 (medio robada de la web, Alba va tuneada con chocolate )

A jabalí pasado...

Esta ya lejos en el tiempo pero fresco en el recuerdo. Como todo lo que deja buen sabor de boca y nos negamos a aparcarlo en el garaje del olvido. ¡¡ Qué sabio es el instinto !!

Un sábado de agosto, el día 8 en concreto, parece buen día para cualquier cosa menos para dejar el rinconcito fresco de Avila donde paso el verano y acercarme a Aranda a correr un triatlón. Pero esta es una de las ventajas que tiene inscribirse a las carreras unos meses antes. Lo tengo claro: si me hubiera tenido que apuntar el día de la carrera me hubiera quedado en casa, modo ahorro y con alguna salida de bici por las carreteras que suben y bajan por Gredos. Y eso que tampoco era una prueba cualquiera. Era el Jabaliman. La única prueba que no había acabado (a fecha de hoy), la cuenta pendiente, el círculo sin cerrar, la casilla sin la "X"...

De la carrera poco puedo decir porque se me pasó en un suspiro, casi sin enterarme. Lo único atípico fue el parcial bestial de bici que cuajé. Salí allá por el 63 del agua y me bajé a correr el 11º. En la carrera a pie mantuve el puesto durante los 20 km y acabé contento en 4h16'45''. No tiene mérito lo de la bici porque desde mediados de junio es lo único que entreno. Y tampoco la carrera a pie donde, después de casi 2 meses sin correr ni un metro, tengo claro que vivo de las rentas. Lo que si es digno de mención es el homenaje gastronómico que nos pegamos luego a orillas del Duero, en una comida genial de hermanamiento donde no faltó de nada. Yo saldé mi cuenta pendiente aunque este jabalí era el hermano pequeño de aquel bicharraco de hace 2 años, pero si se vuelve a cruzar en mi camino el grande (¡¡ojalá que si!!) volveré a echarme al monte con toda la equipación porque... ¡ a mi este es el tipo de pruebas que me ponen !

Tramuntana contra Bulderban

Me quedo con las ganas de saber si soy capaz de nadar los 6,5 km previstos. Casi mejor. Por que viendo como me fue en los 3,8 del sábado no era día de grandes alardes para un calamar de Avila. La tramuntana que nos visitó en la última etapa de la CBXR allá por Abril volvío a aparecer por el Cap de Creus este fin de semana y llevó a la organización del Marnatón a cambiar de lugar y de distancia. Salimos de la cala de Sa Conca en Cadaqués y en un circuito de zigzag echamos el rato y mojamos el neopreno. Un servidor, que le pone más ganas que otra cosa, estuvo 1h 15' pegándose con el agua atramuntanada y fue recibido en la meta por el amigo Miki (y medio Andorra) bien sequito y bien avituallado. ¡¡ Sobraaaao !!
Ya lo dice el refrán "Aunque el jabalí se vista de neopreno, jabalí se queda". Total que a eso de medio día ya estaba el curro hecho (mal, pero hecho) y comenzaba la fase II del fin de semana: playa y arroz. Ahí si triunfé...

Marnaton (05/09/09)

Parece que poco a poco el nublado en la azotea se va despejando. Mientras aquí no ha pasado nada en el maltrecho sentido común de un servidor las cosas van evolucionando hacia algún lugar. De momento hacia Cadaqués este sabado...
A ver que es eso de nadar más de 3,8 kms del tirón ;-)