Empuries...

...patria querida, Empuries de mis amores [...] O algo así.

Lección aprendida. Si pillas a una maratón a traición, sin avisarla cuando llegas al km 39 te devuelve el golpe. Pero bienvenido sea si luego esta la playa para curar heridas, amigos para compartir una paella o la familia dando soporte incondicional en todo momento. Por primera vez en mis 6 maratones puedo aplicar la frase que leí una vez -referida a otro concepto bastante distinto- pero que ya desde aquel momento me "sonó" a lo de correr: "Las maratones se miden en kilómetros pero se han de correr metro a metro". Y eso, cuando las fuerzas flaquean más de lo habitual y hay que tirar de donde no hay, es cuando se nota. Del km 40 al 42 no hubo dos kilómetros...hubo 2.000 m putos metros que pasaron lentamente, de uno en uno, hasta meta.

Pero ahí queda otra muesca en la rodilla, que se quejo lo justo y por eso hoy tendrá merecido descanso. Próxima parada: CBXR

Pensamiento urbano

El metro serpentea por los túneles entre parada y parada. Si, dentro del vagón, te colocas en un extremo y miras hacia el opuesto verás este movimiento en perspectiva y como la gente aparece y desaparece según sea curva hacia un lado o hacia otro. Los latigazos que da el convoy sacuden las cabezas de los viajeros que leen, duermen o escuchan música. Los que como yo (como tú) van pendientes de todo son capaces de dominar con su cuello este vaivén.
La vida misma.
(dedicado a un amigo al que le debo un abrazo en la cima de la Maliciosa)

La miel y la bocalasno

1ª cucharada: Si quiero nadar antes de poner en marcha la maquinaría diaria laboral-familiar tengo que levantarme a las 6, arrastrarme por la acera durante 12' y ahogar las legañas en cloro fresco. Arrodeao de pensionistas sin prisas que, si no ha habido fútbol la noche de antes, cada mañana arreglan el mundo en el vestuario. Unos cuántos largos después, mirando de reojo el reloj, paso por la ducha y mientras me cambio llegan los que comen miel. El asno arranca el día. .

2ª cucharada: Salgo de casa cada día a eso de las 8, a currar claro. Antes de parar a echarme en el deposito gasolina sin plomo (cortadito largo de café con leche fría) ya me he cruzado con algún ciclista que rueda féliz con los primeros rayos de sol. Miel. Yo no le pongo azúcar al café, no me amarga. Pero reconozco que cambiaría mi coche por su bici, mi cortadito por su bidón de agua y mi corbata por su casco. Pa'otra vida !

3ª cucharada: Sonríes cuando te escaqueas de comer para entrenar (que si estoy con la paleodieta, que si ya he picado algo a media mañana, que si me apetece estar a mi aire...). Llegas al parking que toca. Tu coche se convierte en la cabina de Superman. Entras de corbata y sales de corto. A correr... Anda otro que corre, y otro, y otro... Pero si donde mi coche solo hay motos. Ah, claro que estos no se han escapado del curro. Estos han venido a entrenar. Y seguro que luego comen (yo lo dejo para mañana). Me pasa un panalito dulce por la cara. .

Y a pesar de todo...no me disgusta ser asno porque también tengo mis ratitos de miel ;-)

No es el mismo...

El aire fresco que te golpea la cara cuando en bici bajas un puerto ligerito. El aire verdugo que te castiga en una recta convirtiéndose en un muro contra el que empujas dando pedales. El aire caliente que cuece tus ideas cuando corres al sol justiciero. El aire que seca tu cara cuando te levantas en la arena después de nadar. El aire que empuja por detrás, silencioso y que silba después vacilón cuando das la vuelta. El aire que infla tus ruedas y el que se escapa cuando pinchas. El aire que acompaña subiendo un pico o el que lo hace cuando bajas. El aire que te llega cuando te animan los amigos o el que envías tu desde detrás de una valla. El aire que envuelve la lluvia que te moja entrenando o el aire que te seca si después sale el sol. No es el mismo... Aires. Hay tantos como momentos. Y coinciden en ser siempre irrepetibles. Hoy he vuelto a sentir aire. Un aire nuevo, distinto. Subido en la bici, por terreno fácil, hablando conmigo mismo e intentando encontrar una postura cómoda en un sillín estrecho y pequeño. Por curiosidad he mirado en los cuadernos de entrenamiento las dos últimas salidas de bici. La última fue el 20 de enero en el circuito de Montmeló (1h45' nocturnas, 11 vueltas, sin complicarme), La anterior el 13 de noviembre (2h y sufriendo mucho). Eso es lo que pone en mis notas. En la de hoy: 2h04', bien de patas, mal de culo. Aire amigo, refrescante.

