tag:blogger.com,1999:blog-20825705.post7784605822938817404..comments2023-09-02T17:31:21.247+02:00Comments on Bulderventuras: Otra vez toca calidademonjehttp://www.blogger.com/profile/06757646088265838159noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-20825705.post-37994986775640858522008-11-12T17:39:00.000+01:002008-11-12T17:39:00.000+01:00eso, en el próximo asalto al 42 haremos la pista y...eso, en el próximo asalto al 42 haremos la pista ya en una de 400, la de 3cantos.<BR/><BR/>una pregunta para los expertos que entran aquí: mejorar la velocidad (no la de 100m, pero sí la de repeticiones de 400 o mil) en la penúltima fase del ciclo entrenamiento para un maratón (cuando flatan de 6 a 3 meses), ¿es bueno para luego en la última fase hacer las sesiones largas a más ritmo?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20825705.post-73485655322674688992008-11-12T10:56:00.000+01:002008-11-12T10:56:00.000+01:00Toni...ya te contaré cuando llegué la hora de la s...Toni...ya te contaré cuando llegué la hora de la satisfacción. De momento a apretar los dientes, el culo y todo lo que se pueda apretar.<BR/>Luisma, tranquilo que me reconoceras solo con ver las fotos del blog y la horrible visera verde que llevo...emonjehttps://www.blogger.com/profile/06757646088265838159noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20825705.post-62080269897290012252008-11-12T00:13:00.000+01:002008-11-12T00:13:00.000+01:00Alli estaremos el dia 30 para intentar animarte y ...Alli estaremos el dia 30 para intentar animarte y apoyarte en lo que se pueda, aunque primero tendré que reconocerte, jejeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14651003363904742266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-20825705.post-52578249931704812802008-11-11T21:08:00.000+01:002008-11-11T21:08:00.000+01:00Cuantas veces he vivido yo eso mismo , cuando esta...Cuantas veces he vivido yo eso mismo , cuando estas calentando para empezar solo se piensa en que te va a tocar sufrir, así que lo mejor es no pensar, pero cuando estas rodando para enfriar te dices, ya se terminó una mas y mañana a rodar tranquilo que bien ... pero pasado toca los veinte 400 o los 6 dosmiles o lo que sea y donde se pueda y a la hora que se pueda quizás en el tartán o en un camino de tierra o en una recta de 300 metros a la luz de las farolas.... otra vez a sufrir intermitentemente pero siempre llega la hora de la satisfacción por haberlo terminado mas o menos bien.tonicendonhttps://www.blogger.com/profile/16589477485353588232noreply@blogger.com