Seguimos...

Hasta hoy no había sentido la necesidad como tal de volver a correr. Si, he entrenado flojillo un par de días desde la carrera de Aiguafreda pero no sentía esa necesidad de salir a la hora que sea y por donde sea, no tenía "mono" de mi vicio, no sufría viendo que los días pasaban por mi vida y los kilómetros por mis zapatillas no. Una tarde como la de hoy es una buena dosis de mantenimiento, un chute que mantiene las endorfinas altas y listas para cuando haya que volver a la arena del circo. No ha salido un entreno rápido pero se han despejado algunas nubes que había en el horizonte y he visto con más claridad el paisaje del que formo parte. Iba tan en lo mio que extravié el camino y me regalé un bonito sendero que nadie más ha pisado hace ¿meses?. Mis piernas arañadas dan fe de lo que digo :-)

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Y tenemos recien llegado el cambio de hora. Nos roba una hora de sueño un sábado pero nos trae unas cuantas cosas buenas. Entre ellas, en mi caso, vuelta de la bici al arsenal de drogas al que estoy enganchado. Otro pieza más del tetris para hacer encajar en los huecos que vayan quedando en la pantalla que es cada semana. Tengo ganas. Dar pedales también me gusta. Y mis rodillas lo agradecen. Seguimos...

Enganchado al Congost

Han pasado dos días y tengo la sensación que aún no he sacado todo el jugo que debería a la carrera del domingo. Sigo en ello...y pienso que quizás escribir algo me ayude a hacerlo. Veamos.
Me gustan las carreras que hacen mirarse para dentro. Medirse. Conocerse. Respetarse.
Me ponen los recorridos que te dan pero a cambio te exigen. Generosos y a la vez sin piedad.
Disfruto por los caminos en los que has de regular y si fallas lo pagas. Con cabeza pero apoyada sobre un buen motor.
Me atrae sentirme momentaneamente dueño de unas fuerzas que se que son prestadas, sentir que poseo unas reservas de energía que son limitadas, ser dosificador de una pila que cuando se acaba enciende el piloto de la humildad olvidada algunos ratos (subidas o bajadas) antes.
Y te das cuenta que es fácil olvidarse de mirar alrededor cuando te centras en que el suelo pase deprisa bajo tus pies, es sencillo dejar de contar amigos en avituallamientos para medir minutos, es incluso predecible engañarse a uno mismo pensando que si no paras a beber ganaras tiempo. Puede que todo esto sea así...o puede que no.
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foto aprox. km 26,5: koalas (gracias))
En la maratón de la Vall del Congost tienes la oportunidad para no salir igual que entras. Su recorrido te puede marcar de por vida. Su gente dejará que te sientas el protagonista de tu propia película poniendo algo más que lo que está a la vista en las mesas de avituallamiento. La magia que te envuelve al sudar el dorsal conseguirá que saques de ti lo mejor que llevas y, si lo haces, a cambio te dejará una semilla que crecerá con el tiempo. Y dará frutos. Frutos que se han de recoger volviendo cada año. El reto esta lanzado...

(anti)Prueba superada

Cosas a mejorar[stop] Casi tantas con el corredor que las llevaba puestas[stop] Contento con las zapas[stop] Ellas conmigo no creo[stop] Terreno bueno para correr[stop] Buen taco, mala puntera[stop] Caida tonta en plano con voltereta[stop] Pintura y algo de chapa en palma manos y rodillas[stop] He visto un dragón rojo en la última subida[stop] He parado, me escondido y ha pasado de largo[stop] Luego he seguido bien[stop] Dura[stop] Mejor buena cabeza que buenas piernas[stop] Ideal ambas[stop] En breve más de la carrera (aquí) y de las Jomas (Demonfit)[stop]
¡Buena semana !

La antiprueba

Vagando como alma en pena por una tienda perdida en una ciudad pequeña me cruce con estas Joma. Solo 36€ me separaban de ellas y, como había mi número, las eché a la mochila. Son bajitas, sin amortiguación, con algo de taco y no muy pesadas. No se mucho más de ellas pero las voy a someter a mi exigente banco de pruebas :-)
La idea es probarlas por caminos y monte. Hoy saldré a rodar un ratito con ellas. Mañana otra vez. Si se portan bien, no muerden, no hacen ampollas, etc. el domingo me las llevo de paseo a la maratón de la Vall del Congost. Sin piedad.
Como veis no soy ningún sibarita con el material. Voy a impulsos y con un tope en el gasto que me pongo yo. A partir de ahí, hay que dar oportunidades a todos. Considero que estoy (estamos) pagando a precio de lujo material que no lo es. Creo que nos toman el pelo, nos venden duros a seis pesetas y...total para lo que queremos.
Bueno, las conclusiones de esta antiprueba (no se lo que voy a probar) prepararé algo "de andar por casa" y lo enviaré al infierno. Os contaré si me gustan, si se agarran bien, si resbalan mucho, que tal en barro, que tal en piedra.... ¿algo más? Si queréis enteraros como siente, disfruta, padece o estruja unas zapatillas normales un tio normal, no dejéis de leerlo.

De fallos y fallas

Estoy en Valencia. Me levanté con solo media dosis de sueño gastada para volver a nuestra casa antes de que el silencio reinara en ella...pero no pudo ser. Las cosas no siempre salen como uno quiere y ahora, rodeado de fallas, lamo mis heridas por un día enrevesado y desagradecido con quien se levantó pronto para hacer honor al refrán. Fallé en lo básico. Deje demasiados cabos sueltos confiando que alguno se anudaran solos y...otra veces funcionó !
Sin mirar por la ventana puedo adivinar si llueve o no por la alternacia de petardos y quietud. Están en plena plantá y hay calles cortadas, alboroto en las voces y nervios en los corazones por el cercano paso del jurado. Y el 19 la cremá, como gran final de fiesta. Cursillo (pobre donde los haya) rápido de Fallas que me llevo por delante como complemento de un día de mucho ruido y ninguna núez. La idea de la fiesta fallera en si me atrae, pero esta vez no ha conseguido captar mi interés. Después de una cena de cerveza y bocata, me pondré en paz con este dichoso lunes que me ha llevado y traido por donde ha querido, dejándome en manos de un martes que no podrá hacer lo mismo. Mañana mando yo. Con plantá o sin ella. ¡ Salud...y petardos !

Donante y receptor

Este es Xavier. Y ayer fue mi otro yo. Porque a Xavier el de verdad, el donante anónimo que ayer me cedío un trozo de pecho para que lo paseara por las calles de Barcelona aún no lo conozco. El otro es Eusebio, amigo que actúo como receptor -indirecto- y tuvo que aguantar ayer a Xavier (el postizo) tirando de él de una cuerda virtual durante un montón de rato. El sufrió el acto de generosidad de Xavier porque sin él yo le habría animado desde las vallas, le habría dejado solito y su ritmo habría sido... justo eso: el suyo. Luchamos como jabatos y apretamos los colmillos donde había que hacerlo. Al final el crono se nos fué por 110'' de lo que Eusebio quería. Pero eso es una pura anécdota en lo que ha sido la carrera de ayer. Un mecanismo que pone en marcha la busqueda de un dorsal 3 días antes de la prueba, una entrega del mismo con un amigo intermedio a 20' de la salida, 42,195 kms, unos nervios de no perdernos entre la marabunta de la salida y un callejear juntos por las calles de Barcelona hasta volver a la salida, ratos de charla y ratos de solo miradas...y mil momentos más. Con todo esto en el bolsillo, lo que marca el crono cuando lo paras solo indica lo que has tardado en correr sobre una linea azul que alguien pintó hace días.
P.D.:El que escribe (ni Xavier, ni Eusebio) volvería a repetirlo mañana mismo.
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Barcetón de Maralona

¡¡¡ Es que me he liao, me he liao !!!!!
Nunca hagas algo de lo que sabes que te vas a arrepentir pero nunca dejes de hacer algo de lo que no sabes si te arrepentirás.

La metáfora: me metí hasta los tobillos en el río. Solo hasta los tobillos, por si cubría demasiado un poco más adentro. Tiré una piedra al agua muy flojito, sin apenas hacerla subir en el aire. Cayó con poco ruido y removió toda la superficie. Las ondas, parecía que no lo harían pero, me han alcanzado. Me han tocado suave cuando ya me daba la vuelta y volvía para salir a la orilla. Suficiente para girarme y vibrar con la sensación.

La realidad: hace un rato me han llamado ( Gracias Xesc ! ) con la posibilidad de heredar un dorsal para mañana. Siiiiii, dame hora y sitio para intercambio de prisionero. Solo se que me llamaré Xavier. No se nada más. Ni de que cajón salgo, ni porque se ha quedado huerfano, ni como se me va a quedar el cuerpo, ni para donde tirar cuando suene el bocinazo. ¿Mola, no? Estreno de demonio al 100%

Y justo ayer eché los papeles para volver a la Vall del Congost el día del padre.
¡ Ay madre ! :-)

Demonfit

Unos amigos, después de mucho curro en las bodegas, han dado a luz un proyecto "de lo que nos gusta" y me han invitado a participar haciendo algo que me encanta: juntar palabras que trasmitan algo cuando se leen y disfrazarme de demonio en algun sarao. El proyecto tiene como epicentro una web y a su alrededor nos encontramos personajes de lo más variopinto. Tutti-frutti de gente de la que solo se pueden aprender cosas.
En palabras de los autores ( ¡¡ Gracias amigos !! ): Ha costado, pero ya está aquí. Un pequeño proyecto que hemos puesto en marcha, dirigido a los amantes de los deportes de resistencia. Una ventana desde la que expresarnos (y donde podéis participar) sobre nuestras pasiones.
No pretende ser una página más de triatlón, ni un sitio de refritos, noticias o de opiniones "independientes". "Demonfit" es un espacio donde ciertos deportistas "amateurs" contaremos nuestras experiencias, formas de entender el deporte de resistencia, competiciones, etc. Todo desde nuestro punto de vista personal: unas veces escribiendo con la cabeza y, las más, escribiendo desde el corazón y las tripas. También participarán regularmente algunos profesionales de la nutrición, entrenadores, "coaches", etc.
Estaremos en Facebook (no tienes mas que teclear Demonfit), por aquello de dar visibilidad y llegar a más gente.

Por mi parte voy a mantener mi blog como siempre, al ritmo que me vaya marcando mis ganas y mi tiempo pero, al menos una vez al mes colaboraré con algún texto y me vestiré el traje de demonio para las carreras. El aire fresco siempre es bueno para que las cosas no enmohezcan.
Y como prueba os dejo la primera parte de lo que he escrito sobre el pasado UltraTrail del Garraf para que, si os apetece, lo acabéis de leer en la recien inaugurada página. ¡ Animo Demonios !

Ultra Trail GARRAF.
En una mochila de ataque de 10 litros puedes meter un frontal con 6 pilas de 3 AAA, un par de bocatas elaborados según la receta de Bulderbanix, un chubasquero, una navaja suiza, un bidón de agua, unos calcetines “paporsi” y una sabrosa mezcla de avellanas y ciruelas-pasas. Si además llevas móvil y 20 € estarás más tranquilo porque… Servirte de mucho adonde vamos, tengo mis dudas. Lo que no entra en la mochila, ni con funda de compresión, es la inquieta ilusión y los putos nervios que te corren por las venas toda la tarde el viernes. Mientras otras veces eres seducido por el cansancio acumulado de la semana, esta vez empujas con fuerza el reloj para que llegue a las 23:00h. Por delante una noche larga que se mide en kilómetros, una luna inmesa que escuchará tus confidencias, un baile de frontales por los caminos del Garraf y un amanecer que nos traera calor y horas de luz natural. (seguid aquí)

xxxix

La buena marca en una carrera solo dura el instante en que estas pasando por debajo del arco de meta. Ni más ni menos. El calor de un abrazo dura lo que el propio abrazo y desaparece cuando te separas. La dulzura de un beso se pierde cuando abres los ojos. Y así muchas cosas más -sobre todo las buenas. A pesar de eso, el recuerdo nos deja disfrutar de las sensaciones mucho tiempo después...pero ya no es tan puro como ese justo-instante-intenso.

Cuando cumples años es, de nuevo, solo un momento. Pero cada vez que lo haces saboreas más intensamente todo lo que has dejado atrás y enfocas con más claridad lo que ha de venir. Lo usamos como punto de parada y arranque... sin más. Nadie es lo suficientemente mayor para tenerlo todo hecho en esta vida ni lo suficientemente novato para no haber aprendido nada desde la última vez que cumplió. Y siempre está bien saber donde se está.

Estoy contento. Entro en el camino que me llevará a ser un poco menos joven y un mucho más feliz. Con todos los que formáis parte del decorado de mi vida. Al menos esa es la idea... Gracias !

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El viernes...gaupasa

Hay nervios. Mezclados con ilusión por probar, con incertidumbre por ver si soy capaz, con emoción por vivirlo. No se que ponerme ( uissss ! ), como dosificar bocatas y esfuerzos, que tal asimilaré tantas horas de noche y frontal. Hay más sensaciones dentro pero las noto como nuevas, no las conozco aún. Mola. Espero saborearlas durante y después-de... Buen coctel y esperemos que no salga explosivo.
La última vez que conté por encima de la centena fue en la maratón de Can Dragó y sus 105 vueltas a la pista de atletismo. Esta vez contaré kilómetros. Pasar de 100 es el único punto en común que tiene con lo que llega este viernes: Ultra Trail del Garraf .
A tener en cuenta:
- Según los organizadores son unos 107 km con algo más de 3.600 m de desnivel positivo.
- Sin dorsal ;-)
- Salida hacia medianoche del viernes al sábado. No importa hora exacta, cuando estemos todos.
- Regimen de autosuficiencia (intentar) solo repostando agua. Por si acaso hay coches de apoyo en puntos de la ruta.
- Ritmo medio 7,5 kms/h (vendrá otro grupo por detrás a aprox. 5 kms/h).
- Nadie se queda solo.
- Hay que divertirse -como nosotros sabemos-.
Dormid tranquilos, ya cuidamos nosotros la peazo de luna que, espero, nos acompañe en las peores horas del viaje. Salud y (esta vez si) muchos kilómetros.
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Batalla en el Congost

Amanece en Aiguafreda un sábado más. Como lo hizo el anterior y como lo hará el próximo. Pero este sábado seremos testigos de una batalla sin cuartel entre un sol que aprieta con fuerza y una niebla que resiste con uñas y dientes. A las 6:50AM ya estamos nerviosos por salir. Poco frio, muchas ganas, piernas frenadas y corazones con ganas de subir de revoluciones. Mucha gente, algunos amigos y también algunos desconocidos -hasta hoy. Ganas de compartir lo que nos une. A nadie se le pide más.
El rato que trotamos de noche nos sirve para coger altura y ser testigos de este bello y a la vez duro enfrentamiento. Los senderos y riachuelos que dibujan la geografía de la maratón de la Vall del Congost son el botín para el ganador. Solo puede ser uno. Mientras, un buen puñado de corredores hacen apuestas acerca del resultado final. Todos somos partidarios de un sol al que vemos flojear cuando intenta bajar al valle. La niebla, agarrada a las copas de los arboles se hace fuerte y rechaza los envites del astro rey. Cuando el camino nos lleva a subir, ahogándonos en nuestro esfuerzo sin piedad, el sol acaricia nuestras cabezas cubiertas de escarcha. Cuando trotamos ladera abajo, dejándonos caer, nos sumergimos en una atmósfera fresca y humeda que deja el sudor perlado. Otra vez arriba. La niebla no deja ni un resquicio por donde el sol cuele sus rayos más madrugadores. Pisamos nieve, resbalamos sobre el hielo. Esta vez no nos hundimos al correr sobre un barro rígido. A pesar de todo sabemos que la niebla solo puede aguantar unas horas. El paso del tiempo favorece a nuestro aliado. Y mientras... pasan los kilómetros y nos vamos acercando al lugar de encuentro, parada obligada, de todos los grupos. Alrededor de la mesa de Can Vellber todos somos iguales. Con el almuerzo celebramos el triunfo de aquel que, siendo ahora aliado, en verano se convierte en enemigo. Hay que celebrar. Siempre. Y después volver a donde todo comenzó, en mi caso casi 6 h antes. Después de 32 km que, aunque me llevan al punto del que salí, lo hacen dejando unas piernas sucias, un cuerpo cansado y un tio un poquito más feliz que cuando sónó el despertado. Salud compañeros !
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Lo que tenía que ser...fue. ¡ Me alegro !

Todavía olía a la polvora del trabuzaco de salida y ya se escapó mi liebre. Antes de la primera rotonda, ni un kilómetro en las suelas. Primero tensé la cuerda, luego estiré la goma y al final la visión de su chepa se hizo borrosa al alejarse dentro del grupo de la 1h15'. Objetivo ambicioso, ya lo había dicho. Se intentó.
Nunca había pasado tanto calor en una media maratón de febrero. Alucinante. Me faltó agua y os aseguro que en otra vida he sido dromedario. Tres avituallamientos en un día normal de invierno serían suficientes pero con el calor del domingo...corto. No busco excusas porque no las hay. Lo que hay son causas: entrenar poco. Así de claro.
Se me escapó el crono pero no la ilusión. Ni un parcial dentro de lo previsto pero una mente prodigiosa que enfocaba a lo positivo y, desde dentro estiraba los músculos de la cara y me hacían sonreir.
Si, se me hizo larga. Más de lo que marcó el crono de meta. 1h19'08'' (Amigo Aja hizo bien los deberes) que sirven de repisa para intentar un salto hacia arriba y volver a intentar bajar marca. Pero eso será el año que viene. Ahora cambiamos a algo totalmente distinto. El día 18 febrero a las 0:00h y en autosuficiencia primer intento a 100 kms por el Garraf. Sin dorsal, con buena compañía -escribiré un día de estos en detalle-. Nuevas experiencias, nuevas sensaciones. Sentirse vivo.

Veneno en los pies

Las semanas pasan rápido, muy rápido...como si estuvieramos haciendo series de vivir.

Da vértigo.

Hace 7 días ya que estuvimos en Andorra y, sin conseguir todavía filtrar y ordenar todas las emociones de la mezcla amigos+nieve+montaña ya estoy a punto de colgarme un dorsal en el pecho. Si. Mañana correré la media maratón de Granollers (ya sabéis: una al año) con mucha ambición que, por unas cosas u otras, no lleva detrás todo el soporte de entrenos que debería. No importa. Lo que salga, bueno será. Yo a apretar y punto. Tengo claro que el asfalto además de muy desagradecido es a la vez tremendamente injusto y una carrera de estas te puede devolver las horas de esfuerzo -muchas o menos- en forma de sopapo o de caricia. Todo en esta vida no es un punto aislado sino una trayectoria proyectada.

De la salida a la meta pueden pasar de todo y quiero que todo sea bueno. Veremos. Porque también quiero notar como arden las piernas a medida que pasan los kilómetros y quiero sentir en la boca ese sabor a esfuerzo y lucha. Esa sensación de oidos taponados y ruido sordo de personas entre la que te has colado para regalarte un rato de castigo. Y cuando pare el crono mirar alrededor y ver más gente de corto con 21 kms-y-algo grabados a fuego en la cara, moviéndose como zombies por la zona de descanso, que no intercambian palabras porque no salen y las sustituyen por abrazos y sonrisas a todos los que les rodean. Salud !

Volcans sin Volldamm

Sábado, 5:05 AM
Un puñado de pequeños puntos luminosos se mueven en un lado de la carretera. Suben y bajan. Van y vienen. Aparecen y desaparecen. Dentro de un coche que se acerca su conductor respira tranquilo y el corazón deja de botar dentro del pecho. Pequeñas luciernagas que al acercarse se convierten en gente. ¡ Los encontré !
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Sábado, 2:25 AM
Alarma interruptus 5 minutos antes. De hecho llevo ya desde 2:15 bien despierto. Salto de la cama como lo hace un guisante de su vaina cuando le aprietas. Lavo-me, visto-me y desayuno-me. Antes de la 3:00 AM arranco el coche y salgo hacia donde mi pensamiento hace ya días que está: La Vall d'en Bas.
Sábado, 4:05 AM
Hoy la puerta de entrada a la aventura es el túnel de Bracons. Como no se exactamente donde ha quedado el grupo llamo por teléfono a mi infiltrado. No answer. Tiemblan las canillas y no del frío. Envío SMS. No answer. Se me encojen los intestinos. Me recorcome la conciencia por no haber perdido un rato en internet. Ui, ui, ui... a esta hora no debe haber mucha gente por ahí dando vueltas. Táctica de guerrilla. Triángulo de acción: Las Preses-Sant Privat d'en Bas-Sant Esteve d'en Bas. Tic-tac-tic-tac. Coche parriba, coche pabajo. Ojos más que abiertos.
Sábado, 5:04 AM
Se acabó. Última vuelta de reconocimiento y me vuelvo para casa. Llego, me meto en la cama, no digo nada, aquí paz y después... "Nooo, al final no fui".
¿Qué es aquello que brilla ?
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La ruta por los Volcanes de la Garrotxa es algo que todo el mundo debería de hacer al menos una vez en la vida. Yo, por mi parte, la repetiré seguro. No voy a contar nada del recorrido porque cualquier intento de describirlo se quedaría corto. Fueron algo más de 60 kms intensos. Brutales. Siempre sorprendentes. Con olores y con sabores. Con panorámicas espectaculares y tuneles entre hayedos.

Eso si, puedo contaros algo -pero poco- de grupo de chalaos a los que se los hiela el agua en los bidones y no pueden beber, gente a los que no conoces, que en la salida solo enseñan los ojos de lo tapados que van. Cuerpos con nombre a los que aprendes a reconocer por la mochila, las zapatillas o por la zancada. Felices sonaos que después de 11 h. triscando monte se rien con la ilusión de un niño... gente normal, como yo. Haberlos haylos, y esta vez... me costó bastante encontraylos. No me pude quedar a la merendola y perdí la doble B (buti+birra) pero, ahora que se el sitio, me la guardo para la próxima. Gracias a todos.

Chalaos del mundo...dejaros caer por este rincón ;-)

Entre-tanto-entreno

Señoras, señores...que no cunda el pánico. Londres 2012 aún queda lejos pero yo no me duermo en los laureles. Si, apreciados rivales: estoy entrenando. No todo lo que quisiera pero si todo lo que puedo. Hay cosas que no cambian con el año...
Con el dorsal de la Mitja de Granollers en la mochila y un objetivo demasiado ambicioso no pude por menos que echarme al monte (carretera de las Aguas) y hacer "algo" de calidad esta semana. Después de la tirada de manta de güiquiliks aireando mis entrenamientos secretos -nocturnos y alevosos- todo sabéis que cuando digo calidad hablo de miles. Y este caso miles con mieles. Porque fueron amargos mientras golpeaban las sienes y ahogaban el gañote pero dulces cuando se paraba el crono.
El descanso entre uno y otro...lo de siempre: 1 minuto.
Las repeticiones: 8 en la salida, 12 cuando iba por el 5º y 10 al final.
Todo programado. Como debe se ser en alguien que se debe a sus vicios :-)
Dan igual los tiempos pero CREO que estoy más rápido que la última vez que hice lo mismo allá por noviembre de 2009 (si, la fecha es correcta). Y con los miles todavía en los cuadriceps consumé un trote ligero al día siguiente de una horita que me volvió a dejar contento. Mañana sábado, por cambiar de tercio, me voy a hacer un montón de horas por la zona de La Garrotxa. Unas cuantas serán de noche, algun rato de VollDamn y butifarra y la mayoría de frío día. Cuando vuelva a casa por la tarde espero tener las patas como palos, los ojos brillantitos y una sonrisa enorme que no me quepa en la cara. Buen fin de semana.

Dame un abrazo

Si me ves, hazlo.

Aprietame fuerte, cierra los ojos y aguanta un ratito -cuenta hasta 5 por ejemplo, no muy deprisa-. Te dejo que apoyes la mejilla en mi hombro o en mi pecho (según la altura) si puedo hacer lo mismo.

Abrazarse es uno de los grandes placeres que hay en esta vida. Y gratis. Después de mucho tiempo sin ver a alguien querido te acerca a él/ella en pocos segundos. Yo con mis amigos me abrazo y/o me beso sin problema...y como pican las barbas de algunos :-) Aunque reconozco que he tardado en descubrir esta faceta "mimosa" de un servidor.

Como abrazos a enmarcar recuerdo aquel de Anna, embarazadísima, cuando acabé mi primer ironman en Elba 2005 que, creo que fue Aja, se fotografió sin avisar... Estaba yo para pegarme un manguerazo más que para achucharme pero, ya veis como acabó el tema.

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Otros abrazos, no en situaciones tan "alegres" transmiten sentimientos que las palabras no pueden decir. También de esos tengo algunos guardados en el recuerdo. Quizás demasiados.

Y abrazar un árbol. ¿Habéis probado? Pués ya estáis tardando...